Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe

maeve · 26-03-14, 15:39

Det høres ut som du spiser altfor lite ja..
Har du prøvd å veie alt du spiser og legge inn for å se hvor mye du faktisk får i deg i løpet av en dag? Jeg synes Shape Up appen er fin å bruke.
Vet at man liksom ikke skal telle kalorier på lavkarbo, men min erfaring sier at jeg må tenke litt på de..
"Normalen" for en voksen kvinne er vel rundt 2000 kcal i løpet av en dag, du kan jo se hvordan du ligger i forhold til det? Det er faktisk ganske mye mat hvis du spiser "riktig" og ut fra hva du skriver så ligger du jo mye lavere enn det.. Høres ut som forbrenninga di går på sparebluss.

Yrla · 31-03-14, 19:52

er du sjekket for lavt stoffskifte hos legen?http://www.nettdoktor.no/sykdommer/f...skiftelavt.php

26-03-14, 15:39	#26
maeve Medlem Medlem siden: Oct 2008 Innlegg: 178	Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe Det høres ut som du spiser altfor lite ja.. Har du prøvd å veie alt du spiser og legge inn for å se hvor mye du faktisk får i deg i løpet av en dag? Jeg synes Shape Up appen er fin å bruke. Vet at man liksom ikke skal telle kalorier på lavkarbo, men min erfaring sier at jeg må tenke litt på de.. "Normalen" for en voksen kvinne er vel rundt 2000 kcal i løpet av en dag, du kan jo se hvordan du ligger i forhold til det? Det er faktisk ganske mye mat hvis du spiser "riktig" og ut fra hva du skriver så ligger du jo mye lavere enn det.. Høres ut som forbrenninga di går på sparebluss.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

31-03-14, 19:52	#27
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe er du sjekket for lavt stoffskifte hos legen?http://www.nettdoktor.no/sykdommer/f...skiftelavt.php __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fysen på mat, er det normalt og kan jeg spise mer?	christinal	Spørsmål og svar	4	14-02-11 22:17
Mange som ikke har et normalt forhold til mat?	Namba	Fysisk og mental helse	28	20-06-10 20:16
Hva kan jeg spise og ikke?	-MitchHedberg-	Ketolysekuren	2	23-02-10 02:08
Hva kan jeg spise og ikke?	Mom81	Spørsmål og svar	10	27-08-09 06:47

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe

Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe

Sv: Hva er normalt å spise? Jeg går ikke ned noe