Lavkarbo og bipolar lidelse

[kjerstiva]

Hei

Jeg er ikke bipolar, men har tendenser mot depressjon. Jeg ble meget deprimert i starten av dette kostholdet, men dette bedret seg dramatisk da jeg økte bittelitt på karbohydratene. Føler meg faktisk BEDRE psykisk nå, enn før. MEN det avhenger av at jeg holder meg over 30g karbo. Ligger nå mellom 30 og 50 g om dagen, og fungerer utmerket. Lykke til :-)

[taraquin]

Alle er forskjellige og det finnes ingen fasit for alle, men alle bør prøve forskjellige ting og finne ut hva de trives best med. For min del trives jeg godt med å kutte en god del på karbene og øke fettinntaket, spesielt i form av smør, olivenolje og linfrø\hampolje.

[Pruttilutt]

Hva har dette med bipolar lidelse å gjøre?

[Yrla]

Hei. Jeg fant nettop dette og syntes det passet inn i tema: Ved bipolar lidelse opplevde pasienter i en studie opptil 50 prosent bedring av sine symptomer ved tilførsel av sink, vitamin B1, B2 og C ved siden av sine vanlige medikamenter.http://www.dobbeldiagnose.no/index.p...kiske_lidelser

[smgj]

Dere som er interessert i sammenhengen mellom mat og psykiske lidelser burde lese disse bloggene (av samme dame)
http://evolutionarypsychiatry.blogspot.com/
http://www.psychologytoday.com/blog/...ary-psychiatry

Hun er virkelig interessert i og følger med den nyeste forskningen på området. Hun er heller ikke verken pro-medikamenter, eller anti-medikamenter... men er åpen på at noen ganger trengs de, andre ganger gjør de mer skade enn gavn - og at det bør vurderes med hver person og hvert medikament.

Jeg skulle ønske det fantes MANGE leger med denne innstillingen.

[Pruttilutt]

Jeg får unnskylde mitt forrige innlegg. Trodde øverste tråd var trådstarter og så ikke sammenhengen

[JenJen]

Tror kanskje det er greit å minne om at bipolar lidelse ikke bare er nedturer og depresjon Oppturene kan også påvirkes av kosthold så det er greit å holde et øye med det også, selv om det er himmelsk herlig når det setter i gang.
Mange får mindre behov for søvn på lavkarbo, mens mangel på søvn er en trigger for mange bipolare. Mindre sult gjør at man ikke trenger å spise så ofte som før og da er det ikke så lett å merke at man har jobbet med noe 21 timer i strekk og at noe er på ville veier. God selvfølelse fordi man går ned i vekt og gjør noe bra for kroppen er selvsagt, den må vi ta vare på. Problemet her er at bipolare kan se en evt. opptur som bare "godt humør" inntil det er for sent og man har brukt alle sparepengene og all energien og godvilje hos venner og familie og arbeidsgiver, og det ligger 14 uferdige prosjekter og venter mens hverdagen henter oss inn og vi ikke skjønner bæret av hva som har skjedd. (Der igjen har man en perfekt grobunn for depresjon, og sånn går no dagene..)
Sier ikke at det nødvendigvis er sånn hos alle, men at det kan være noe å ha i bakhodet om man har/er bipolar.

[Yrla]

http://www.matoghelse.no/helse/2004/...n-bli-bra.aspx