Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Nyttårsforsettet 2012!

Side 2 av 2

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Generell diskusjon (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=21)

- - Nyttårsforsettet 2012! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=49795)

surfeline

22-12-11 18:03

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Det synes jeg hørtes lurt ut.

surfeline

22-12-11 18:04

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Jeg har laget meg jule- og nyttårsmotivasjon de Luxe. Jeg har kjøpt ei trang bukse i str. 48. - det er skikkelig stilig. Fra 56 til 48 på et år er motivasjon til å fortsette i 2012 - med akkurat det jeg gjør i dag :D

Lindemor

31-12-11 21:07

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Nå er det kun få timer igjen av 2011 og 2012 banker på døren. Som alltid er jeg litt ekstra tankefull i disse timene. Litt oppsummering skal gjøres, de gode opplevelser skal gjemmes litt ekstra godt på i hjerte og det som ikke ble helt som jeg håpet skal jeg også ta med meg videre i form av den lærdommen det ga.

Målet for 2012 er å le mer, kysse mer, jeg ønsker å drikke mer sjampagne og fortelle barna mine og kjæresten min enda oftere hvor mye de betyr for meg. Jeg ønsker også å invitere oftere på middag og være mer sammen venner.

Ellers er målene for det kommende året følgende:

* Bli friskest mulig. Dette er et prosjekt som har vedvart i 9 måneder, men som krever enda mer tid. 2012 vil bli året hvor jeg kommer i mål.

* Jeg skal leve lavkarbo og holde fokus mot vektmål. Når jeg er vel i mål med det, skal jeg bruke tid på stabilisering. Dette med stabilisering er noe jeg ser for meg som et ganske omfattende prosjekt så 2012 vil bli starten fordi jeg skal i mål med vekta før vi avslutter det kommende året.

* Jeg skal trene mye igjennom det kommende året. Akkurat slik jeg har gjort de siste 9 månedene.

* Jeg skal sette opp vekt- og treningsmål og belønne meg selv når jeg oppnår de målene jeg har satt meg.

Egwene

31-12-11 23:44

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

- Spise og trene vekk de siste 10 kiloene.

- Kapre mr. Hunk 100%:P

- Bli flinkere til å kle meg akkurat slik jeg vil, uten å tenke på hva andre mener.

- Ikke spise for andre, men å spise lavkarbo uansett hva de andre spiser.

- Beholde den lilla hårfargen :)

Er det lov å legge til et nyttårsforsett til?
Så håper jeg bare ikke det blir for tung kost for andre her, for blir det det, så kan det slettes :P

MEN jeg har nyttårsforsett for meg selv og for Mr. Hunk/Hung..
Lære å deep-throate x)

langaard

31-12-11 23:52

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Egwene (Innlegg 1274119)

Syns det var bra nyttårsforsetter!:)

Zillah

01-01-12 02:09

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Eg har INGEN nyttårsforsett som går på vekt. Eg har hatt 1 1/2 år som ikkje har gått som eg hadde planlagt og eg må rett og slett fokusere på noko positivt, så får vekta gå ned så seint som ho berre vil. Det er nok stress i livet.

Mitt nyttårsforsett er å lære meg å spele fiolin. Det har eg ønska meg sidan eg var 5 år, og no er det jaggumeg på tide å gjere noko med det! Så eg skal øve saman m dattera mi. Det kanskje motiverer ho for å øve meir også. Minst 4 gongar i veka, som jentene mine må.
http://www.freesmileys.org/smileys/smiley-music002.gif

Kari Marita

01-01-12 02:31

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Nyttårsforsettet mitt er å fortsatt trene regelmessig løping og trene mer styrke. Skal gjennomføre en hel maraton i år. Fortsette med moderat lavkarbo. :):)

ToreH

01-01-12 04:37

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1274128)

Nyttårsforsettet mitt er å fortsatt trene regelmessig løping og trene mer styrke. Skal gjennomføre en hel maraton i år. Fortsette med moderat lavkarbo. :):)

Hvilken maraton Kari Marita? Oslo Maraton 22 sept? Da bør vi møtes og hilse på. Jeg skal nedover da...Hadde vært morsomt å møte noen oppegående herfra IRL.:)

ToreH

01-01-12 04:38

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Egwene (Innlegg 1274119)

Mr Hunk eller Mr Hung...? ;)

Egwene

01-01-12 13:52

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av hypah (Innlegg 1274139)

Mr Hunk eller Mr Hung...? ;)

Han er vel egentlig begge deler, hehe.

