FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst

[grotingeling]

Stå på alle sammen, fase 2 er helt ok å gjennomføre på sommeren.
Nå har dere jo anledning til å spise både grillmat (bare ikke pølser i noe særlig grad) og spekemat, noe som gjør sommerens sosiale happenings sååååå mye enklere

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Stå på alle sammen, fase 2 er helt ok å gjennomføre på sommeren.
Nå har dere jo anledning til å spise både grillmat (bare ikke pølser i noe særlig grad) og spekemat, noe som gjør sommerens sosiale happenings sååååå mye enklere

Takk for oppmuntring, spekemat med eggerøre blir vel for drøyt?

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Sola 55, her.

Takk for oppmuntring, spekemat med eggerøre blir vel for drøyt?

Nei da, det går helt fint!
Det gjelder bare å begrense mengden av hver

[Tutte]

Grotingeling: Hvordan går det på ketolyse ? Håper vekten din samarbeider bedre nå !

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Nei da, det går helt fint!
Det gjelder bare å begrense mengden av hver

Ok det va fint å høre

[studine:)]

=) livet er heeeeerlig!!!! sommeren er kjempeflott! Pluss at jeg har gått over i fase 3 da så jordbær er greit også fantastisk I dag veier jeg 64.1 kg jippi!!!!

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av studine:), her.

=) livet er heeeeerlig!!!! sommeren er kjempeflott! Pluss at jeg har gått over i fase 3 da så jordbær er greit også fantastisk I dag veier jeg 64.1 kg jippi!!!!

HJÆLP I dag skulle jeg justere kurven min, men finner ikke ut av det...

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av Sola 55, her.

HJÆLP I dag skulle jeg justere kurven min, men finner ikke ut av det...

Jeg greide det

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Tutte, her.

Grotingeling: Hvordan går det på ketolyse ? Håper vekten din samarbeider bedre nå !

Ketolyse fungerer strålende, masse deilig mat
Vekta på hotellrommet viste i dag 86 kg, og jeg merker jo at jeg har gått sammen en del siden ferien startet.
Holder imidlertid tickeren uendret til jeg kommer hjem, er jo vanskelig å vite om denne hotellvekta viser det samme som min egen

Ellers har jeg skrevet litt om ferien så langt i MUP'en min om du er interessert
Nå står legoland for tur

[Kikkin]

Nå går jeg over i fase 2! Hatt 18dager i fase 1... Har veiedag på mandag, så da får vi se hva resultatet av fase 1 er!

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av Kikkin, her.

Nå går jeg over i fase 2! Hatt 18dager i fase 1... Har veiedag på mandag, så da får vi se hva resultatet av fase 1 er!

Hei Er godt i gang med fase to, det er svært spennende. Koseligt å kunne ta seg et glass vin

[Kikkin]

Gått ned 8kg på 18 dager i fase 1... er ganske fornøyd nå! Håper det fortsetter!!

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av Kikkin, her.

Gått ned 8kg på 18 dager i fase 1... er ganske fornøyd nå! Håper det fortsetter!!

Så bra Kikki, jeg hadde 9 kg på samme fase og tid. Trener du ?

[savoy]

Opprinnelig lagt inn av Kikkin, her.

Gått ned 8kg på 18 dager i fase 1... er ganske fornøyd nå! Håper det fortsetter!!

Så flott, gratulerer!

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av studine:), her.

=) livet er heeeeerlig!!!! sommeren er kjempeflott! Pluss at jeg har gått over i fase 3 da så jordbær er greit også fantastisk I dag veier jeg 64.1 kg jippi!!!!

Så flott! Gratulerer og kos deg med jordbærene!!

Kikkin: Flott nedgang og lykke til på Fase 2

Jeg har 2,5 uke igjen av fase 3c før jeg tilbake igjen til Fase 1. Skal si tiden siden Januar har gått fort. Jeg har blitt tynnere og igår fikk jeg kommentar om at jeg også virker høyere?!

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Så flott! Gratulerer og kos deg med jordbærene!!

Kikkin: Flott nedgang og lykke til på Fase 2

Jeg har 2,5 uke igjen av fase 3c før jeg tilbake igjen til Fase 1. Skal si tiden siden Januar har gått fort. Jeg har blitt tynnere og igår fikk jeg kommentar om at jeg også virker høyere?!

