FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Pearl · 20-09-10, 12:43

Velkommen tilbake til ED. Jeg er ikke så langt fra målet, så jeg tenker mye på hvordan jeg skal få til å ikke gå opp igjen. Leste i boken "Etter slankekuren" av Torkil Andersen at 90% går opp igjen etter endt slankekur. Han skriver at kroppen vil strebe mot å gå opp igjen et par år etter endt slanking. Vi får støtte hverandre så vi blir blandt de som holder oss nede når vi først når målet.

Titti · 20-09-10, 12:49

Gratulerer med flott vekttap, Pearl.
Ja, jobben begynner helt klart etter kuren. Og det er rett at kroppen vil tilbake til den høyeste vekta den har hatt, tilfelle nedgangstider og den ikke skulle få mat på lenge....det er dessverre sånn vi er skapt...

Men jeg vet hvertfall at denne gangen skal jeg veie meg en gang i uka og har jeg gått opp mer enn 2 kilo, så er det full innstramming. Sofie Hexenberg rådet meg til det, 2 kilo er max det en kan tillate seg, før man vet ord av det er det 4-5 kilo og da er det så mye vanskeligere å motivere seg å gå ned igjen.
Jeg har heldigvis ikke begynt å spise brød og slikt etter forrige runde, så mitt "problem" er sjokolade, kaker, is osv når kuren er over.

grotingeling · 20-09-10, 13:02

Velkommen tilbake på ED Titti , vi gleder oss til å kunne høste av dine erfaringer med livet etter endt diett

tuddelu · 20-09-10, 13:03

Velkommen tilbake Titti

arkine · 20-09-10, 13:06

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Gratulerer med flott vekttap, Pearl.
Ja, jobben begynner helt klart etter kuren. Og det er rett at kroppen vil tilbake til den høyeste vekta den har hatt, tilfelle nedgangstider og den ikke skulle få mat på lenge....det er dessverre sånn vi er skapt...

Men jeg vet hvertfall at denne gangen skal jeg veie meg en gang i uka og har jeg gått opp mer enn 2 kilo, så er det full innstramming. Sofie Hexenberg rådet meg til det, 2 kilo er max det en kan tillate seg, før man vet ord av det er det 4-5 kilo og da er det så mye vanskeligere å motivere seg å gå ned igjen.
Jeg har heldigvis ikke begynt å spise brød og slikt etter forrige runde, så mitt "problem" er sjokolade, kaker, is osv når kuren er over.

velkommen tilbake ,,skulle ønske vi alle slapp å komme tilbake

men sant som det sies ,jeg også gikk jo opp igjen av 22 kilo ned 15 opp i løpet av 4 år
men er nå ved godt mot denne gangen ogs,,å,,og håper jeg har lært når ønsket vekt igjen er nådd..
det tærer på humøret til tider når en ser seg i speilet

Titti · 20-09-10, 13:43

Denne gangen er siste gangen!

Popp · 20-09-10, 14:32

Opprinnelig lagt inn av Titti, her.

Denne gangen er siste gangen!

Velkommen Titti. Det høres ut som du har lært det vi lurer på; hvordan livet blir etter ED. Den ideen om max 2 kg OPP støtter jeg - og kan bli en bra retningslinje når jeg er ferdig med Fase 3.

tuddelu · 21-09-10, 00:26

Jeg tenker også det er lurt med denne maks 2 kilo opp når man er ferdig.
Jeg har liksom tenkt at det ikke blir noe problem å vedlikeholde dietten når jeg er ferdig med ed - rett og slett fordi kroppen fungerer nå (det gjorde den ikke før dietten). Men kom til å tenke på dette at jeg ikke er i ketose lenger på vedlikeholdskostholdet, og det blir kanskje en utfordring?
Hva vet jeg .. men setter stor pris på gode råd

streber · 22-09-10, 09:22

Jeg er igang! Sjokoladedrikk, varm, smakt-midt på treet karakter.Ikke pulversmalk da hvertfall
Jeg begynte nå- men jeg tenker også mye på hvordan går det etterpå?? Orker ikke opp og ned hele livet. Håper det ordner seg med vedlikeholdet.

arkine · 22-09-10, 10:05

følrste uke unnagjort 3 kilo ned ,

Tutte · 22-09-10, 11:14

Opprinnelig lagt inn av arkine, her.

følrste uke unnagjort 3 kilo ned ,

Gratulerer med flott start i fase 1 !

grotingeling · 22-09-10, 13:34

Opprinnelig lagt inn av streber, her.

