Sv: Felles veietråd
 

Er litt deppis idag så gikk selvsagt på en skikkelig sjokoladesmell. På'n igjen imorra!

Sv: Felles veietråd
 

Hei! Begynte i dag, har lest mye av hva dere skriver å har for en gangs skyld troen på dette! Veiedag mandag, å vekta viser 70,0. Mål 58.

Sv: Felles veietråd
 

Hei, veiinga mi går ikke så bra :veitikke: Startet på 75 for 4 uker siden, gikk ned til 73,6 og opp igjen en kilo før jeg gikk ned igjen. I går som var veiedagen min, var vekta på 74,9 igjen :mad: Men jeg var i allefall i ketose i går kveld:o Kanskje det går nedover i gjen nå da:D

Uansett ha en god uke alle sammen og lykke til:heia:

Sv: Felles veietråd
 

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt:rolleyes: i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo. :eek: :D
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!:D )
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo. :eek: :D


Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Sv: Felles veietråd
 

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0.9)

Sv: Felles veietråd
 

81,2 i dag. Går seint detta gitt :/ Men er veldig glad for alt som blir borte:)

Sv: Felles veietråd
 

68,0, back on track! :D

Sv: Felles veietråd
 

66! ned 7kg totalt på ca seks veker.

Sv: Felles veietråd
 

Vil bare si at jeg i dag har bikket over fra ensifret vekttap til tosifret vekttap :jippi: selv om det ikke er veiedag. Det har aldri hendt før! Jeg er så glad at jeg nesten griner.

Sv: Felles veietråd
 

Gratulerer :klem:

Sv: Felles veietråd
 

Sv: Auguststarternes veietråd


Veiedag på tirsdag. Hadde ei dårlig uke med div hendelser....ikke klart å være like flink. Regnet med en liten oppgang, men har kjørt skikkelig opplegg denne uka. Håper jeg kommer på sporet igjen.

Er litt vanskelig å motivere seg om dagen. Begynner å bli mer en litt lei maten (er ikke flink til å lage nye og spennende ting) Det blir mest kjøtt,kylling, smør, fløte, ost,spekepølse,majones, rekesalat/eggogrekesalat/rekemajones og sefff...egg/bacon..

MÅ skjerpe meg igjen...for jeg SKAL nå målene mine!!!!

10.08.10 101 kg (start)
17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg)
24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg)
31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg)
07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg)
14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg)
21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg)
28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg)
05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg)
12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg)
19.10.10 88.1 kg (0 kg)
26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg)
02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg)
09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg)
16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg)
23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg)
30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg)

MÅL
Delmål 1 95 kg 08.09.10
Delmål 2 90 kg 12.10.10
Delmål 3 85 kg 23.11.10
Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10
Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg)

Sv: Felles veietråd
 

Måtte snikveie meg i dag i stedet.. Klarte ikke vente til i morgen. 66,7 - med andre ord 3,3kg minus på 6 dager! Må jo være mye vann, men hvem bryr seg? Kilo er kilo! Føler meg opplagt og lettere i kroppen enn på lenge. Kom i ketose dag 2, å har klart å holde meg der hele uken! Jippi!!:-)

Sv: Felles veietråd
 

Har ikke skrevet noe på noen uker tror jeg, litt lite energi om dagen. Men vekta mi sier -9,2 i dag :)

Sv: Felles veietråd
 

Og det skulle være -8,2 ....

Sv: Felles veietråd
 

Veiedag i dag....tilbake på sporet...

