Våre ED-dager!

[indi]

Min dag:
EDpannekake m blåbær, knallgodt
10 kyllingvinger
2 kyllingvinger til... (de der som heter hot provence, veldig gode!)
Tre små brødbiter og en haug med knallgode blåskjell på lavkarbtreff, var veldig kjekt!

Og så ble det ingen trening, men en tur på meg

[Distrea]

10 kyllingvinger.... endelig ser jeg litt mat... hehe, får så innmari SUG når du spiser to og tre

blir rett og slett sulten jeg da

[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av indi, her.

Og så ble det ingen trening, men en tur på meg

kuult, er det ruta du gikk? så koselig, har lissom blitt med en tur jeg nå

[indi]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

kuult, er det ruta du gikk? så koselig, har lissom blitt med en tur jeg nå

Ja sant! Morsom greie...
Her er søndagens sykkeltur

[Distrea]

skikkelig stilig greie! dette hadde vært no hvis jeg var flink til å sykle og gå tur

[indi]

Bare å hive seg rundt det, ut på tur

[Robyn]

Min tirsdag:

Sjokofrokost x2
Brownie
Sjokoladebar

Salat på Peppes (salat, løk og cherrytomater)

Onsdag:

Sjokofrokost x2
Brownie
Sjokoladebar

[indi]

I dag har vært relativt tøysete...
Starta med kyllingvinger og kaffe
Så på restaurant med eldstejenta, thaikylling...
Så lang tur i stormen, og kom hjem søkkvåt og dryppende, mer kylling...
Nettopp vært å handla, og gikk forbi kyllingen... Men kjøpte en Atkinsbar.

Må vel gjerne innrømme at jeg er gla i kylling etterhvert! Spesielt sånne ferdige hot-provence-poser...

[Distrea]

meg like kylling også

steng dag i dag også på meg

- 3x capucino
- 1 røde frukter bar

veiedag i morgen, ED lege time også,,, er ganske spent

[Titti]

Lykke til i morgen, Distrea!

Kyllingvinger er veldig godt, Indi! Helt enig der.

[Ruska]

Det blir spennede å høre hvordan det gikk med deg i morgen Distrea Lykke til!!

Min dag:

Sjokofrokost
Omelett m/sjampig og grønn paprika
Praline bar
150 g kjøttkaker av karbonadedeilg, litt egg og løk m/blonkål og brokkoli

Tror jeg skipper kveldsmat siden jeg spiste middag kl 19.

Magen bråker litt i kveld og har vært på do et par ganger...kremt...ser ut som om litt kjøtt setter fart på sakene, selv om jeg føler at vekta stopper opp nå... Veiedag i morgen.

Indi, de kyllingvingene er bare helt namenam - kan vi spise dem?? tenkte kanskje det var noe sukker i krydderet?

[indi]

Lykke til til Distrea ja, blir spennende!
Jammen meg er der sukker i ja...
INGREDIENSER:
Kylling overvinger, salt, krydder, maltodekstrin, sukker, modifisert stivelse E1412, tomat, urter, hvitløk, løk, stabilisator E451 og E450, antioksidant E301.
NÆRINGSINNHOLD 100 g VARE GIR:
Energi: 823/197 kj/kcal, Protein: 21,5 g,
Fett: 11,8 g

http://www.prior.no/oversikt.html?tp...dcatid=&page=2

Det var kanskje ikkje så veldig bra! ?? Meninger, dere som er mer erfarne enn meg??

[Titti]

Står det noe om karbohydrater der da, Indi?

[indi]

Nei, det gjør det jo ikke...

[Distrea]

jeg tipper det er under 1 karb

[indi]

For meg, akkurat nå, betyr det jo lite, men for andre er det jo viktig!
Trøsten er jo at det er dritlett å lage slike ting selv, uten sukker! Marinering er gøy... men litt mer innviklet enn ferdigmat!

Skal tenke på en oppskrift og prøve det ut!

