Hva har du spist til frokost i dag?

Anarko · 17-03-13, 20:15

Nei, driver ikke med PF. Men spiser 2-3 ganger i løpet av dagen stortsett. Men lever jo en del magrere enn mange andre her inne, så volumet på måltidene er noe større.

Anarko · 17-03-13, 20:16

Legger til at frokosten holder meg mett i ganske så mange timer da, og at jeg trener mye.

Bønna200 · 18-03-13, 13:10

To kokte egg og en pære. -Igjen...

nellie · 18-03-13, 13:16

IMG_20130318_102823.jpg

Catelett · 03-04-13, 09:31

Multivitaminer, magnesium, Eskimo-3, valnøtter <- siste smulene i boksen. En kopp kaffe med cocosa. *snufser*

Joda, jeg er sulten, men akk, så blakk. Gi meg en oooost! *snufser mer*

kamp · 03-04-13, 09:51

Vafler

smgj · 03-04-13, 10:06

Stekte grønnsaksrester - litt hjemmelaget eplemos med fløte ... og litt omelett. Nesten tomt kjøleskap, ja!

smgj · 05-04-13, 10:35

2-3 ss hjemmelaget eplemos - som jeg fetet opp med kremfløte, valnøtter og kokosmasse. Godt var det også!

nellie · 05-04-13, 10:50

Egg, skinke, brie, sopp.

paxifaxi · 06-04-13, 09:27

2 skiver steinalderbrød med smør, greddost og skinke.

nellie · 06-04-13, 09:43

Omelett av to egg med kyllingskinke og kremost, ei skje rekesalat

Catelett · 08-04-13, 21:09

En skive Fedon-brød delt i to, smør og dansk salami på den ene, smør og gräddost på den andre. Kjeeeempespennende...

Chatterboxen · 09-04-13, 11:17

Jeg er en skikkelig fersking på dette- begynte på lavkarbo i går.
Broren min har allerede gått i 3mnd og gått ned en god del. Regelen er vel i hovedsak "max 20 karbohydrater per dag".

Min frokost i dag var omelett av 2 egg, litt kesam, paprika, ost, cheerytomater, en halv sopp og en skive glutenfri lavkarbobrød ved siden av NAM
Ha en strålende dag!

smgj · 09-04-13, 11:30

Mozarellasalat - mozarella, tomat, basillikum, grov pepper og olivenolje. Noen skiver tunge til. Nomnom!

Ziltoidia · 09-04-13, 18:57

Blandet mine høyst elskede kikertpannekaker med flaskegresskarmos. O___O åh.

Det så sånn her ut:

Kan melde om at det var meeeget smakfullt med smør, kanel og tagatesse som pålegg.

JohnFelipe88 · 14-04-13, 09:14

1 avocado
1 skål med frosne reker renset
2 kokte egg
paprikaskiver
sitronsaft
<3

smgj · 14-04-13, 10:35

Omelett av 2 egg, soltørket tomat, sopp, skinke og ost, ved siden av tomat og paprika.

Sjøstjerne · 14-04-13, 10:38

Microbrownie med ukristelige store mengder peanøttsmør på. Blandet litt rom essens i brownien, smakte veldig godt før jeg varmet den...Men den ble veldig tørr!

Imse · 14-04-13, 10:55

Skal snart spise cottage cheese med krem og blåbær, søndagsfrokost.

kaffedamen · 14-04-13, 11:21

1 prosjon Easylife havregrøt + 1 egg + 3 kopper proteinkaffe (kaffe med 1 scoop proteinpulver fordelt på alle koppene).

pepita86 · 14-04-13, 12:09

salat med hjemmelaget dressing av dijonsennep, balamivo, soyasaus og olivenolje. med paprika, oliven, isbergsalat, sprøstekt spekeskinke, revet ost og litt ristede mandler. nam

Lich · 16-04-13, 10:07

Ikke sulten ,men tar meg en god kopp kaffe med fløte

Paris · 19-04-13, 12:12

Her ble det bare en kopp kaffe med fløte og cocosa. Lever lenge på det jeg...

Ziltoidia · 19-04-13, 12:25

Avokoadosjokkisgugge med banan og peanøttsmør. HERREGUDJEGDØRSJSDKLJFJDDETERSÅGODT.

Ja, også en klementin.

kaffedamen · 21-04-13, 10:16

Smakte for første gang Easylife shake (sjokolade/mint) i dag. Den var søt gitt. Som å drikke After Eight. Den blir ikke gjenganger som frokost.

