Opprinnelig lagt inn av EyeShock (Innlegg 864638)

Startvekt april 2008: 125 kg
Legge om kosthold og startet med fysisk aktivitet.

Startvekt ketose mars 2009: ca 110 kg
Startet ikke å veie meg før i april, så jeg vet ikke hvor mye jeg gikk ned de første ukene. .Men fra april:
Uke 1 (5. april): -3 kg (106 kg)
Uke 2 (12 april): -3 kg (103 kg)
Uke 3 (19 april): -800 g (102,2 kg)
Uke 4 (26.april): 0 kg (102,2 kg)
Uke 5 (3. mai): - 1,3 kg (100,9 kg)
Uke 6 (10. mai): -2,5 kg (98,4 kg)UNDER 100!!!
Uke 7 (17. mai): +1 (99,4 kg) Målte meg til feil tid pga nattevakt. Hadde også en liten oppkarbing
Uke 8 (24. mai): -1,7 (97,7)
Uke 9 (31. mai):-0,4 (97,3)
Uke 10 (7. juni): -1 (96,3)
Uke 11 (14. juni): +0,2 (96,5 kg) Fest på lørdag med mye lettbrus ødela! Snikveide meg lørdag morgen. Da viste den et hyggeligere tall. Kommer nok neste uke!
Uke 12 (21. juni): -0,4 (96,1 kg)
Uke 13 (28. juni): -1,1 (95 kg)
Uke 14 (5. juli): +1 kg (96 kg) (deffing/oppkarbing på søndagen)
Uke 15 (12. juli): -0,6 (95,4 kg)
Uke 16 (19. juli): -0,4 (95 kg)
Uke 17 (26. juli): -0,6 (94,4 kg)
Uke 18 (2. august): +1,9 (96,3 kg) Ble plutselig en ufrivillig sprekk som utvidet seg til å bli full av herligheter. :(
Uke 19 (9. august): -2,4 (93,9 kg)
Uke 20 (16. august): +1,2 (95,1) Hmm.Ketose hele uken, ingen trening.
Uke 21 (23. august): -1,1 (94 kg)
Uke 22 (30. august):-2,4 (92,6 kg)
Uke 23 (6. September): (93,5 kg)
Uke 24 (13. September): (100 kg) (totalt av ketose pga nytt familiemedlem. Fikk ei datter på 3362 gram)
Uke 25 (20. september): (96, 5 kg)
Totalt av: -13,4 kg i ketosekur

Opprinnelig lagt inn av eyeshock (Innlegg 864638)

startvekt april 2008: 125 kg
legge om kosthold og startet med fysisk aktivitet.

Startvekt ketose mars 2009: Ca 110 kg
startet ikke å veie meg før i april, så jeg vet ikke hvor mye jeg gikk ned de første ukene. .men fra april:
Uke 1 (5. April): -3 kg (106 kg)
uke 2 (12 april): -3 kg (103 kg)
uke 3 (19 april): -800 g (102,2 kg)
uke 4 (26.april): 0 kg (102,2 kg)
uke 5 (3. Mai): - 1,3 kg (100,9 kg)
uke 6 (10. Mai): -2,5 kg (98,4 kg)under 100!!!
Uke 7 (17. Mai): +1 (99,4 kg) målte meg til feil tid pga nattevakt. Hadde også en liten oppkarbing
uke 8 (24. Mai): -1,7 (97,7)
uke 9 (31. Mai):-0,4 (97,3)
uke 10 (7. Juni): -1 (96,3)
uke 11 (14. Juni): +0,2 (96,5 kg) fest på lørdag med mye lettbrus ødela! Snikveide meg lørdag morgen. Da viste den et hyggeligere tall. Kommer nok neste uke!
Uke 12 (21. Juni): -0,4 (96,1 kg)
uke 13 (28. Juni): -1,1 (95 kg)
uke 14 (5. Juli): +1 kg (96 kg) (deffing/oppkarbing på søndagen)
uke 15 (12. Juli): -0,6 (95,4 kg)
uke 16 (19. Juli): -0,4 (95 kg)
uke 17 (26. Juli): -0,6 (94,4 kg)
uke 18 (2. August): +1,9 (96,3 kg) ble plutselig en ufrivillig sprekk som utvidet seg til å bli full av herligheter. :(
uke 19 (9. August): -2,4 (93,9 kg)
uke 20 (16. August): +1,2 (95,1) hmm.ketose hele uken, ingen trening.
Uke 21 (23. August): -1,1 (94 kg)
uke 22 (30. August):-2,4 (92,6 kg)
uke 23 (6. September): (93,5 kg)
uke 24 (13. September): (100 kg) (totalt av ketose pga nytt familiemedlem. Fikk ei datter på 3362 gram)
uke 25 (20. September): (96, 5 kg)
uke 26 (27. September): -0,5 (96 kg)
totalt av: -14 kg i ketosekur

Opprinnelig lagt inn av ¤Lene¤ (Innlegg 958855)

Startvekt 26.04.10: 86,3 kg
03.05.10: 84,6 kg (-1,7 kg) -- totalt -1,7 kg
10.05.10: 83,4 kg (-1,2 kg) -- totalt -2,9 kg
31.05.10: 82,6 kg (-0,8 kg) -- totalt -3,7 kg
07.06.10: 82,0 kg (-0,6 kg) -- totalt -4,3 kg
14.06.10: 81,3 kg (-0,7 kg) -- totalt -5,0 kg
18.06.10: 80,5 kg (-0,8 kg) -- totalt -5,8 kg
16.07.10: 80,5 kg (-0,0 kg) -- totalt -5,8 kg
10.09.10: 80,2 kg (-0,3 kg) -- totalt -6,1 kg
17.09.10: 79,4 kg (-0,8 kg) -- totalt -6,9 kg
24.09.10: 78,1 kg (-1,3 kg) -- totalt -8,2 kg
01.10.10: 77,7 kg (-0,4 kg) -- totalt -8,6 kg
29.10.10: 75,9 kg (-1,8 kg) -- totalt -10,4 kg