Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Nerthus · 26-02-11, 12:43

Opprinnelig lagt inn av bekkevi, her.

Jeg har forhørt meg på to apotek, og det har ikke noe å si, men hvis det fungerer for deg så er det ikke noe som er bedre.
De fleste merker om man er i ketose ved at man har en "sterk" ånde (lukter litt amonjakk), at man ikke er sulten og at man har mer energi enn vanlig.

Jeg ante ikke at apotek-ansatte hadde så mye peiling på lavkarbokosthold og kostindusert ketose?? For den bruken stixen EGENTLIG er laget for blir det vel noe helt annet...

JEG bruker ikke stix - jeg har holdt på så lenge at jeg ser ikke behovet. Jeg prøver bare å bidra til at nybegynnere som er forvirret nok fra FØR av skal prøve å unngå de største fallgruvene når det gjelder bruk av stix - som å bruke de på morgenen og se at de er i ketose - når de kanskje spiser for mye karbo resten av dagen... ser du poenget mitt?

bobbla · 26-02-11, 20:41

Kjenner at denne testinga med stixen begynner å stresse meg - negativ igjen i kveld og jeg har ikke spist noen ting ulovelig i dag... Hadde rester etter soyaproteinpizza fra i går og har spist den i dag, til frokost, lunsj og middag... Toppen 3 karber i hvert stykke, og en del fett....
Lurer på hvordan man skal klare å holde seg i ketose over lengere tid.... Må nok få i meg litt mer grønnsaker.... Huff

**Photobscura** · 26-02-11, 20:55

Opprinnelig lagt inn av bobbla, her.

Kjenner at denne testinga med stixen begynner å stresse meg - negativ igjen i kveld og jeg har ikke spist noen ting ulovelig i dag... Hadde rester etter soyaproteinpizza fra i går og har spist den i dag, til frokost, lunsj og middag... Toppen 3 karber i hvert stykke, og en del fett....
Lurer på hvordan man skal klare å holde seg i ketose over lengere tid.... Må nok få i meg litt mer grønnsaker.... Huff

Les det jeg skrev en gang til!
Å spise mer grønnsaker hjelper ikke på ketosen, men spis tilsvarende 15-20 gr karbohydrater som Ketolysekuren forder!
Målbar ketose oppnår man når man kommer under et visst antall karbohydrater i døgnet. Sleng sticksen pokker i vold, og stol på kroppen din i stedet. Det er en veldig dårlig idé å måle hele tiden, dersom det får deg til å føle at du mislykkes!
You can do it!

Nerthus · 26-02-11, 21:32

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Les det jeg skrev en gang til!
Å spise mer grønnsaker hjelper ikke på ketosen, men spis tilsvarende 15-20 gr karbohydrater som Ketolysekuren forder!
Målbar ketose oppnår man når man kommer under et visst antall karbohydrater i døgnet. Sleng sticksen pokker i vold, og stol på kroppen din i stedet. Det er en veldig dårlig idé å måle hele tiden, dersom det får deg til å føle at du mislykkes!
You can do it!

Støtter Photo 100% her! Kvitt deg med stressmomentet og begynn å nyt maten istedet!

Charlott · 26-02-11, 23:28

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Støtter Photo 100% her! Kvitt deg med stressmomentet og begynn å nyt maten istedet!

Og jeg er med på "støttinga" !
Du behøver da visserligen ikke disse papirstrimlene for å vite at du spiser riktig? Blås i stixa, spis riktig, godt og nyyyt!

Gracella · 27-02-11, 10:15

Dere går ikke inn og ut av ketose ved ett inntak på rundt 15-20 g karbo om dagen!!!
Ketose kan man være i, selv ved et inntak på opp til 100 g om dagen - men da er det IKKE målbart i urinen.

15-20 g karbo er det inntaket som for de fleste har vist seg å være optimalt for en god vektnedgang.