10.08.10 101 kg (start)
17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg)
24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg)
31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg)
07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg)
14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg)
21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg)
28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg)
05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg)
12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg)
19.10.10 88.1 kg (0 kg)
26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg)
02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg)
09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg)
16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg)
23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg)
30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg)
07.12.10 83.0 kg (-1.5 kg)

MÅL
Delmål 1 95 kg 08.09.10
Delmål 2 90 kg 12.10.10
Delmål 3 85 kg 23.11.10
Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10
Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg)

Sv: Felles veietråd
 

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

Er egentlig fornøyd med at vekta ikke viser opp, for har blitt alt for mye karber i det siste.. Men, hadde jo håpt å nå 75 tallet før jul :/

Sv: Felles veietråd
 

Fy fader så flink du har vært Nupsida :heia::heia::heia:

Sv: Felles veietråd
 

hihi, takk takk :geip:

Sv: Felles veietråd
 

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt:rolleyes: i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.


Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Sv: Felles veietråd
 

Hiver meg på.
Har veiedag onsdager :)

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1: 08.12.10: 87,1 (-0,9)

Ett kilo her og ett kilo der...Det blir maaaange kilo til slutt :D

Sv: Felles veietråd
 

Idag: 68.0 (har ihverfall ikke lagt på meg i eksamenshælvetet. DET er jeg fornøyd med! :))

Sv: Felles veietråd
 

Da er vi igang igjen. Var så flink i vår og gjekk ned 5,1kg, men nå er det kommet tilbake nokre kg etter nok eit misslykka IVF forsøk. Håper dei kg som har sneket seg på går fort av igjen.

Mål : 60kg
Del mål: 65
I dag 11.12.10 : 69.6kg.

Sv: Felles veietråd
 

Det er onsdag og ny veiedag.

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1- 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2- 15.12.10: 86,0 (-2,0)

Er kjempefornøyd :D

Sv: Felles veietråd
 

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

Sv: Felles veietråd
 

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt:rolleyes: i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: :confused: og vi fortsetter.


Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Sv: Felles veietråd
 

etter ei veke med eksamenslesing og sjølvaste eksamen + utskeielse på julebord har eg gått opp 0.4 kg :( sambo har gått ned, faktisk dobbelt så masse som meg til sammen og vi har stort sett ete det samme. urettferdig.

Sv: Felles veietråd
 

Etter en skikkelig karbosprekk på lørdag så er jeg faktisk fornøyd med nedgangen.

Men nå skal det ikke sprekkes mer før målet er nådd, bortsett fra litt i morgen da... he he

10.08.10 101 kg (start)
17.08.10 98.8 kg (-2.2 kg)
24.08.10 97.0 kg (-1.8 kg)
31.08.10 96.0 kg (-1.0 kg)
07.09.10 94.3 kg (-1.7 kg)
14.09.10 93.1 kg (-1.2 kg)
21.09.10 90.9 kg (-2.2 kg)
28.09.10 90.8 kg (-0.1 kg)
05.10.10 90.6 kg (-0.2 kg)
12.10.10 88.1 kg (-2.5 kg)
19.10.10 88.1 kg (0 kg)
26.10.10 86.6 kg (-1.5 kg)
02.11.10 86.1 kg (-0.5 kg)
09.11.10 85.3 kg (-0.8 kg)
16.11.10 85.7 kg (+0.5 kg)
23.11.10 83.9 kg (-1.8 kg)
30.11.10 84.5 kg (+0.6 kg)
07.12.10 83.0 kg (-1.5 kg)
14.12.10 82.7 kg (-0.3 kg)

MÅL
Delmål 1 95 kg 08.09.10
Delmål 2 90 kg 12.10.10
Delmål 3 85 kg 23.11.10
Delmål 4 81.9 kg (normalvekt) 21.12.10
Sluttmål 79.9 kg 25.01.11??? (må se 70 tallet på vekta før jeg gir meg)

Sv: Felles veietråd
 

Hei, blir med i denne veietråden jeg åg :p

Har gått på ketolyse før og gikk ned totalt 10 kg. Nå er jeg klar for siste etappe på ca 10 kg til :)

Start: 09/12, 71 kg
Uke 1- 09.12.10: 71 kg
Uke 2- 16.12.10: 68 kg (-3 kg) :)

Sv: Felles veietråd
 

fortsatt 68.0....

