Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Eurodiett

Den store felles ED-tråden

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-01-11, 14:15   #726
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

Titti-jeg håper å tror du har rett i det. På mandag er det en uke siden oppstart etter jul, kanskje jeg tørr veie meg da?

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 17:08   #727
Mille89
Medlem
 
Mille89 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 195
Mille89 er ny på veien

Sv: Den store felles ED-tråden

gratulerer monica, så herlig med nedgang!!! og fint for oss for snart kommer jo bilde!
burde nesten lagt inn bilde av meg selv her i min nye blomsterkjole, føler meg så fjong, det er deilig. litt vår i dette snølandskapet.
titti: jentetur til bergen synes jeg høres herlig ut! bærgen e jo bæst

på mandag begynner jeg på skole, og skal på intervju til en muligens ny jobb. fikk bedskjed om at EDproduktene har kommet så på tirsdag begynner jeg påan igjen. NÅ begynner det nye året føler jeg.

__________________


Mille89 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: moderat lkhf Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 20:00   #728
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Lykke til med helg, jenter. Straks taco her i dag fant jeg en lekker jakke til bare 300krde hadde to igjen da jeg gikk forbi første gang. En i xl og en i l. Jeg måtte sjekke kontoen først og da jeg kom tilbake var xl borte. Dama i butikken ba meg prøve l, men jeg hadde lite tro på det, siden jeg prøvde jakka i xl i høst og ikke fikk knept den igjen da. Men str l satt som et skudd juhu god helg

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 22:10   #729
Monica31
Medlem
 
Monica31 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sola, Vestlandet
Innlegg: 380
Monica31 er på en erverdig vei

Sv: Den store felles ED-tråden

Mille: riktig lykke til med alt du har fore. Digg at året er startet, en god følelse....

....og enda bedre følelse er det når klær i mindre størrelser passer! Grattis Titti, er det ikke herlig?!? Nå må vi bare fortsette!

Gå på vekta Streber....jeg er jo kjempe spent...nå har jeg ventet en uke!
God helg! Lykke til videre jenter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

__________________
EURODIETTEN STARTET 20.SEPT 2010
Monica31 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodietten. Fase 3a Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 22:38   #730
Popp
Seniormedlem
 
Popp sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 1.401
Popp er en juvelPopp er en juvelPopp er en juvel

Sv: Den store felles ED-tråden

Yuhu! Titti, er det ikke en deilig følelse når man må inn i mindre str. enn man tror. Og Mille; du får ha lykke til på interj mandag :krysser fingrer:. Monica: Godt å høre at det endelig har sluppet tak i hos deg

Jeg skal på vekten igjen i morgen, da er det en uke siden sist :brrrr: Men det søtsuget som jeg har klart å komme meg unna - så fortjener jeg at det går nedover!

God helg, alle sammen.

__________________
Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010.
Husk å snu i tide ~ 2012
I'm back ~ 2016

Journalen
Popp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 23:18   #731
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Dere er kjempeflinke, jenter. Jeg har ikke vært så streng med dietten som jeg trodde skulle klare å være, men jeg kjenner jeg er i ferd med å hente meg inn og komme i ed-modus

Monica, jeg veier meg onsdager eller torsdager alt etter som. Neste uke skal jeg trene tirsdag og torsdag. Har allerede merket meg ut timer og satt opp i kalenderen

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 23:19   #732
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Lykk til på vekta i morgen, Popp, jeg er nesten like spent som deg

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 23:21   #733
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Så spennende med jobb og skole, Mille. lykke til jeg er ute etter ny jobb og vurderer også og begynne studere igjen.

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 07-01-11, 23:55   #734
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

Jeg er glad jeg bare skal være i fase 1 i 2 uker denne gangen-gørre kjedeligNope Monica , ingen veiing før jeg har holdt på minst en uke på ED igjen. Jeg la på meg MYE i julen, det kjenner jeg, kjenner også at mye er borte igjen nå ja, men venter litt til .

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 00:29   #735
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Synes du er superflink til å gå rett på fase 1 etter jul.

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 00:37   #736
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

takk titti!!:d

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 11:39   #737
Monica31
Medlem
 
Monica31 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sola, Vestlandet
Innlegg: 380
Monica31 er på en erverdig vei

Sv: Den store felles ED-tråden

Streber du er virkelig flink....sliter selv med litt søtsug! Må nok være helt avholds......etter to uker pleier det å være borte! Blir spennende når du veier deg Streber, vi heier på deg. Man kjenner ofte kroppen sin godt selv!
Idag skal jeg på skøyter med barna på sånn inne-skøyte-bane! Ny svær hall her i Stavanger....blir gøy, så skal jeg hjelpe svigerinnen min som akkuratt har fått baby, hun har feber stakkars mens mannen er borte idag. Hun har hatt keisersnitt og er blitt syk rett etter fødsel stakkars! Gleder meg til å kose med babyen....de er jo så bitte-små!

God helg!

