Eurobabbel - og journaler og blogger!

[Robyn]

Da er uke 3 på ED unnagjort.

Uke 1: -3,6 kg
Uke 2: -2,4 kg
Uke 3: -1,0 kg

Totalt: -7,0 kg

Kan det være noe problem at jeg bare spiser 4 måltider om dagen?
Burde jeg øke til 5 igjen?

Syns liksom jeg får nok med 4, og jeg spiser et grønnsaksmåltid i tillegg.

[Distrea]

Ser bra ut

jeg fikk beskjed om at hvis det holdt med 4, skulle jeg bare spise 4
Her har jeg holdt meg unna ALT ekstra siste dagene noe som har funka,
men er bare vann da... det som har forsvunnet, må opp om natta til og med.

jeg har lege time om halvannen time.

Noen som har noe jeg skla spørre om ?

[Robyn]

Da holder jeg meg til det.

Lykke til hos legen, har ingen spørsmål jeg i allefall.

Gikk på vekta nå, og da viste den -0,2 så jeg retter innlegget over.
(Har nettopp stått opp og måtte plutselig på do.)
Blir kanskje mest riktig å la det første stå, men for psyken sin del endrer jeg. Litt ekstra motivasjon skader ikke nå.

[Distrea]

skader ikke det nei

[Robyn]

Det er forresten godt det går nedvoer Distrea, uansett hva det er som forsvinner.
Får satse på at det nok renner litt fett ut med alt vannet.

Tror nok jeg skal kutte brusen, men det blir HARDT!

[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av Robyn, her.

Det er forresten godt det går nedvoer Distrea, uansett hva det er som forsvinner.
Får satse på at det nok renner litt fett ut med alt vannet.

Tror nok jeg skal kutte brusen, men det blir HARDT!

jeg har kuttet nesten,
men jeg drikker fortsatt to kopper kaffe
har kjøpt colalight isteden for det gjør ikke noe med blodsukkeret.

Men har bare tatt noe slurker, sånn når sbstinensene er store

[Distrea]

Da har jeg vært hos legen.

Hun syns 4 kilo var bra.... selv om jeg syns det var litt lite
Og denne gangen sa hun at hvis det ikke er noe problem å spise 5 produkter,
så gjør det. Noen går fortere ned med 5 produkter enn med fire.
Det var ett tips til deg, Robyn.

Så var jeg over på fase 2... det skremmer meg, er så redd for ikke å gå ned.
Jeg spurte om det var noe hinder for å kjøre fase en dager innimellom,
det var det ikke hvis jeg syns det var greit. MEN viktig med alle måltidene MINIMUM 4, viktig å få i seg proteinene!

av de kiloene jeg har gått ned var 2,5 fett... syns det var bra

[Robyn]

2,5 kg fett er kjempebra Distrea!

Blir spennende å se hvordan overgangen til fase 2 blir.

Når jeg tenker meg om stoppet nedgangen litt opp omtrent samtidig som jeg kuttet på antall produkter så da skal jeg prøve å øke igjen.
Får kjøre litt tettere mellom måltidene på dagen.

Takk for tipset!

[Ruska]

Opprinnelig lagt inn av Robyn, her.

2,5 kg fett er kjempebra Distrea!

Blir spennende å se hvordan overgangen til fase 2 blir.

Når jeg tenker meg om stoppet nedgangen litt opp omtrent samtidig som jeg kuttet på antall produkter så da skal jeg prøve å øke igjen.
Får kjøre litt tettere mellom måltidene på dagen.

Takk for tipset!

Flotters Distrea - det er kjempebra

Jeg opplevde også at nedgagen stoppet når jeg spiste 4 produkter, så jeg har derfor spist 5 så og si hver dag.
Gikk opp 100 g etter at jeg begynte på fase 2 på mandag, men i dag var de 100 g borte, men ikke noe mer.

Er også livredd for at det skal stoppe opp nå -så i dag har jeg faktisk kun spist 4 Ed-produkter
Håper det går nedover igjen.

[Robyn]

Jeg er overbevist om at det snur alldeles straks Ruska.

Jeg spiste 5 produkter igjen i går, og vips så var 400g borte i dag.
Så gjett om jeg skal holde meg til 5 om dagen heretter da.

Kan jo være tilfeldig, men det virker veldig rart.

[Dilly]

Jeg var hos stofflegen min i går, og fikk høre at stress (angstgreie) og sånt, ødelegger for stoffskiftet.. og at jeg måtte passe på å få i meg nok enzymer, for dette er også nødvendig for å holde stoffskiftet i gang. Altså dette gjelder jo også insulinresistensen.. så det var derfor jeg ille bable om det her

Jeg har nå gått til anskaffelse av en boks med papaya mint tyggetabletter fra helsekost, og en billett til syden.. nei da, dessverre ingen sydentur, men det kunne kanskje hjulpet litt på stresset.

Godt at det er fredda

[Distrea]

Da må du stresse ned! .. er inne og se på sydenturer støtt jeg
Feks hadde ving i går turer til resort spa senter... ett eller annet sted for KUN 3500 for 2 uker
har såååååå lyst til å reise.

Enzymer ja... Det er viktig hva er da viktig å få i seg

syns du skal bable i vei her uansett hva du babler om

[Robyn]

Det er utrolig hvordan alt henger sammen og til syvende og sist påvirker hverandre.
Må innrømme jeg ikke vet hvordan man får i seg enzymer...

Sydentur hadde virkelig ikke vært dumt, er så sugen på sol nå at jeg omtrent går i fistel.
I fjor på denne tiden reiste jeg og mannen en uke til Egypt, og det var bare så deilig!
Siden han begynte i ny jobb i januar får vi ikke gjort det i år, men vi har i det minste en Barcelona tur i mai å se frem til. (Men da er forhåpentligvis sola litt varmere her hjemme og.)

[jeef-micro]

jeg var til legen på tirsdag... og stoffskiftet har gått litt opp og er i nedre del av normalen, heltpå grenseland til for lavt, men det var jo for lavt sist, så det har gått opp
og jeg har også gått opp på folat og SHBG har gått opp fra 223 til 255 (normalen er 20-120) så ingen tvil om PCOS her ingen tegn til insulinressistens da

[Robyn]

Godt at prøvene er bedre nå, får håpe de bare blir bedre og bedre.
Godt å høre at du ikke har insulinresistens, du har jammen nok annet.

[Distrea]

OI Jeg hadde visst en pose med cashewnøtter

jeg har ikke det mer

[Titti]

Merkelig det der, Distrea. Jeg har selv opplevd det.

[Distrea]

*knis* ... det er en halv pose igjen.... og den dyttet jeg langt inn i skapet, men fy å høyt den roper, for jeg hører den helt hit

[Dilly]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

OI Jeg hadde visst en pose med cashewnøtter

jeg har ikke det mer

Det skjedde en pose med cashewnøtter, ja, fort gjort.

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

*knis* ... det er en halv pose igjen.... og den dyttet jeg langt inn i skapet, men fy å høyt den roper, for jeg hører den helt hit

foreslår sov-i-ro jeg.. så hører du ikke at de roper

[Distrea]

trenger ikke bekymre meg for dem mer nå tomt

det var 1300 kcal og 50 karber sånn til opplysning

[Titti]

Godt for alt en er ferdig med. Ny dag, nye muligheter.

[jeef-micro]

men enste gang glemmer du å kjøpe de, og da er det jo ikke noe problem...

[Robyn]

Distrea da.
Det er vel mer enn hele dagsinntaket mitt av både kalorier og karber i en sånn pose, helt utrolig.

[Distrea]

ny dag!

pannekake frokost