Bibbas journal

[bibba]

Hadde mine mistanker om at det var noe slikt ja.

Men det vet jeg nu til en annen gang.

[bibba]

Fredagen var det vanlig frokost med eggerøre og salat, det er egentlig utrolig godt. Er så glad i salat. Måtte ha kunne gått til et ferdig ordnet salatbord hver dag, jafs jafs . nam nam. k

Kiwi og 2 knekkebrød til lunsj
Vann Vann

Middag var det masse salat med 1 løvstek .
Vann Vann

Kvelds vet jeg ikke om jeg spiste. hadde så mye å gjøre at jeg glemte det av tror jeg.
2 glass pepsi max.

Holder nemlig på å vaske rundt i mitt hus, og da vet dere hvordan det ser ut, og hva man tenker på.


Søndag til frokost og lunsj ( sov så lenge at det ble slått i lag) ble det to grove brødskive med hvitost på.

Kiwi og 1 eple til mellomm - måtid.

Middag saltkjøtt og kålrabistappe (hjemmelaget med meierismør, fløte og fruktose)Uten poteter.

Men, på kvelden spiste jeg potetgull (pringels) og der er det noe usunt , leste ikke på pakken - med vilje) og drakk 2 glass pepsi max.

[bibba]

Mandag morgen, uff sååååååååååå trøtt.

Ordnet meg en smoodies UTEN rå egg, det klarer jeg bare ikke.
Masse fersk jordbær, isbiter, fersk ananas i biter og pære. herlig godt.
3 glass før jeg slepte meg på jobb.

Kiwi og pære som mellommåltid.

Lunsj : de vanlige knekkebrødene, men i dag ble det 3 stk grove med magerost på.

Middag :kylling med masse salat til.

Kvelds : retser av middagen: kylling og salat.


Vann med sitron i hele dagen.

Og 1 glass pepsi max.

Ingen trening i dag heller, vasker fortsatt rundt. Men det er nu litt trim det også.

Jeg syntes jeg er blitt utrolig flink i matveien , men det går sakte ned på vekta. Noen gram, i gangen, men det er bedre enn å rase ned, og gå fort opp igjen.

Jeg er blitt mere bevist hva jeg putter i munnen min.

[bibba]

God morgen.


Tirsdagen startet jeg dagen med en smoodies av fersk jordbær, fersk annanas, pære og appelsiner og isbiter. Frisk og kjempegodt (holder meg fremdeles unna eggene- fysj )

Ble så mett, for jeg drakk 3 glass.

mellommåltid : kiwi

Lunsj : 3 rug sprø knekkebrød med magerost.

Middag: eggeomelett med purre. Salat og dressing. (dressingen var thosund island: huff )

Kvelds : 1 tynn pølse.

2 glass pepsi max (har aldri likt det før, men etter at jeg begynte med karbo har jeg begynt å drikke det. Hvordfor?

Vann med sitron. drikken vel ca 3 liter for dag.

Ingen trim i dag heller - desverre.

[bibba]

God morgen. Jesp.

Jiipi.
3 kg borte, det går seg til her.

Onsdagens meny:

Frokost: Eggerøre og salat ( salat av isbergssalat, rødløk, ost, paprika, tomat og purre)

Smoodies av fersk jordbær, fersk ananas, pærer og isbiter. herlig.....

Kiwi i mellommåltid.

Lunsj: 4 rugsprø med magerost og kokt skinke.

Middag: Kylling og salat.

Kveld: retser etter middagen.

Vann med sitron.

2 glass pepsi. Fikk slik søtbehov igjen. Helt forferdelig.

Derfor ble det brus i dag igjen.

[bibba]

Å huffa meg å huffa meg, jeg har skjeiet ut nu i noen dager. Men vekta holder fremdeles unna de 3 kiloene som er blitt borte.
Men jeg merker godt på kroppen disse 3 kiloene, magen var ikke oppblåst, var piggere og var i bedre humør.


Men, det har vært så mye mas, stress, møter, aktiviteter, rundvask, legebesøk etc at jeg tenkte rett og slett ikke på maten. Bare ordnet meg det som var tilgjengelig ...og det var jo masse frukter og grønt også, men det ble puttet mat i munnen som ikke var meningen. Men ikke poteter, ris eller pasta. men ting meg sukkerstivelse sikkert.

Og det merker jeg nu, mine ledd er stivere (spesielt i fingrene) humøret er på lavmål. Men jeg er sikkert sliten også. For jeg vil bare sove, sove
Har spist hvetemel, sukker og sjokolade.


I helga var ikke frokosten heller perfekt. Middag og kveld var ok.
Men hadde mine mellommåltider som ikke er vedt å tenke på.

Men hovedsaken (trur jeg) er at jeg er bevisst hva jeg putter i munnen. Jeg er blitt mere bevist hva som jeg ikke bør spise og kan spise.

[Aline]

Gratulerer så myyyyye med dagen

[bibba]

Takk skal du ha.

årene de går og jeg henger bare etter jeg.

Det er egentlig godt å få noen år på baken, erfaringen er gode å ha.

Mine barn syntes det er rart at jeg er blitt så gammel, mener at jeg er bare 38 .. ja, ja.


Ha en fin dag.

[Anne]

Gratulerer med dagen, Bibba

[bibba]

Takk skal dere ha for gratulasjonene.


Har funnet ut at jeg er ikke noen flink slanker.

Jeg ville slanke meg da jeg startet her, og tenkte at her skulle det gå unna.
Men, jeg er ikke flink nok til å telle karbohydrater i lengden.

Jeg har ikke gått på kurs, jeg har ikke satt meg inn i disse bøkerne som Lindberg og Atkins har gitt ut.
Når jeg leser hva andre "snakker" om skjønner jeg bare litt. Det er snakk om rosa og gul tekose?(eller hva det nu var)
Men har lært UTROLIG mye av disse skjønne folkene som er her.

Jeg har blitt mye flinkere til å tenke over hva jeg putter i munnen, og hva jeg ikke skal røre.

Jeg har i hvertfall lagt om min livstil , om ikke drastisk, så til det bedre for meg, føler jeg.

Jeg spiser ikke hvetemel (har skjeiet ut noen få ganger)
Jeg spiser ikke poteter, mais, pasta og ris.

Kroppen er bare blitt 3 kg lettere, men jeg føler på meg at dette er bra. Det er nok noe av det jeg har kuttet ut som min kropp ikke likte. Hva, det vet jeg ikke.

Jeg tar dette sakte med sikkert, og håper at jeg til jul kan stille med "ny" kropp.

Jeg har mistet jobben min, og vet ikke hva jeg får , slik at det kan skje så mye.

Men,. dere alle har på hver deres måte lært meg mye. Takk skal dere ha for det.