Jeg er igang! Sjokoladedrikk, varm, smakt-midt på treet karakter.Ikke pulversmalk da hvertfall
Jeg begynte nå- men jeg tenker også mye på hvordan går det etterpå?? Orker ikke opp og ned hele livet. Håper det ordner seg med vedlikeholdet.

Woohooo - lykke til, husk krydder krydder krydder!!!!!
Jeg tilsetter 1ts kardemomme eller kanel både til sjokoladedrikk og sjokoladefrokostblandingen - blir såååå mye bedre smak

streber · 22-09-10, 14:20

Takk for tips Groteling!

Popp · 22-09-10, 14:49

Bare 3 uker igjen, arkine!
Gratulerer med første ED dag, streber.

tuddelu · 22-09-10, 14:59

Gratulerer med flott start arkine!

Krydder er alfa og omega, streber! Jeg synes sjokoladefrokosten er best kald! Pleier å blande den i shakeren - klar til å nytes

arkine · 22-09-10, 18:40

ja og tre uker av mitt liv er da ingen ting , så føler at dette skal gå bra,

er enda ved godt mot ,,og vet jo at ED hjelper godt på vektnedgang

Titti · 22-09-10, 18:49

Så flott Arikine.

Lykke til, Streber. Henger meg på med kanel, det hjelper, særlig i pannekakene og vaniljepuddingen.

Ellers er det lurt å ha masse gr.saker ved siden av suppen, omeletten osv.
Jeg pleide å spise en grønn salat først med masse krydder, så f.eks omeletten og så en halv pudding til dessert. Da følte jeg meg god og mett etter middagen.OG så varte den litt lenger og jeg kunne sitte og tygge sammen med familien.

Pearl · 23-09-10, 17:24

Og jeg slenger på kardemomme og vaniljepulver.

grotingeling · 23-09-10, 17:47

Da kom endelig forsyningen med ED-produkter, og dermed fikk jeg lagt inn en trimøkt for å få hentet pakken på posten.
Tok ca 1 time å gå fram og tilbake til butikken/posten, så det hjelper jo på treningsutfordringen for september
Har fått bl.a. bestilt frokostblandingen og pannekakene , og tenker å teste om jeg kanskje liker pannekakene igjen ved å ha det til kvelds.
Selv om jeg fortsatt har produkter for ca 1 uke på jobb, så var det begynt å bli tomt i skapet her hjemme - og det går jo ikke

streber · 23-09-10, 19:33

Dette lurer jeg VELDIG på:

MÅ jeg spise middagene? Risotto var æsj og de andre ligner på den utenpå pakken hvertfall. SKAL smake dem selvsagt, men om jeg ikke liker de andre heller- MÅ jeg hver dag ha de middagene? Liker kyllingsuppen, pannekaken og omeletten foreløbig(ikke supergodt, men absolutt spisbart)

arkine · 23-09-10, 19:44

skulle tro at de tre du liker er godt nok

jeg spiser bare sjokofrokost,pannekake, kjeks, og caramellbar

streber · 23-09-10, 19:55

SÅ bra-takk Arkine! Så mørkt på å spise ting jeg virkelig ikke liker

Popp · 23-09-10, 20:54

Nei - du må ikke spise noe du liker. Eneste restriksjonen som er gjelder barene: kun 1 om dagen.

streber · 23-09-10, 21:32

Ja, det skal jeg prøve å holdeBare smakt en foreløbig, skal ta en annen type som kvelds snart-prøve alt perioden nå

Popp · 24-09-10, 10:20

Kos dere med maten og ha en fin helg

20-09-10, 12:43	#1726
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 67 Innlegg: 3.622	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Velkommen tilbake til ED. Jeg er ikke så langt fra målet, så jeg tenker mye på hvordan jeg skal få til å ikke gå opp igjen. Leste i boken "Etter slankekuren" av Torkil Andersen at 90% går opp igjen etter endt slankekur. Han skriver at kroppen vil strebe mot å gå opp igjen et par år etter endt slanking. Vi får støtte hverandre så vi blir blandt de som holder oss nede når vi først når målet. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

