|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Mandagstrening: spinning, styrke og step.
90/500 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Sitat:
Gårsdagens raske tur 45 min: 308/2000 Dagens puls med styrke 1 time: 368/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min pilates Mandag og Tirsdag ;) 190/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min spinning intervall.
150/500 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min frisktrening
180/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Tror jeg henger meg på jeg. Første runden min dette, og siden jeg kun har vært støttemedlem av treningssenteret i noen måneder, så begynner jeg forsiktig.
500 minutter Første treningstime i morgen :) (håper jeg) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Gåtur- 40 min. :D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
di der små maskinene ,vet ikke ka di hette, 40 min....95/1000
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
25 min. gange, roing og lett styrke.
165/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Greide ikke å vente til i morgen jeg, så ble noen minutter på sykkelen her hjemme :p
15/500 woho! mine første 15 minutter :o |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Løping og styrke i 1 time og 40 min. 447/2000. :) Løping og Sit ups øvelser i 45 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Har glemt å skrive ned her, trena mandag 4/4, vel 60 min.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Advanced- 39 min Rockering- 20 min. :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
19 minutter gange på mølle
2 minutter jogging :o 24 minutter annen trening på aparat. 65/500 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 times tur Tirsdag og Onsdag, 20 min pilates Onsdag. 330/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
30 minutter strekk, bøy, tøy
210/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 minutter
30 min step 15 sykkel 15 min små maskiner, rygg og lår og mage... 155/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
106 min innebandy.
327/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
90 min fotball tirsdag.
60 min fotball onsdag. 170/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 time og 15 minutter Zumba 443/2000
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
130 min. gange, litt jogging, roing og lett styrke :)
295/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
klokka inn 90min gå/jogg + styrketrening
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
15 minutter sykling i natt
20 minutter gårtur i dag tidlig 15 minutter aktivitet med barn Dag 2 og: 115/500 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min frisktrening
270/900 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 times tur og 20 min pilates i dag også ;) 410/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
55 min spinning og 60 min pilates i dag :)
558/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
96 min innebandy.
Og kjenner kroppen trenger litt alternativ trening fremover. Sliter nemlig med 2 ankelskader, en kneskalde og har i dag klart å få kink i ryggen! Har man grunn til å begynne å føle seg gammel i en alder av 22? :P Skal kose meg i svømmehallen i løpet av de neste dagene. 423/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
502/2000 min. Løping og styrketrening i 55 min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Hei!
Greide ikke målet mitt i hverken februar eller mars, men nå har det roa seg litt på skolen, og eksamensperioden nærmer seg. Da tenker jeg at som et avbrekk fra eksamenslesing kan trening være genialt! Prøver meg på 800 igjen.. Ble en time og 15 minutter på mølla i dag; 75/800 - :) |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Zumba Abs & Legs- 26min.
Zumba Flat abs- 20 min. Rockering- 20 min. :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
Jeg er også med :) 1800 minutter fra i morgen! Sykkel, ski, fotturer, styrke, tredemølle og romaskin. Så nå har jeg forpliket meg også:)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1,5 times vindusvask. 500/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
I går og i dag sammenlagt: 90 min. gange, lett styrke, roing og sykling.
385/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
2 timer rask gange i dag i finværet! Med GPS-tracker på Iphonen som plotter hvor jeg går, hvor raskt, ant meter, kalorier og alt. Ganske morsomt!
678/2000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
20 min oppvarming og jogg
190/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
40 min. roapparat og turgåing 100min. :)
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
30 min. gange, roing og lett styrke.
415/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
1 times gjerding for kyra. 560/1500
|
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
60 min gåtur i finværet, selv om det ble litt redusert.
Datt og slo meg skikkelig i går, og skadet den allerede halvskadede ankelen min, så får trene litt alternativt. 483/1700 minutter |
Sv: Apriltreningsutfordringen 2011
10 min gange 220/1800 :)
10 min sykkel 60 min tredemølle |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:03. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no