__________________
EURODIETTEN STARTET 20.SEPT 2010
Monica31 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodietten. Fase 3a Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 11:41   #738
Monica31
Medlem
 
Monica31 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sola, Vestlandet
Innlegg: 380
Monica31 er på en erverdig vei

Sv: Den store felles ED-tråden

Lykke til på veiing Popp!!!!!!!!!!!!!!!!!!

__________________
EURODIETTEN STARTET 20.SEPT 2010
Monica31 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodietten. Fase 3a Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 12:18   #739
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 53
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Hei flinke damer
Da har jeg vært i fase 1 en hele uke, og kan rapportere en nedgang på... 900g
Ultra-fornøyd!!!!! Vet jo jeg kvittet meg med noe overskuddsvann i romjula, så jeg antar at dette er reell vektnedgang i form av fett

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 13:00   #740
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

Gratulerer med nedganen grotingeling-supert!!KULE gruppeklemme smileys du har
Jeg startet den 03. med ED, så det har bare gått 5 dager, men jeg kjenner at masse vann er borte fra kroppen og klær går på igjen , så jeg sjekket i dag-77,6kg, dvs 1,1 MER enn før jul-men TRO meg det har vært MYYE mer, men å gå på vekten å finne et kilo mer får meg ikke til å miste motivasjonen, slik mange kilo ville gjort.Det gjelder å ta innersvingen på seg selv he he


Ble tante for første gang på tirsdag jeg- vil dere se bilder??

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 15:54   #741
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Grattis til Gro og Streber.

Jeg holdt på å gå på vekta i morges, men kom på at jeg bare skulle veie meg en gang per uke, så jeg klarte å besinne meg.

Ja, selvfølgelig vil vi se bilder, Streber.

Nå skal jeg ut og måke, det blir dagens trim!

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 16:55   #742
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: FB

Hei, er på jobb, skal legge ut så fort jeg kan. Dårlig tlf, får ikke det til med den.

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 23:04   #743
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 23:06   #744
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

til venstre min eldste datter, midten meg og lille David Johan, høyre minstedatter

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 23:09   #745
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 53
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Skjønningen David Johan - ja og tante og søskenbarna er flotte de også

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF Svar med sitat
Gammel 08-01-11, 23:14   #746
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

Tusen takk Groteling, kjenner jeg svever helt på skyer etter jeg traff godingenOg jentene mine er skjønne de også og jeg..ja jeg ser nå mye bedre ut nå enn for 10 kilo siden, ble ikke helt rar på det bildet der heller faktisk.Fikk skryt for vektnedgang igjen i dag, hele tiden nå-supergøy!

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 09-01-11, 16:30   #747
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Så søt og så gyllen og fint.
Dere var så fine alle sammen. Og du ser jo veldig slank ut nå Streber!!!!

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 09-01-11, 16:37   #748
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

TJa, hva skal jeg si om min første uke på ED etter jul igjen da?? Det ble hvertfall ikke fase 1, det kan vi slå fast. Mer enn kombi av fase 2/3, men fikk hvertfal avvent meg med karbo igjen og de siste to dagene har vært uten hodepine.

I går ble vi bedt til et vennepar med barn, der fikk vi servert pizza, jeg spiste så diskre jeg kunne bare fyllet og prøvde å plukke ut maisen som var i pizzaen, det gikk greit. Masse kaker og snacks og godis på bordet etterpå, men jeg spiste bare et par cashewnøtter, men jeg drakk to bokser med smirnof ice da...ja ja, stemingen ble hvertfall god og skravla gikk.

I dag fikk jeg (nok en gang) kommentert at skravla går i ett her, så nå har jeg holdt munn i en time og 35 min. Samboeren min går rundt og ler høyt her, men nå skal vi nå se hvor kjedelig det blir her etterhvert.

Ha en super søndag dere, innevær her i dag.

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 09-01-11, 16:50   #749
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Den store felles ED-tråden

Ny bok av Sofie Hexenberg.

http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...duktId=5660652

Denne skal jeg kjøpe.

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 09-01-11, 17:12   #750
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 50
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Den store felles ED-tråden

Mannen min også blir sprø av bablingen min når han er oppslukt i fagprogram/filmer som han elsker(ang brannvesen, feiervesen, tredreiing-for å nevne noe), men som krever konsentrasjonJeg VET han har rett-jeg trenger ikke si alt som dukker opp i hodet mitt he he-prøver å skjerpe meg, men glemmer det ofte

Takk Titti, ser ikke så verst slank ut på endel bilder, endel ser jeg stor ut på enda, i speilet er jeg helt okMEN har noen kg igjen før idealvekt ja

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Svar

Emneord
eurodiett, fase 1, fase 2, fase 3, fase 4


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Den store tips-tråden Pruttilutt Ketolysekuren 9 13-10-10 22:33
Den Store Gullprodukt Tråden KarboKiller Spørsmål om matvarer og oppskrifter 18 20-01-08 15:49
Den Store Musikk-Tråden firth Generell diskusjon 6 20-07-06 12:01
Den store HTML-tråden mofe Generell diskusjon 20 23-05-06 00:09


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:30.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no