20-09-10, 12:49	#1727
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Gratulerer med flott vekttap, Pearl. Ja, jobben begynner helt klart etter kuren. Og det er rett at kroppen vil tilbake til den høyeste vekta den har hatt, tilfelle nedgangstider og den ikke skulle få mat på lenge....det er dessverre sånn vi er skapt... Men jeg vet hvertfall at denne gangen skal jeg veie meg en gang i uka og har jeg gått opp mer enn 2 kilo, så er det full innstramming. Sofie Hexenberg rådet meg til det, 2 kilo er max det en kan tillate seg, før man vet ord av det er det 4-5 kilo og da er det så mye vanskeligere å motivere seg å gå ned igjen. Jeg har heldigvis ikke begynt å spise brød og slikt etter forrige runde, så mitt "problem" er sjokolade, kaker, is osv når kuren er over. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

20-09-10, 13:02	#1728
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Velkommen tilbake på ED Titti , vi gleder oss til å kunne høste av dine erfaringer med livet etter endt diett __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

20-09-10, 13:03	#1729
tuddelu Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 263	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Velkommen tilbake Titti
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg

20-09-10, 13:06	#1730
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av Titti, her. Gratulerer med flott vekttap, Pearl. Ja, jobben begynner helt klart etter kuren. Og det er rett at kroppen vil tilbake til den høyeste vekta den har hatt, tilfelle nedgangstider og den ikke skulle få mat på lenge....det er dessverre sånn vi er skapt... Men jeg vet hvertfall at denne gangen skal jeg veie meg en gang i uka og har jeg gått opp mer enn 2 kilo, så er det full innstramming. Sofie Hexenberg rådet meg til det, 2 kilo er max det en kan tillate seg, før man vet ord av det er det 4-5 kilo og da er det så mye vanskeligere å motivere seg å gå ned igjen. Jeg har heldigvis ikke begynt å spise brød og slikt etter forrige runde, så mitt "problem" er sjokolade, kaker, is osv når kuren er over. velkommen tilbake ,,skulle ønske vi alle slapp å komme tilbake men sant som det sies ,jeg også gikk jo opp igjen av 22 kilo ned 15 opp i løpet av 4 år men er nå ved godt mot denne gangen ogs,,å,,og håper jeg har lært når ønsket vekt igjen er nådd.. det tærer på humøret til tider når en ser seg i speilet __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

20-09-10, 13:43	#1731
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Denne gangen er siste gangen! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

20-09-10, 14:32	#1732
Popp Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 1.401	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av Titti, her. Denne gangen er siste gangen! Velkommen Titti. Det høres ut som du har lært det vi lurer på; hvordan livet blir etter ED. Den ideen om max 2 kg OPP støtter jeg - og kan bli en bra retningslinje når jeg er ferdig med Fase 3. __________________ Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

21-09-10, 00:26	#1733
tuddelu Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 263	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Jeg tenker også det er lurt med denne maks 2 kilo opp når man er ferdig. Jeg har liksom tenkt at det ikke blir noe problem å vedlikeholde dietten når jeg er ferdig med ed - rett og slett fordi kroppen fungerer nå (det gjorde den ikke før dietten). Men kom til å tenke på dette at jeg ikke er i ketose lenger på vedlikeholdskostholdet, og det blir kanskje en utfordring? Hva vet jeg .. men setter stor pris på gode råd
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg

22-09-10, 09:22	#1734
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 50 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Jeg er igang! Sjokoladedrikk, varm, smakt-midt på treet karakter.Ikke pulversmalk da hvertfall Jeg begynte nå- men jeg tenker også mye på hvordan går det etterpå?? Orker ikke opp og ned hele livet. Håper det ordner seg med vedlikeholdet.
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

22-09-10, 10:05	#1735
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst følrste uke unnagjort 3 kilo ned , __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