Sv: Felles veietråd
 

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt:rolleyes: i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: :confused: og vi fortsetter.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)



Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Sv: Felles veietråd
 

Ble skuffet når jeg gikk på vekta i morges. Kun 0,2 kg ned :( Tenker at det gjør vel ingenting at det er så lite, så lenge man går ned i allefall. Håper på nedgang neste onsdag også, uansett hvor lite det blir. Kan bli litt vanskelig disse dager når vi skal bort å spise middag hos andre. :)

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 (-2,0)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2)

Sv: Felles veietråd
 

Desember så langt har vært en evig sjokoladefrenzy. Sikkert trøkka i meg 7 kg sjokolade uten å overdrive, og foreløpig har kun ett av dem satt seg. Idag er det lille julaften og imorgen blir det mætti mat og godis..Nyttårsaften blir både alkohyler og pogull, så 1 januar er det fullstendig nazi, da er det ingen grunn til å være viljesvak. Og DA skal det pokker meg slankes :) Kos dere i juletiden.

Sv: Felles veietråd
 

då har jula starta!
siste veging før ferie (igår): ned 1.5 kg på få dagar.
eg nådde nesten målet mitt som eg trudde eg skulle nå i mars, før jul! 8.5 kg ned til no!
har baka myas cookies og laga is som eg skal kose meg med i jula.
God jul folkens!

Sv: Felles veietråd
 

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

Godt fornøyd jeg etter 3 uker med utskeiing og lusne 1,5 kg opp i vekt! :D
Første vekt oppgang jeg har hatt i løpet av hele perioden jeg har spist lavkarbo faktisk :)

Sv: Felles veietråd
 

Start: 22.09.10: 97,5
Uke 1: 29.09.10: 94,8 (-2,7)
Uke 2: 05.10.10: 94,0 (-0,8) Totalt 3,5 kilo.
Uke 3: 13.10.10: 93,2 (-0,8) Totalt 4,3 kilo.
Uke 4: 20.10.10: 93,1 (-0,1) Totalt 4,4 kilo. (fest i helga ga "rot" i systemet)
Uke 5: 27.10.10: 92,4 (-0,7) Totalt 5,1 kilo.
Uke 6: 03.11.10: 91,8 (-0,6) Totalt 5,7 kilo. (Enda så flink jeg er så går det forholdsvis tregt:rolleyes: i forhold til mange andre)
Uke 7: 10.11.10: 91,5 (-0,3) Totalt 6 kilo. (Fornøyd siden jeg var på fest i helga)
Uke 8: 17.11.10: 90,1 (-1,4) Totalt 7,4 kilo.
Uke 9: 24.11.10: 89,6 (-0,5) Totalt 7,9 kilo. (Julebord i helga, så er fornøyd, og jeg er under nitti kilo!)
Uke 10: 01.12.10: 88,0 (-1,6) Totalt 9,5 kilo.
Uke 11: 08.12.10: 87,1 (-0,9) Totalt 10,4 kilo.
Uke 12: 15.12.10: 87,0 (-0,1) Totalt 10,5 kilo: :confused: og vi fortsetter.
Uke 13: 22.12.10: 86,5 (-0,5) Totalt 11 kilo. (fest i helga og så jeg er fornøyd)
Uke 14: 29.12.10: 85,7 (-0,8) Totalt 11,8 kilo.



Veiedag: onsdager.

Trening fra uke 2.

Sv: Felles veietråd
 

Jaja, da var dagen kommet som jeg grudde meg til. Første veiedag i forbindelse med jula. Ble ikke så ille egentlig :)

Start: 01.12.10: 88,0
Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1 totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2 totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5 totalt - 1,7 kg)

Gleden er at jeg er 1.7 kg lettere nå enn pr 1 desember og ikke 5 kg tyngre om jeg ikke hadde startet med vektreduksjon :D

Sv: Felles veietråd
 

forrige uke: 68 (meget fornøyd med å være raskt tilbake etter å ha fått 2 kg ekstra i juleferien!)
igår: 68