|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Flippy - Du krymper!! :) ;) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Hei. jeg har nå hatt min første uke på diette. tror jeg har klart det ganske bra, har også trenet litt hver dag, min. 30 min.
Uke1; -2kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Vi er så flinke folkens :heia:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Men jeg velger å holde meg positiv, og skylder på mensen! :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Start ketolyse man 22.mars: 82 kg.
man 29.mars: 81 kg (ned 1 kg) Jeg begynte rett fra eurodiett, og hadde dermed ikke vann å gå ned. man 5.april: 83,5 kg (opp 2,5) grunnet påskeferie i London. man 12.april : 80,7 (ned 2,8) (reelt ned 300 gram) man 19. april: 79,9 ( ned 800 gram) man 26.april: 79,4 (ned 500 gram) man 03.mai: 78,8 (ned 600 gram) Var helt nede i 78,4 på lørdag morgen, men så kom denne konfirmasjonen i veien da.... skeiet ikke voldsomt ut, men tok små smaksprøver, og tilsammen ble det nok til å gå ut av ketose. Men er er i ketose igjen nå, så det fikk ikke så store konsekvenser. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uke 1: ned 1,0kg
Uke 2: ned 0,7 kg Uke 3 : OPP 0,4 kg :mad: Er det sånn at mensen kan påvirke vekten? |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Jepp, jepp.. Går fortsatt nedover her! Går ikke like fort som forrige gang jeg var på ketolyse, men det gjør ingenting så lenge jeg går ned:)
Uke 1: -2,0 kg Totalt: -2,0 Uke 2: -2,0 kg Totalt: -4,0 Uke 3: -1,0 kg Totalt: -5,0 (Fine runde tall da jeg ikke har digitalvekt...) Nå står jobbsøking og eksamenstid for døren, så jeg regner med at stresset kommer til å påvirke vektnedgangen fremover..:rolleyes: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Her er min vei nedover fra 80,9 kg....
Uke 1 : ned 1,4 kg (-1,4) Uke 2: ingen bevegelse (-1,4) Uke 3: ned 300 gram (-1,7) Uke 4: ned 800 gram (-2,5) Uke 5: ned 800 gram (-3,3) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Min vei nedover ser slik ut :)
Startvekt 26.04.10: 86,3 kg 03.05.10: 84,6 kg (-1,7 kg) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Da har det gått en uke alt! :)
Startvekt 89 1. uke - 87.4 Har ikke trent noe som helst denne uka, så det må jeg få til den neste! |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
uke 1: -2,3
uke 2: -0,6 uke 3: + 0,3 uke 4: - 1,1 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Så flinke dere har vært! :)
Jeg har veiedag på torsdag og er veldig spent! Jeg ser at magen min har blitt enda mindre, så jeg er nesten mest spent på målene. |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Jeg er helt lamslått, skjønner ikke at dette er mulig:ja:
7. april vekt 132,0 kg Forsiktig med karbohydrater. 26.april vekt 125,5 kg Forsiktig med karbohydrater. 30 april vekt 122,0 kg Starta Ketolysekuren 26. april 3. mai vekt 120,0 kg. Dette er jo bare fantastisk, føler meg helt topp. :):):):):):):) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Fantastisk gøy at du får slike resultater! Du har kanskje opplevd som meg tidligere at overvekten var uoverkommelig og hadde gitt opp noengang å gå ned i vekt? Lavkarbo virker!! |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Nøyaktig 1 kg denne uken så da blir det slik:
uke 1: -3 kg uke 2: -0,4 kg uke 3: -0,4 kg uke 4: -1,0 kg Totalt: -4,8 kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Du har jo nå mindre enn 10 kg igjen til målet, og bare det er jo grunn til å rope HURRA!!!!! :D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Jeg har gått ned 5kg på 2 uker!