[Ruska]

Ja, gjør det indi - jeg elsker kyllingvinger, men er redd for å spise skinnet, som utgjør 80 % av kyllingvingene, hi hi

Kostholdsveilederen hos Lindberg sa at jeg kunne spise ferdig stekt kylling, også MED skinnet, og det er vel litt sukker i krydderet der også, så med måte går det kanskje greit. Men å spise bare et par stk er jo vanskelig, det er så godt

Min dag (skulle vært fase 2, men ble fase 1..)

Sjokofrokost
Spinatsuppe m/salat, agurk, sjampignong
Praline bar
Cappuccino

Skulle egentlig ha kjøttkaker m/brokkoli og blomkål, men kom hjem sent og var sulten så jeg heiv i meg en cappuccino i stedet

[Distrea]

Legen min sa i dag, at jo da...
kanskje man gikk ned LITT fortere ved å spise magert kjøtt,
men hun syns man kan spise alt, for man skal finne noe man kan leve med over tid.
Baconkrisp (den usukrede) innimellom syns hun også var ja.

min dag ble sånn:

- capucino
- bar
- 120 g ribbe, en kurv sopp og en lliten løk
- bar... ups... en til

hvis noen lurer på middagsvalget mitt det var det jeg hadde, hadde ikke helt planlagt kjøttmåltid i dag...
Konklusjon: ikke særlig godt med sopp og løk til ribbe

[Robyn]

Hehe, ribbe med sopp og løk hørtes litt spesiellt ut ja.
Men jeg får jo nesten tårer i øynene av å tenke på ribbe, fy søren jeg gleder meg til neste helg når jeg kan sette tenna i litt kjøtt.

Dagen i går ble slik:

Sjokofrokost x3
Brownies
Sjokobar

Dagen i dag blir nok sånn:

Sjokofrokost x3
Brownies
Sjokobar

Om jeg ikke prøver en Praline bar i stedet. Lenge siden jeg har spist det nå, syns sjokobaren er bedre.

[Distrea]

i dag har jeg spist som ED legen sa jeg kunne begynne med,
Huff... jeg syns jeg blåser opp med en gang jeg
Godt hun sa det var greit å ta fase en innimellom, bare at det var viktig å få i seg proteiner også.

- capucino
- 2 egg
- bajong skinke med blomkålmos
- brownie

[Distrea]

lørdag:

- copucino
- pannekake
- atkinsbar .... ups
- brownie
- ED bar

søndag:

- to egg og 15 g skinke
- Brownie
- capucino
- karryblomkålsuppe, ED bar
- pannekake

[Robyn]

Lørdag:

Sjokofrokost x3
Brownies
Sjokoladebar

Søndag:

Sjokofrokost x3
Brownies
Sjokoladebar

Stekt løk, sopp og paprika begge dager.

Nedtellingen har startet, 6 dager igjen til fase 2 og KJØTT.

[Distrea]

nå her jeg ikke veid meg siden torsdag... og jeg er såååå nysgjerrig, men skal holde meg helt til torsdag.
Føler IKKE jeg har gått noe ned... og det plager meg litt.. men får vente til torsdag å se... håpe på at jeg blir postivt overasket selv om det hendte en pose cashew i helgen

- sjokopudding
- capucino
- 200 g laksefilet
- ed bar

[Ruska]

Ok, her er min fjelltur mat:

Lørdag:

Cappuccino
Paella
Praline-bar
Sjokodrikk
Taco-middag m/kylling og kjøttdeig (med tacokrydder...de som lagde maten heiv det oppi så da måtte jeg bare spise det , kjempegodt)

1 liter pepsi max (noe må man da drikke på after-ski)

Søndag:

Spinat-suppe
Praline-bar
Sjokodrikk
1 bolle potetgull, en halv plate Cloetta sukkerfri sjokolade

Litt store IFA og noen store Läkerol

Mandag:

Cappuccino
Paella
Praline-bar
Skinke-omelett m/extra egg og 3 skiver hamburgersygg + masse sjampignong
Sjokodrikk

[Distrea]

Er vi flinke JA... er vi flinke JA... det er bra!
HURRA HURRA HURRA

- Eplerosin bar, i dag var den god
- to egg og 6 skiver skinke
- capucino
- brownie

pluss ett egg og to skiver skinke til kvelds