Kari Marita

01-01-12 20:33

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av hypah (Innlegg 1274138)

Hvilken maraton Kari Marita? Oslo Maraton 22 sept? Da bør vi møtes og hilse på. Jeg skal nedover da...Hadde vært morsomt å møte noen oppegående herfra IRL.:)

Er ikke sikker enda, Oslo eller Trondheim Maraton. :)

ToreH

01-01-12 21:49

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1274337)

Er ikke sikker enda, Oslo eller Trondheim Maraton. :)

Tøft, stor respekt. Vet du når Trheim maraton går? Oslo er 21-22 sept.

ToreH

01-01-12 21:50

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Egwene (Innlegg 1274204)

Han er vel egentlig begge deler, hehe.

:D Hehe, store krav...;)

Kari Marita

01-01-12 21:54

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av hypah (Innlegg 1274363)

Tøft, stor respekt. Vet du når Trheim maraton går? Oslo er 21-22 sept.

Er i September det også, ikke sikker på dato enda.

BenteR

01-01-12 22:42

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Litt sent og liste dem opp siden 2012 er født, men
- jeg skal finne ny fastlege
- ikke samle flere sykdommer
- slutte og røyke
- prøve en ny oppskrift en gang annenhver uke

Brokkoli

02-01-12 10:01

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kari Marita (Innlegg 1274128)

Nyttårsforsettet mitt er å fortsatt trene regelmessig løping og trene mer styrke. Skal gjennomføre en hel maraton i år. Fortsette med moderat lavkarbo. :):)

Imponerende! Mitt mål er å gjennomføre en halv en.

Marlykk

30-01-12 12:50

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

:) Ja..første mål er nådd..under 80 kg i løpet av januar..og på vei nedover..
77,9 i dag.. GLAD:D

ToreH

31-01-12 01:46

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Marlykk (Innlegg 1292737)

:) Ja..første mål er nådd..under 80 kg i løpet av januar..og på vei nedover..
77,9 i dag.. GLAD:D

Flottings marlykk. Da er det riktig vei og holde trykket oppe!

sylwester

31-01-12 02:05

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Jeg skal kunne snakke godt fransk innen julen 2014 :)

ToreH

31-01-12 02:15

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av sylwester (Innlegg 1293175)

Jeg skal kunne snakke godt fransk innen julen 2014 :)

Å? Fått deg eller planer om franske reimer på solkysten? hehe

sylwester

31-01-12 02:19

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av hypah (Innlegg 1293183)

Å? Fått deg eller planer om franske reimer på solkysten? hehe

Har ei allerede. Det hadde jo vert hyggelig å kunne være litt mer med i samtalene med familien over der :)

ToreH

31-01-12 02:27

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av sylwester (Innlegg 1293185)

Har ei allerede. Det hadde jo vert hyggelig å kunne være litt mer med i samtalene med familien over der :)

Hmmm, godt poeng det ja. Lykke til med fransken. Jeg symes det er et vanskelog språk, men kan umulig være verre en tysk gramatikk. Jeg dro vel en "Nogen" på ungdomsskolen og karret meg til en 2'er på vgs. Synger like dårlig som jeg har språkøre for tysk.:D

timich

26-06-12 15:35

Sv: Nyttårsforsettet 2012!

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av timich (Innlegg 1265543)

Kjekk tråd! Men litt skummelt å sette de detaljerte og gjennomførbare målene, for det er selvsagt lettere sette diffuse mål, og bare "spise sunnere" og "trene mer":D

Anyway, her er mine mål for det kommende år:
1) Mål og delmål i kilo:
- 1.mai: under 100 kg
- 1. august: 92 kg
- Utgangen av 2012: 82 kg
Klarer jeg det før, eller at jeg kommer lenger ned enn dette innen den tid, så er det selvsagt bare bonus... Men dette er iallfall tall som jeg bør klare:).
2) Treningsmål:
- Styrketrening tre ganger i uken - man, ons, fre før jobb om morgenen (dette har jeg begynt med nå, så bør la seg gjennomføre)
- Begynne på spinning på torsdager
- Være i aktivitet hver dag, hvis det ikke blir tid til ordentlig trening så skal jeg iallfall gå en tur.
3) Jobb: Slutte å jobbe på søndager (hvis det ikke er helt krise;)).
4) Legge meg tidligere om kvelden.

Satser alt på at 2012 blir et bra år:)

Måtte inn og se på denne tråden igjen, vi er jo snart halvveis i året... Og her sitter jeg da, det er 26.juni og jeg veier 87 kg!:D Så vektmålet for året er nådd og vel så det.
Treningsmålet er også nådd, jeg har trent så og si hver dag i hele år. 3 ganger i uken er det styrke, resten har jeg vekslet mellom spinning, løping, sykling ute eller annen kondisjonstrening.

Mål nr 4 er vel ikke heeeelt der det burde være, men men. Who cares, jeg er 25 kg lettere enn da jeg startet i oktober 2011!

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:58.

Side 2 av 2

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side