17-03-13, 20:15	#5201
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Nei, driver ikke med PF. Men spiser 2-3 ganger i løpet av dagen stortsett. Men lever jo en del magrere enn mange andre her inne, så volumet på måltidene er noe større. __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

17-03-13, 20:16	#5202
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Legger til at frokosten holder meg mett i ganske så mange timer da, og at jeg trener mye. __________________ Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

18-03-13, 13:10	#5203
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 49 Innlegg: 8.394	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To kokte egg og en pære. -Igjen... __________________ "Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

18-03-13, 13:16	#5204
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? IMG_20130318_102823.jpg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

03-04-13, 09:31	#5205
Catelett Medlem Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 65	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Multivitaminer, magnesium, Eskimo-3, valnøtter <- siste smulene i boksen. En kopp kaffe med cocosa. snufser Joda, jeg er sulten, men akk, så blakk. Gi meg en oooost! snufser mer __________________
	Min kostholdsfilosofi: Karbofob (",)

03-04-13, 09:51	#5206
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Vafler __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

03-04-13, 10:06	#5207
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Stekte grønnsaksrester - litt hjemmelaget eplemos med fløte ... og litt omelett. Nesten tomt kjøleskap, ja! __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

05-04-13, 10:35	#5208
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2-3 ss hjemmelaget eplemos - som jeg fetet opp med kremfløte, valnøtter og kokosmasse. Godt var det også! __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

05-04-13, 10:50	#5209
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg, skinke, brie, sopp. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

06-04-13, 09:27	#5210
paxifaxi Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 45	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 skiver steinalderbrød med smør, greddost og skinke. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

06-04-13, 09:43	#5211
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett av to egg med kyllingskinke og kremost, ei skje rekesalat __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

08-04-13, 21:09	#5212
Catelett Medlem Medlem siden: Mar 2013 Innlegg: 65	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En skive Fedon-brød delt i to, smør og dansk salami på den ene, smør og gräddost på den andre. Kjeeeempespennende... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Karbofob (",)

09-04-13, 11:17	#5213
Chatterboxen Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2013 Alder: 33 Innlegg: 1	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg er en skikkelig fersking på dette- begynte på lavkarbo i går. Broren min har allerede gått i 3mnd og gått ned en god del. Regelen er vel i hovedsak "max 20 karbohydrater per dag". Min frokost i dag var omelett av 2 egg, litt kesam, paprika, ost, cheerytomater, en halv sopp og en skive glutenfri lavkarbobrød ved siden av NAM Ha en strålende dag!
	Min kostholdsfilosofi: Max 20 per dag

09-04-13, 11:30	#5214
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Mozarellasalat - mozarella, tomat, basillikum, grov pepper og olivenolje. Noen skiver tunge til. Nomnom! __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

09-04-13, 18:57	#5215
Ziltoidia Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: London Alder: 35 Innlegg: 1.080	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Blandet mine høyst elskede kikertpannekaker med flaskegresskarmos. O___O åh. Det så sånn her ut: Kan melde om at det var meeeget smakfullt med smør, kanel og tagatesse som pålegg. __________________ Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
	Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker

14-04-13, 09:14	#5216
JohnFelipe88 Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2013 Hvor: Drammen Innlegg: 9	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 avocado 1 skål med frosne reker renset 2 kokte egg paprikaskiver sitronsaft <3
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketose

14-04-13, 10:35	#5217
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Omelett av 2 egg, soltørket tomat, sopp, skinke og ost, ved siden av tomat og paprika. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

14-04-13, 10:38	#5218
Sjøstjerne Medlem Medlem siden: Nov 2012 Hvor: Vestlandet Innlegg: 164	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Microbrownie med ukristelige store mengder peanøttsmør på. Blandet litt rom essens i brownien, smakte veldig godt før jeg varmet den...Men den ble veldig tørr! __________________ Created by MyFitnessPal.com - Free Calorie Counter
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-04-13, 10:55	#5219
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Skal snart spise cottage cheese med krem og blåbær, søndagsfrokost.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

14-04-13, 11:21	#5220
kaffedamen Medlem Medlem siden: Apr 2013 Innlegg: 153	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 prosjon Easylife havregrøt + 1 egg + 3 kopper proteinkaffe (kaffe med 1 scoop proteinpulver fordelt på alle koppene).
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketose

14-04-13, 12:09	#5221
pepita86 Juniormedlem Medlem siden: Sep 2012 Innlegg: 41	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? salat med hjemmelaget dressing av dijonsennep, balamivo, soyasaus og olivenolje. med paprika, oliven, isbergsalat, sprøstekt spekeskinke, revet ost og litt ristede mandler. nam
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-04-13, 10:07	#5222
Lich Seniormedlem Medlem siden: May 2012 Hvor: Oslo Innlegg: 607	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ikke sulten ,men tar meg en god kopp kaffe med fløte
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

19-04-13, 12:12	#5223
Paris Seniormedlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Møre og Romsdal Alder: 49 Innlegg: 812	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Her ble det bare en kopp kaffe med fløte og cocosa. Lever lenge på det jeg... __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse

19-04-13, 12:25	#5224
Ziltoidia Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: London Alder: 35 Innlegg: 1.080	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Avokoadosjokkisgugge med banan og peanøttsmør. HERREGUDJEGDØRSJSDKLJFJDDETERSÅGODT. Ja, også en klementin. __________________ Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
	Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker

21-04-13, 10:16	#5225
kaffedamen Medlem Medlem siden: Apr 2013 Innlegg: 153	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Smakte for første gang Easylife shake (sjokolade/mint) i dag. Den var søt gitt. Som å drikke After Eight. Den blir ikke gjenganger som frokost.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketose

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 18:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 04:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 11:12