Kan dere si om dette er riktig?

[Jarrasann]

Opprinnelig lagt inn av sylwester, her.

Til dere andre som snakker om kalorier så vil det være vanskelig å spise mange kalorier når fettandelen er lik eller høyere gramvekten av intatt proteiner (75%+ av energiprosenten) Jeg spiser ca 110g fett om dagen og kiloene renner av meg.

Se der!

Jeg sjekket hva jeg hadde spist av fett i dag og summen var 154 gram.

Føler ikke akkurat at jeg legger på meg selv heller...

Forøvrig mener jeg det ikke ville vært vanskelig å spist mer, faktisk ganske lett.
Men det ville vært meningsløst.

Og jeg tror at når folk legger innpå baconsvor, ostebiter ++ så stopper det hele opp.

[Kula]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Nå har jeg ikke vært i konsentrasjonsleir. Min erfaring er kun fra da jeg gikk på vgs og sultet meg gjennom 3-4mnd. Normal aktivitet, fotball 3 ganger i uka, gym 2 ganger og tur med hund hver kveld. Resultat? Opp to kg. Og det kan vel ikke kalles høykarbokost da det ikke var kost i det hele tatt.

Det kan hende at insulinproduksjonen din er helt ute av kontroll? I et foredrag av Tom Naughton som han kaller "Big Fat Fiasco" refererer han til et laboratorieforsøk med mus som fikk injisert insulin slik at nivået ble unaturlig høyt. Så lenge musene fikk mat, la de på seg enormt mye. Deretter ble den kunstige insulintilførselen opprettholdt, men de sluttet å fore musene. Da sultet de i hjel uten å begynne å tære på fettreservene. Med mye insulin i blodbanen har man ikke tilgang til fettreservene.

Hele foredraget ligger inntil videre her:
http://www.fathead-movie.com/index.p...fiasco-speech/

Han bruker mange av de samme poengene som Gary Taubes gjør - men har en mye morsommere måte å fremstille materialet på. Anbefales!


-