Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

[Pandora]

Wonder Woman: er du enig med meg; de plankene i første kondisjonsøkten er drepen!! (kondisen på level 3 er faktisk lettere!)..

..og LIBBA; da er du jo like om hjørnet til level 2 du også - den er faktisk mer gøy enn level 1 merket jeg da jeg tok en level 1 igjen - selv om akkurat de plankegreiene er ille + en slags "armheving - med fot.." øvelse - du skjønner hva det er når du kommer dit

Magen så ellers en anelse "muskel-rutete" ut idag, men sukk..var nok mest ujevn solbrenthet etter å ha sittet bøyd over krimmen min i sola... får være tålmodig litt til, kjenner meg ihvertfall sterkere

[LIBBA]

Tipper den magen din er flott allerede, Pandora
.........Jeg merker faktisk at buksene er blitt romsligere selv om vekta er på stedet hvil, så dette virker

[Pandora]

Ble samme program idag, bare at jeg tok Jillian først på formiddagen...og løp på ettermiddagen, det var lettere den veien ... liker level 3 bedre og bedre

.."snart påske" hilsen fra Pandora i sofaen..med krimbok nummer to allerede

Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola
Dag 21: level 1, 16.04.11 Ri30 + Dancestep Elixia
Dag 20: level 2, 15.04.11 Ri30
Dag 19: level 2, 14.04.11 Ri30
Dag 18: level 2, 13.04.11 Ri30
Dag 17: level 2, 12.04.11 Ri30
Dag 16: level 2, 11.04.11 Ri30+ Xycling Elixia
Dag 15: level 2, 10.04.11 Ri30 + 30 minutter tur i sola
Dag 14: level 1, 09.04.11 Ri30
Dag 13: level 1, 08.04.11 Ri30
Dag 12: level 1, 07.04.11 Ri30
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Har vært på dagstur, så det ble bare
Ripping Level 1 (fortsatt) i dag
Kansje det blir en gåtur senere i kveld
Kos deg med krimmen Pandora

[LIBBA]

Da ble det rask gange i 1 time 10 min

[Pandora]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Da ble det rask gange i 1 time 10 min

Vi er flinke - og 70 minutter tur tror jeg er lurere enn løpingen jeg har blitt lurt med på de siste dagene...støl i låra!!!!

Påskekrim både i bok og på tv her nå

[LIBBA]

Ripping Level 2 i dag
Å fytti katta. Den var tøff.
Trodde seriøst jeg skulle stryke med
Skjønner hva du mente om den aldersgrensen, Pandora ...Føler meg veldig u-koordinert.
Er ikke lett å gjøre øvelsene riktig. Selv den modifiserte utgave

[Pandora]

Level 3 idag igjen...håper å få til to ganger til før jeg reiser bort - så er jeg kanskje klar for 4ern når jeg er tilbake

Svetten renner, og er veldig glad for at Jillian har begrenset seg til ca 20 min i de programmene sine - noe lenger enn det tviler jeg på jeg hadde holdt ut hver dag!!

LiBBA: så gøy at du har kommet til level 2; jeg ble også skremt på flat mark første gangen, men tredje gangen er det faktisk ikke sååå ille stå på

Dag 25: level 3, 20.04.11 Ri30
Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola
Dag 12 -21: level 1&2 Ri30, 07-16.04.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Du er flink. Dag 4 på treer'n
...........Takk for trøst Den toer'n var fæl
Har også fått gått meg en tur på 70 min
Gleder meg til det blir tørrere i skogen, for denne ruta begynner å bli kjedelig

[Wonder woman]

Pandora: Du er bare rå! Stå på

Libba: Det blir bedre! I dag klarte jeg flere bad ass øvelser allerede

Dag 3 på level 2 gjennomført. Er fullstendig mørbanket Mageøvelsene er grusomme. Nå skal jeg slite sofaen resten av kvelden.

[LIBBA]

Sofaen er vel fortjent Wonder Woman

[LIBBA]

Ripping Level 2 utført
Gikk faktisk bedre i dag, men var helt skjelven da jeg var ferdig.
Dette er hardt
Ble også en tur i skogsterreng. Var overraskende tørt.

[Pandora]

Der var vi klare med dagens økt begge to LIBBA Deilig følelse - deilig sliten, og så godt etter den dusjen... fint og tørt i skogen her også, ingen unnskyldning for å holde seg inne - blir litt sånn løpe/gå tur, men mest løpig faktisk, så da skriver jeg det

Imorgen blir det siste rippen min på noen dager - hvis jeg rekker det før vi drar; håper det...ganske "hekta" nå

Dag 26: level 3, 21.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 25: level 3, 20.04.11 Ri30
Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola
Dag 12 -21: level 1&2 Ri30, 07-16.04.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11
__________________

[LIBBA]

Hvis du ikke rekker innom her i morgen benytter jeg sjansen nå til å ønske deg en strålende tur

[LIBBA]

Så søt avatar du har Pandora

[Pandora]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Så søt avatar du har Pandora

Takk, takk...falt litt for den kyllingen Kanskje den kan kompensere litt for at jeg har så sinnsykt lyst på masse usunt påskegodt!!!

[LIBBA]

Finnes jo masse lavkarbo-godt du kan lage i en fei
Jeg pleier å smelte sukkerfri sjokolade med kokosolje.(1pl.sjokolade og 1 ss olje ).
Har så i grovhakket hasselnøtter.
Har dette i konfektformer og lar det stivne.
Tar en bit av og til hvis jeg blir fysen
Er veldig godt, så jeg tør ikke lage de for ofte

[Pandora]

Kjapt innpå...da har jeg tatt 6 ganger med level 3 og nå er det påskeutfart!!

God Påske LIBBA og takk for tipset igår du får trene litt for meg i påskehelga - jeg klarte meg ihvertfall gjennom kvelden med bare litt mørk sjokis

Dag 27: level 3, 22.04.11 Ri30
Dag 26: level 3, 21.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 25: level 3, 20.04.11 Ri30
Dag 24: level 3, 19.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 23: level 3, 18.04.11 Ri30 + løpetur i skogen
Dag 22: level 3, 17.04.11 Ri30 + gåtur i sola
Dag 12 -21: level 1&2 Ri30, 07-16.04.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Takk for det
Tidlig ripping på deg i dag
Skal gjøre mitt beste,
og ønsker deg en riktig god påske

[LIBBA]

Dagens økt: Ripping Level 2 + skogstur.... utført

[LIBBA]

Dagens ble Ripping Level 2
og en laang tur i skogen

[Wonder woman]

Så flink du er Libba


Jeg har påskeferie fra alt noen dager. Mandag er det ny start på level 3 - gruer meg litt.

[LIBBA]

Takk, takk
Bestemte meg før påske at disse fridagene skulle brukes til å få beveget skrotten så mye som mulig.
Har jo også vært et strålende vær som er et stort pluss
Jobben krever sitt, så etter påske blir det mest sannsynlig ikke lange turer hver dag , men Jillian skal få sin tid

[LIBBA]

Ripping Level 2 i boks ( var tungt i dag )
Har ikke fått gått ennå, men får se hva det blir til ut over kvelden

[LIBBA]

Da ble det 50min rask gange