Veietråd for 30+gruppen

[Engledans]

Opprinnelig lagt inn av Engledans, her.

Start
7 mars 128
11 mars 126
17 mars 125
24 mars 126
28 mars 125

Endelig går det nedover igjen.

[<insert_scary_name_here>]

Bah, ingen nedgang i dag. Vekten varierte litt, så jeg gikk for det beste - stillstand. Kommer forhåpentligvis sterkere tilbake neste uke!

[sistegang]

p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.

28. mars 82,3 kg.

[Mankell]

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg
15.2 - 100,1kg
22.2 - 100,1kg
01.3 - 99,3kg
08.3 - 99,5kg
15.3 - 98,2kg
22.3 - 99,0kg
29.3 - 98,2kg

[Orkidee1]

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4
15. februar: 101,8 -0,1
15.mars: 101.5 -0,3
30.mars: 99,3 -2,2

ENDELIG 2 SIFRET!!!!! Jippi :-))))

[kiril]

vekta mi har stått i ro nå mangen dager, jeg veier hver dag, prøver og slutte, men klarer ikke å la være....håper det løsner seg snart og hvertfall viser litt nedgang

[kiril]

Opprinnelig lagt inn av Orkidee1, her.

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4
15. februar: 101,8 -0,1
15.mars: 101.5 -0,3
30.mars: 99,3 -2,2

ENDELIG 2 SIFRET!!!!! Jippi :-))))

gratulere så mye

[Orkidee1]

Opprinnelig lagt inn av kiril, her.

gratulere så mye

Tusen takk :-)))
Nå håper jeg vektresuksjonen starter opp igjen, etter et par månder med stillstand...

[Snorkfroken76]

Opprinnelig lagt inn av Orkidee1, her.

Tusen takk :-)))
Nå håper jeg vektresuksjonen starter opp igjen, etter et par månder med stillstand...

Gratulerer så masse ja, HURRA for to-sifret!

[nilmor]

Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.

Veiedag i dag, grunnet reise i går.
Uke 5: -1,8 kg
Totalvekt: 121,3

Jippi!! Veiedag uke 6: -2,7 kg! (etter 6 døgn).
Totalvekt: 118,6 kg!

[chbbe]

Denne uken har jeg jobbet mer for nedgangen enn noen gang og passet godt på hva jeg får i meg av mat.

På søndag fant jeg ut at jeg skulle begynne å gå turer, så på søndag ble det en 3,5 times fjelltur. Fra mandag til onsdag har jeg tatt meg en tur på 3,7 km etter jobb. Det tar fra 36 minutter til 41 minutter. Dette skal jeg gjøre resten av uken og mest sannsynlig frem til neste veiedag for å se om det gir like gode resultater.

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg
17/2-11 128,1 kg
24/2-11 127,0 kg

03/3-11 123,4 kg
10/3-11 125,3 kg
15/3-11 122,8 kg
17/3-11 120,9 kg
24/3-11 121,7 kg
31/3-11 117,8 kg

19,9 kg på 2 mnd og jeg er halveis til målet mitt

[Silje :)]

Kaster meg med her jeg

24.03.: 104.6 kg
31.03.: 102.8 kg
Minus: 1.8 kg

[Silje :)]

Opprinnelig lagt inn av Orkidee1, her.

ENDELIG 2 SIFRET!!!!! Jippi :-))))

Gratulerer

[malleleo]

118,1 kg
07.01.11- 116,3 kg (-1,8)
14.01.11- 113,9 kg (-2,4)
21.01.11- 112,7 kg (-1,2)
28.01.11- 111,6 kg (-1,1)
04.02.11- 110,8 kg (-0,8)
11.02.11- 110,4 kg (-0,4)
17.02.11- 110,6 kg (+0,2)
25.02.11- 109,6 kg (-1,0)
04.03.11- 110,4 kg (+0,8)
11.03.11- 108,7 kg (-1,7)
19.03.11- 109,2 kg (+0,5)
25.03.11- 109,1 kg (-0,1)
01.04.11- 106,6 kg (-2,5)

Total vektnedgang: 11,5 kg

[Engledans]

Start
7 mars 128
11 mars 126
17 mars 125
24 mars 126
28 mars 125
1 april 124.6

[Mankell]

Opprinnelig lagt inn av Orkidee1, her.

