Null karbo + Styrketrening = Framgang?

[BiB]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

.....

Hepp! Her har jeg en sånn gladopplevelse. Har trent yoga i flere år, men mange av øvelsene gikk sånn halvveis. Blant annet klarte jeg ikke å få hodet i bakken på yoga mudra, og trodde det skyldtes at jeg ikke var myk nok.. Men etter at jeg begynte på Atkins og fikk kickstarta forbrenninga igjen, og ikke minst tilfeldigvis var nyoperert på samme tid, sånn at jeg måtte legge yogaen på hylla et par uker, så gikk plutselig hodet rett i bakken, og da var magen min sju cm mindre! Det vil si; jeg kom ikke helt ned fordi magen var i veien.
Det er når sånne ting skjer, at man inspireres til å fortsette! Yoga er kjempefint, og IKKE MINST lystbetont!

Må ellers nevne at jeg synes du har en kjempefin holdning til det du gjør, og du skriver og forteller veldig godt og reflektert om det.

Dette er hyggelige ord å få At magen er i veien, ja det har jeg opplevd, og også at den er mindre i veien nå enn før

Ser at det jeg selv hart tenkt, nemlig at det å dra rundt på disse kiloene er styrketrening i seg selv, også er nevnt av andre. Og ja, jeg merker at all fysisk aktivitet går lettere nå enn før.

Det er også utrolig flott at man får gode diskusjoner om myter knytta til kost, trening, vekt/overvekt, sunt/usunt, dette nettstedet er SÅ BRA!!!

[themonk]

Opprinnelig lagt inn av Tussa, her.

Nei, det er ikke kjedelig. Det er deilig!

Men det er viktig å finne den form for trening man liker. Det finnes jo mye å velge mellom.

Jeg tenkte mest på å løfte vekter da. Det er boring.

[Photobscura]

Hvis man limer på noen festlige bilder på vektene, se da blir det med ett mye morsommere.

[Tussa]

Opprinnelig lagt inn av themonk, her.

Jeg tenkte mest på å løfte vekter da. Det er boring.

Det har jeg ikke gjort så mye av, egentlig, ikke ren styrketrening i sal, bare mest sånn i tillegg til andre timer.

Men jeg skal få satt meg opp et program snart, for det er jo det som former kroppen mest, er det ikke? Når det gjelder styrketrening er jeg så dårlig på å presse meg, og da kommer man ikke så mye videre kanskje..

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Hvis man limer på noen festlige bilder på vektene, se da blir det med ett mye morsommere.

Eller lager sånne sirkus-vekter med heliumbalonger!

Nei, seriøst, the monk: Prøv en lydbok på mp3 spilleren på øret, da glemmer du fort det du holder på med.

[BiB]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Jeg mener bestemt å ha lest mange steder at dette skyldes økt cellefornyelse pga økt inntak av proteiner. Themonk??
Correct me if I'm wrong


Hepp! Her har jeg en sånn gladopplevelse. Har trent yoga i flere år, men mange av øvelsene gikk sånn halvveis. Blant annet klarte jeg ikke å få hodet i bakken på yoga mudra, og trodde det skyldtes at jeg ikke var myk nok.. Men etter at jeg begynte på Atkins og fikk kickstarta forbrenninga igjen, og ikke minst tilfeldigvis var nyoperert på samme tid, sånn at jeg måtte legge yogaen på hylla et par uker, så gikk plutselig hodet rett i bakken, og da var magen min sju cm mindre! Det vil si; jeg kom ikke helt ned fordi magen var i veien.
Det er når sånne ting skjer, at man inspireres til å fortsette! Yoga er kjempefint, og IKKE MINST lystbetont!

Må ellers nevne at jeg synes du har en kjempefin holdning til det du gjør, og du skriver og forteller veldig godt og reflektert om det.

Lest dagens Magasinet i Dagbladet? Om store damer og yoga

[Photobscura]

Nei, satan. Glemte faktisk å kjøpe det... Sambo er på vei ut en liten tur på byen, kan be ham kjøpe det med på vei hjem, om hjernen hans fungerer ved det punktet, da.

[BiB]

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Nei, satan. Glemte faktisk å kjøpe det... Sambo er på vei ut en liten tur på byen, kan be ham kjøpe det med på vei hjem, om hjernen hans fungerer ved det punktet, da.

Vi får håpe den fungerer