Hei Nå spør jeg sikkert dumt, men hvorfor tilbake i fase en? Min lege har snakket om det i forhold til for lite vektnedgang, men trodde at når en var i fase 3 da var en på god vei mot det normale!

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av Sola 55, her.

Hei Nå spør jeg sikkert dumt, men hvorfor tilbake i fase en? Min lege har snakket om det i forhold til for lite vektnedgang, men trodde at når en var i fase 3 da var en på god vei mot det normale!

Ingen spørsmål er for dumme! Jeg har noen kilo igjen, men man skal visst maks være i Fase1 og Fase2 sammenlagt i 90 dager. Da får ikke kroppen samme utslag av ED lenger og bukspyttkjertelen må få seg en pause. Så derfor skal jeg tilbake til Fase1 (men kanskje ikke mer enn 10 dager) i stedet for til Fase4 som er lavkarbo på lengre sikt.

[Pearl]

Det er så kjekt at det er så mye liv i tråden, selv om det er sommer.

[Sola 55]

Opprinnelig lagt inn av Pearl, her.

Det er så kjekt at det er så mye liv i tråden, selv om det er sommer.

Du vet dette er lærerikt for oss som er ferskinger Og da er det her en får tips og råd

[Kikkin]

Jeg er på ferie i vesterålen, og har bare nettilgang på mobilen. Koser meg masse i fase 2, godt med kjøtt eller fisk hver dag og godt å kose seg med vin sammen med de andre på kveldene! Skal være i fase 2 ut måneden, så skal jeg tilbake i fase 1 igjen.
Har gått ned 0,7kg siste uke, og på mandag er det veiedag igjen. Men det er ikke den samme badevekta som hjemme, så jeg er spent på hva vekta hjemme viser når jeg kommer hjem. Reiser ikke hjem før neste torsdag, den 29.7... Skal prøve å følge med litt her framover da!

[Fungirl]

Hei hei

Bare innom for å fortelle at jeg lever og fremdeles er i Fase 2, her har jeg vært gruelig lenge og ser ut som jeg skal holde meg her. Har ikke hatt noen nevneverdig nedgang siste mnd, mest fordi det har vært så mye som har skjedd og jeg har vært drittlei. Men nå skal jeg holde meg i Fase 2 frem til jeg skal til legen igjen 3.september. Så blir det en uke hvor jeg overhodet ikke har tenkt å drasse med meg posene til Tallin, så da blir det pause den uka men jeg skal gjøre mitt ytterste for å tenke lavkarbo iallefall

Hvordan står det til med dere? Både "gamle" og nye medlemmer?

[grotingeling]

Her var det mange nye siden jeg "la opp" på ED gitt
Kjekk å se at det er så mye aktivitet, og ikke minst kjekt å se at mange av dere har gode resultater.
Jeg sliter litt med å komme skikkelig i gang på ketolyse (litt slapp holdning fra min side ), men har greid å holde vekta noenlunde stabil.
Denne uka har jeg tatt meg sammen, og går nå skikkelig inn for ketolyseopplegget.
Har gitt meg selv frist fram til 18. august som er neste kontroll hos Fedon-legen, og får jeg det ikke til å fungere så er sjansen stor for at jeg kommer tilbake på ED.
Time will show, men uansett så skal jeg kvitte meg med de resterende kilogram.....

[Popp]

Hei og halllllllllloooooooooooooo til Fungirl. Hyggelig å høre fra deg, siden vi ikke kan følge deg opp på noen journaler. Lykke til med 3 september og kos deg i Tallinn.
Grotingeling: Kom igjen, ta deg sammen - dette klarer du!

[Fungirl]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Hei og halllllllllloooooooooooooo til Fungirl. Hyggelig å høre fra deg, siden vi ikke kan følge deg opp på noen journaler. Lykke til med 3 september og kos deg i Tallinn.
Grotingeling: Kom igjen, ta deg sammen - dette klarer du!

Jeg er på bloggen så om dere vil lese det jeg skriver der så må dere legge meg til som venn/kontakt Har ikke skrevet så mye i det siste, rett og slett mangel på tid, men satser på at jeg er igang igjen kanskje allerede i helga med bloggingen

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Grotingeling: Kom igjen, ta deg sammen - dette klarer du!

Klart jeg gjør , var bare litt oppgitt forrige dagen - now I'm back