Veldig fornøyd, har eksperimentert endel med oppskrifter. føler jeg har stått på kjøkkenet i 14 dager, hehe! Men er veldig verdt det:D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Vekta mi har stoppa opp :( Er nå 100g mer enn på fredag......spiser akkurat det samme som de to forrige ukene hvor jeg gikk ned over 4 kg, så fatter ikke hvorfor det har bråstoppa :confused:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Kjære Flippy!:rolleyes:
Du har tatt av masse vekt og centimeter allerede, i en faderlig fart. Det er mye som gjør at kroppen ikke helt går ned jevnt og fint. Kroppen din holder sikkert på vann for ymse grunner. Kanskje syklus, stress (i kroppen ved å miste mye fett) eller annet finurlig med kroppen. Kanskje det er at kroppen må "hente seg litt inn". (Har du ikke nådd den påståtte 3-4 ukers grensa?) Husk og at blod og innvoller må vende seg til vektnedgang og kostomlegging. Hold ut litt til, så går du nok snart ned i vekt igjen. Det kan jeg love deg!! Men jeg vet godt fra forrige gang jeg var på ketolysekuren hvordan det var da vekta ikke fulgte planen min, hehe! :klem: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Ebbalilla: :klem:
Det er tre uker siden jeg starta i morra...... |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Han går nå å gleder seg til jeg er ferdig med ED - for da blir det mindre matlaging på ham :cool: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Hei igjen
Nå er det jammen mange fine resultater her! Idag er det tirsdag og veiedag for meg igjen. Uke 1: - 3,3 kg Uke 2: - 0,5 kg Uke 3: + 0,1 kg Uke 4: - 2,3 kg :) Ikke det at jeg var i tvil, men...... DET FUNKER JO !!!!! :D:D:D |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Det må ha vært fantastisk å gå ned så mye igjen etter to kjipe uker! :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Så flinke dere er alle sammen!! Kjempeflinke!!:D
Jeg har hatt veiedag i dag: Uke 1: -3,2kg! Hjelpe meg, kjempefornøyd! |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
Jeg trener ikke for tiden, venter på operasjon av et kranglete kne. Har vel egentlig bare funnet ut at jeg ikke er så sulten lenger, holder meg nok under 20-25 g karbo pr.dag. Til å begynne skulle jeg liksom spise litt av alt mulig bare fordi det var "lov". Har vel funnet et slags balanse, for øyeblikket ihvertfall, så får vi se. :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Uke 1: ned 2 kg :)
Uke 2: opp 1 kg :confused: Uke 3: ned 1,4 kg :) Uke 4: 0 :rolleyes: Det har vært en uke med mye opp og ned.. Håper nå når det er gått fire uker at jeg skal ha kommet bedre i gang. Mannen min spiser det samme som meg, og ha raser ned vekt så...:cool: I just have to keep up the good work..:) Ha en fin dag alle sammen. :) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Min vektnedgang til nå:
Uke 1: - 1.0kg Totalt: -1 Uke 2: - 0.6kg Totalt: -1.6 Uke 3: - 0.6kg Totalt: -2.2 Uke 4: - 0.7kg Totalt: - 2.9kg Uke 5 hittill: -0,1kg Tiden har jammen gått fort! holdt på i 4 uker allerede! Og enda så har jeg ikke vært flink til å trene/gå tur, men har en aktiv 1 åring og masse husarbeid:p Har hatt noen små sprekker også, men spiser allikevel SÅÅ mye sunnere og ikke minst mindre, enn før, så dette går da bra;) |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Her er mine resultater så langt.
Uke 1: -2,1 kg Uke 2: -0,6 kg Uke 3: + 0,6 kg Uke 4: - 0,1 kg Uke 5: - 0,7 kg Totalt - 2,9 kg Veier: 92,2 kg |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Resultater så langt (veiedag i dag):
Uke 1: - 2,3 kg! :D Uke 2: - 1,9 kg! :) Totalt: - 4,2 kg Kg igjen til jeg "får lov" til å gå til frisøren: 5,8 kg Kg igjen til hovedmålet: 8,9 kg Kg igjen til drømmemålet: 11,9 kg Mål totalt: Rundt midjen ved navlen: - 4cm Rundt brystet: - 4cm Under brystet: - 4cm Rundt hoftene: - 4cm Lår: - 1,5cm Legg: - 1cm Arm: - 1cm Fornøyd med vekta, for jeg har ikke vært flink denne uka. :o Jeg har ikke sprukket, men har spist altfor mye kunstig søtning og drukket Pepsi Max. Har laget 3 minutters sjokoladekaka til Imse med krem til nesten hver kveld, og det skal det bli slutt på. Skal ha litt sukkerfri gelé med krem nå i helga, men ellers skal det bli en bit av pizzaen jeg har laget til kvelds i ukedagene. :) At målene ikke har gått ned så mye synes jeg ikke er så rart, for jeg gikk ned noe voldsomt i uke 1, og jeg har jo ikke orket å trene mer enn en gang utenom de 50 min jeg går hver dag. Jeg håper at svimmelheten gir seg snart så jeg kan komme skikkelig igang med dvd'ene mine igjen!! :rolleyes: |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Så kjempebra sisteinnsats!! Dette går rette veien det! :)
|
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Startvekt 14. april: 78,6 kg
1 uke: Onsdag 21. april: 76 kg (ned 2,6 kg) 2 uke: Fredag 30. april 74,2 kg (ned 1,8 kg) 3 uke: Fredag 7. mai 73,2 kg (ned 1 kg) Totalt 5,4 kg Her er målene fra i dag også: Skuldrene - Uforandret - totalt hittil -10 cm Overarm - Uforandret - totalt hittil -4 cm Bryst - -1 cm siden fredag - totalt hittil -12 cm Midjen - -1 cm siden fredag - totalt hittil -9 cm Magen på det tykkeste - -5 cm siden fredag - totalt hittil -13 cm Hofter - -2 cm siden fredag - totalt hittil -10 cm Lår - -2 cm siden fredag - totalt hittil -9 cm |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Utrolig mange fine mål her ser jeg......håper jeg klarer å holde koken så lenge...uke 2 er nå over og den skumle veiedagen er her igjen:eek: Dumme meg som veier meg hver dag, for det slår ikke feil at når veiedagen nærmer seg står jeg stille og går opp litt mot slutten.....litt demotiverende så skal prøve å innføre bare 2 veiinger per uke og se om det letter motivasjoen:p
UKE 1: -3.2 totalt -3.2 UKE 2: -1.5 totalt -4.7 |
Sv: Aprilstarternes veietråd!
Fredag igjen gitt!
Veiedag igjen! Startvekt 105kg Uke1: -3,5kg Uke2: -3kg Uke3: -1,4kg Uke4: -1 Uke5: -1 Totalt ned 9,8kg så langt. Nærmer meg 90 blank, så jeg er omtrent halvveis. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:22. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no