22-09-10, 11:14	#1736
Tutte Medlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Rogaland Alder: 43 Innlegg: 420	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av arkine, her. følrste uke unnagjort 3 kilo ned , Gratulerer med flott start i fase 1 ! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-09-10, 13:34	#1737
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Opprinnelig lagt inn av streber, her. Jeg er igang! Sjokoladedrikk, varm, smakt-midt på treet karakter.Ikke pulversmalk da hvertfall Jeg begynte nå- men jeg tenker også mye på hvordan går det etterpå?? Orker ikke opp og ned hele livet. Håper det ordner seg med vedlikeholdet. Woohooo - lykke til, husk krydder krydder krydder!!!!! Jeg tilsetter 1ts kardemomme eller kanel både til sjokoladedrikk og sjokoladefrokostblandingen - blir såååå mye bedre smak __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

22-09-10, 14:20	#1738
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 50 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Takk for tips Groteling! __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

22-09-10, 14:49	#1739
Popp Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 1.401	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Bare 3 uker igjen, arkine! Gratulerer med første ED dag, streber. __________________ Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

22-09-10, 14:59	#1740
tuddelu Medlem Medlem siden: Aug 2010 Innlegg: 263	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Gratulerer med flott start arkine! Krydder er alfa og omega, streber! Jeg synes sjokoladefrokosten er best kald! Pleier å blande den i shakeren - klar til å nytes
	Min kostholdsfilosofi: Fedon Lindberg

22-09-10, 18:40	#1741
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst ja og tre uker av mitt liv er da ingen ting , så føler at dette skal gå bra, er enda ved godt mot ,,og vet jo at ED hjelper godt på vektnedgang __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

22-09-10, 18:49	#1742
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Så flott Arikine. Lykke til, Streber. Henger meg på med kanel, det hjelper, særlig i pannekakene og vaniljepuddingen. Ellers er det lurt å ha masse gr.saker ved siden av suppen, omeletten osv. Jeg pleide å spise en grønn salat først med masse krydder, så f.eks omeletten og så en halv pudding til dessert. Da følte jeg meg god og mett etter middagen.OG så varte den litt lenger og jeg kunne sitte og tygge sammen med familien. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

23-09-10, 17:24	#1743
Pearl Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Stavanger Alder: 67 Innlegg: 3.622	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Og jeg slenger på kardemomme og vaniljepulver. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

23-09-10, 17:47	#1744
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 53 Innlegg: 5.300	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Da kom endelig forsyningen med ED-produkter, og dermed fikk jeg lagt inn en trimøkt for å få hentet pakken på posten. Tok ca 1 time å gå fram og tilbake til butikken/posten, så det hjelper jo på treningsutfordringen for september Har fått bl.a. bestilt frokostblandingen og pannekakene , og tenker å teste om jeg kanskje liker pannekakene igjen ved å ha det til kvelds. Selv om jeg fortsatt har produkter for ca 1 uke på jobb, så var det begynt å bli tomt i skapet her hjemme - og det går jo ikke __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

23-09-10, 19:33	#1745
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 50 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Dette lurer jeg VELDIG på: MÅ jeg spise middagene? Risotto var æsj og de andre ligner på den utenpå pakken hvertfall. SKAL smake dem selvsagt, men om jeg ikke liker de andre heller- MÅ jeg hver dag ha de middagene? Liker kyllingsuppen, pannekaken og omeletten foreløbig(ikke supergodt, men absolutt spisbart) __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

23-09-10, 19:44	#1746
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst skulle tro at de tre du liker er godt nok jeg spiser bare sjokofrokost,pannekake, kjeks, og caramellbar __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

23-09-10, 19:55	#1747
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 50 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst SÅ bra-takk Arkine! Så mørkt på å spise ting jeg virkelig ikke liker __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

23-09-10, 20:54	#1748
Popp Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 1.401	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Nei - du må ikke spise noe du liker. Eneste restriksjonen som er gjelder barene: kun 1 om dagen. __________________ Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

23-09-10, 21:32	#1749
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 50 Innlegg: 18.961	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Ja, det skal jeg prøve å holdeBare smakt en foreløbig, skal ta en annen type som kvelds snart-prøve alt perioden nå __________________ http://forum.lavkarbo.no/showthread....27#post1531327
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

24-09-10, 10:20	#1750
Popp Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 1.401	Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst Kos dere med maten og ha en fin helg __________________ Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst	Mrs. Big	Eurodiett	806	22-10-10 11:30
Hjelp, jeg trenger motivasjon!	Tittentei	Ketolysekuren	10	17-11-07 10:20
Hjelp..er bedt bort i kveld og er i fase 1 Atkins	Felix	Induksjonen	10	09-11-04 22:24