ENDELIG 2 SIFRET!!!!! Jippi :-))))

Gratulerer!!! Du har vært kjempeflink.

[ekenna]

Lager meg en veietråd jeg også

Startvekt 1. November: 125 kg BMI: 45,9
Vekt 01. Januar: 118 kg BMI: 42
Vekt 01. April: 108,7 BMI: 39,?
Vekt 08. April: 107,4 BMI: 39,4
Vekt 15. April: 106,3 BMI:39,0
Vekt 29. April: 105,0 BMI: 38,6

Total nedgang til nå: 20 KG!!

Husker ikke helt målene, men her er sånn cirka:

15.Nov - Mage: 133 Lår: 134
1. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 98
8. April - Mage: 123 Lår: 126 Midje: 96
1. Mai - Mage: 122 Lår: 126 Midje: 94

[sistegang]

p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg.
"Surrestopp" Sleit med alt noen uker.
7. mars 83,0 kg.
Reprise på surr. Så endelig på sporet igjen. Har vært oppe i 87 kg.
28. mars 82,3 kg.
4. april 80,3 kg. Ser ut til at jeg vil nå målet med 80 kg 7. april.

[Snorkfroken76]

Så mye flotte resultater! Jeg er også fornøyd denne uka!
17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5
28.2: 122
7.3: 120,6
14.3:120,8
21.3: 119,3
28.3: 118,2
4.4: 117 - Hurra! Første delmål!
Neste mål er 111, da er jeg over fra fedme kl. 3 til 2!

[kiril]

gratulere med nådd første delmål

[Snorkfroken76]

Opprinnelig lagt inn av kiril, her.

gratulere med nådd første delmål

Tusen takk! Begynner å merke det godt at kroppen er mindre nå, deilig!

[biggy]

Ny måned, vekta stoppet på 140,1 etter mars måned og 5,6 kg borte i løpet av måneden. I løpet av helga har jeg gått ned 0,4 kg.

01.april: 140,1
04.april: 139,7 (-0.4)

Neste delmål etter å ha kommet under 140 er 132,5 og 20 kg ned siden oppstart. Dit er det 7,2 kg til og nå er det 6 uker til 17.mai. Så gullmedalje til meg om jeg klarer det til da, sølvmedalje om jeg greer det før 1.juni.

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Alle delmålene jeg satte etter jul, er nå oppnådd. Setter meg mange små delmål, så får jeg hele tiden følelsen av at det monner På 96,2 er jeg halvveis til 70(oppnådd 4.4.11). 95 er det jeg har satt som mål til påske. Da er veien forhåpentligvis kort til 92,5 og -30 kg! Og så blir det neste litt store målet 89,9! Da tror jeg at jeg skal unne meg spabehandling av noe slag!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,8kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,1kg
21.02.11 - ikke tilgang på vekt
28.02.11 - 99,5 kg (-0,9kg) totalt -23,0kg JAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
07.03.11 - 97,9 kg (-1,6kg) totalt -24,6kg
14.03.11 - 97,8 kg (-0,1kg) totalt -24,7kg
21.03.11 - 96,5 kg (-1,3kg) totalt -26,0kg
28.03.11 - 96,5 kg (-0,0kg) totalt -26,0kg
04.04.11 - 96,0 kg (-0,5kg) totalt -26,5kg

Litt ned i dag. Nå har tallene på tickeren min byttet plass!! Minstetallet står igjen, og jeg er over halvveis!

[Nnem]

Gratulerer med halvveis

[<insert_scary_name_here>]

Opprinnelig lagt inn av Nnem, her.

Gratulerer med halvveis

Tusen takk!