Hvordan få i seg nok fett?

Kitt · 26-03-10, 10:09

Opprinnelig lagt inn av russetinden, her.

Finnes det en "fasit" på hvor mye fett man bør få i seg i døgnet?

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Så lenge du har egenkomponert så er det du som har den fasiten.. Ketolyse sier ca 75% av energiopptaket fra fett.

Eller ca 150- 200g!

Missmountain · 26-03-10, 11:00

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

For noen kan ost stoppe/hindre vektnedgang, men der må du prøve deg frem selv!

Nei, væske må ikke være vann! Ideelt sett, ja, men all væske teller i regnskapet!

Tusen takk for svar! Har gått ned 1, 5 kg på to dager - selv om det sikkert er mest vann så skjer det noe og jeg er veldig fornøyd:-)

summis · 26-03-10, 11:38

Etter å ha lest denne tråden her så har det løsnet seg for meg også For min del så kjøpte jeg meg cocosa, og tar ett par eggemelker om dagen. Så nå går vekten nedover Ble litt frustrert, og ikke minst lei av egg og bacon. Men nå er dagen så myyye enklere

26-03-10, 10:09	#51
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Hvordan få i seg nok fett? Opprinnelig lagt inn av russetinden, her. Finnes det en "fasit" på hvor mye fett man bør få i seg i døgnet? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Så lenge du har egenkomponert så er det du som har den fasiten.. Ketolyse sier ca 75% av energiopptaket fra fett. Eller ca 150- 200g! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

26-03-10, 11:00	#52
Missmountain Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 7	Sv: Hvordan få i seg nok fett? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. For noen kan ost stoppe/hindre vektnedgang, men der må du prøve deg frem selv! Nei, væske må ikke være vann! Ideelt sett, ja, men all væske teller i regnskapet! Tusen takk for svar! Har gått ned 1, 5 kg på to dager - selv om det sikkert er mest vann så skjer det noe og jeg er veldig fornøyd:-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-03-10, 11:38	#53
summis Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 5	Sv: Hvordan få i seg nok fett? Etter å ha lest denne tråden her så har det løsnet seg for meg også For min del så kjøpte jeg meg cocosa, og tar ett par eggemelker om dagen. Så nå går vekten nedover Ble litt frustrert, og ikke minst lei av egg og bacon. Men nå er dagen så myyye enklere __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Nok fett - hvordan?	Trampe70	Ketolysekuren	18	16-01-09 14:37
Hvordan vet jeg at jeg får nok fett?	Susse	Ketolysekuren	17	07-01-09 14:30
Hvordan VET jeg at jeg får i meg nok fett?	Pusen	Ketolysekuren	18	05-02-08 09:30
Hvordan få i seg nok fett?	jennys	Lavkarbo generelt	5	22-11-06 19:36
Hvordan få i seg nok fett?	elian	Lavkarbo generelt	6	29-07-04 09:03

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hvordan få i seg nok fett?

Sv: Hvordan få i seg nok fett?

Sv: Hvordan få i seg nok fett?

Sv: Hvordan få i seg nok fett?