Stress ned og spis riktig. Det er faktisk ikke noe annet du kan gjøre

26-02-11, 12:43	#26
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 55 Innlegg: 6.244	Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden! Opprinnelig lagt inn av bekkevi, her. Jeg har forhørt meg på to apotek, og det har ikke noe å si, men hvis det fungerer for deg så er det ikke noe som er bedre. De fleste merker om man er i ketose ved at man har en "sterk" ånde (lukter litt amonjakk), at man ikke er sulten og at man har mer energi enn vanlig. Jeg ante ikke at apotek-ansatte hadde så mye peiling på lavkarbokosthold og kostindusert ketose?? For den bruken stixen EGENTLIG er laget for blir det vel noe helt annet... JEG bruker ikke stix - jeg har holdt på så lenge at jeg ser ikke behovet. Jeg prøver bare å bidra til at nybegynnere som er forvirret nok fra FØR av skal prøve å unngå de største fallgruvene når det gjelder bruk av stix - som å bruke de på morgenen og se at de er i ketose - når de kanskje spiser for mye karbo resten av dagen... ser du poenget mitt? __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

26-02-11, 20:41	#27
bobbla Medlem Medlem siden: Dec 2008 Innlegg: 77	Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden! Kjenner at denne testinga med stixen begynner å stresse meg - negativ igjen i kveld og jeg har ikke spist noen ting ulovelig i dag... Hadde rester etter soyaproteinpizza fra i går og har spist den i dag, til frokost, lunsj og middag... Toppen 3 karber i hvert stykke, og en del fett.... Lurer på hvordan man skal klare å holde seg i ketose over lengere tid.... Må nok få i meg litt mer grønnsaker.... Huff __________________
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :)

26-02-11, 20:55	#28
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden! Opprinnelig lagt inn av bobbla, her. Kjenner at denne testinga med stixen begynner å stresse meg - negativ igjen i kveld og jeg har ikke spist noen ting ulovelig i dag... Hadde rester etter soyaproteinpizza fra i går og har spist den i dag, til frokost, lunsj og middag... Toppen 3 karber i hvert stykke, og en del fett.... Lurer på hvordan man skal klare å holde seg i ketose over lengere tid.... Må nok få i meg litt mer grønnsaker.... Huff Les det jeg skrev en gang til! Å spise mer grønnsaker hjelper ikke på ketosen, men spis tilsvarende 15-20 gr karbohydrater som Ketolysekuren forder! Målbar ketose oppnår man når man kommer under et visst antall karbohydrater i døgnet. Sleng sticksen pokker i vold, og stol på kroppen din i stedet. Det er en veldig dårlig idé å måle hele tiden, dersom det får deg til å føle at du mislykkes! You can do it! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

26-02-11, 21:32	#29
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 55 Innlegg: 6.244	Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden! Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Les det jeg skrev en gang til! Å spise mer grønnsaker hjelper ikke på ketosen, men spis tilsvarende 15-20 gr karbohydrater som Ketolysekuren forder! Målbar ketose oppnår man når man kommer under et visst antall karbohydrater i døgnet. Sleng sticksen pokker i vold, og stol på kroppen din i stedet. Det er en veldig dårlig idé å måle hele tiden, dersom det får deg til å føle at du mislykkes! You can do it! Støtter Photo 100% her! Kvitt deg med stressmomentet og begynn å nyt maten istedet! __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

26-02-11, 23:28	#30
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden! Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. Støtter Photo 100% her! Kvitt deg med stressmomentet og begynn å nyt maten istedet! Og jeg er med på "støttinga" ! Du behøver da visserligen ikke disse papirstrimlene for å vite at du spiser riktig? Blås i stixa, spis riktig, godt og nyyyt! __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-02-11, 10:15	#31
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden! Dere går ikke inn og ut av ketose ved ett inntak på rundt 15-20 g karbo om dagen!!! Ketose kan man være i, selv ved et inntak på opp til 100 g om dagen - men da er det IKKE målbart i urinen. 15-20 g karbo er det inntaket som for de fleste har vist seg å være optimalt for en god vektnedgang. Stress ned og spis riktig. Det er faktisk ikke noe annet du kan gjøre __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Slavisk HELE tiden?	Sol-Angelica	Lavkarbo generelt	14	21-06-10 16:34
Er sulten hele tiden ...	milja	Lavkarbo generelt	4	22-04-10 16:34
Lilla ketosestix hele tiden? Bare dehydrert og ikke i ketose da?	Smurfepia	Spørsmål og svar	4	11-04-09 14:49
Hvis man er i ketose hele tiden, gjør man det riktig da?	sadra	Ketolysekuren	15	21-10-08 19:51
Jeg må jo på do hele tiden!	anneca	Ketolysekuren	1	12-11-07 16:03

Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!

Sv: Inn og ut av ketose - HELE tiden!