Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

Løping og styrke i 1 time og 40 min. 447/2000. :) Løping og Sit ups øvelser i 45 min. :)

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

Har glemt å skrive ned her, trena mandag 4/4, vel 60 min.

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Advanced- 39 min
Rockering- 20 min.

:D

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

19 minutter gange på mølle
2 minutter jogging :o
24 minutter annen trening på aparat.

65/500

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

1 times tur Tirsdag og Onsdag, 20 min pilates Onsdag. 330/1500

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

30 minutter strekk, bøy, tøy

210/900

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

60 minutter
30 min step
15 sykkel
15 min små maskiner, rygg og lår og mage...
155/1000

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

106 min innebandy.

327/1700 minutter

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

90 min fotball tirsdag.
60 min fotball onsdag.

170/1000

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

1 time og 15 minutter Zumba 443/2000

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

130 min. gange, litt jogging, roing og lett styrke :)

295/1000

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

klokka inn 90min gå/jogg + styrketrening

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

15 minutter sykling i natt
20 minutter gårtur i dag tidlig
15 minutter aktivitet med barn

Dag 2 og:
115/500

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

60 min frisktrening

270/900

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

1 times tur og 20 min pilates i dag også ;) 410/1500

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

55 min spinning og 60 min pilates i dag :)

558/2000

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

96 min innebandy.

Og kjenner kroppen trenger litt alternativ trening fremover. Sliter nemlig med 2 ankelskader, en kneskalde og har i dag klart å få kink i ryggen! Har man grunn til å begynne å føle seg gammel i en alder av 22? :P
Skal kose meg i svømmehallen i løpet av de neste dagene.

423/1700 minutter

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

502/2000 min. Løping og styrketrening i 55 min. :)

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

Hei!

Greide ikke målet mitt i hverken februar eller mars, men nå har det roa seg litt på skolen, og eksamensperioden nærmer seg. Da tenker jeg at som et avbrekk fra eksamenslesing kan trening være genialt! Prøver meg på 800 igjen..

Ble en time og 15 minutter på mølla i dag;

75/800 - :)

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

Zumba Abs & Legs- 26min.
Zumba Flat abs- 20 min.
Rockering- 20 min.

:D

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

Jeg er også med :) 1800 minutter fra i morgen! Sykkel, ski, fotturer, styrke, tredemølle og romaskin. Så nå har jeg forpliket meg også:)

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

1,5 times vindusvask. 500/1500

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

I går og i dag sammenlagt: 90 min. gange, lett styrke, roing og sykling.

385/1000

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

2 timer rask gange i dag i finværet! Med GPS-tracker på Iphonen som plotter hvor jeg går, hvor raskt, ant meter, kalorier og alt. Ganske morsomt!

678/2000

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
 

20 min oppvarming og jogg

190/1000