Oppkarbing

[BitTorres]

Opprinnelig lagt inn av andreasoe, her.

mener at det å trene på morgenen før frokost er en avkreftet "myte"? i bunn og grunn går det jo på bare på konseptet jo mer trening jo mer bedre..

Noen myter viser seg å være sanne. For noen.For andre forblir de myter.

[Iselilja]

Opprinnelig lagt inn av andreasoe, her.

Må det gjøres hver dag? Har gått over til mer lavkarbo stil nå, sinnsyk boost treningsmessig å gå fra ketose til lavkarbo føler jeg! Dog gått opp en kilo da sannsyneligvis i vann..

For ordens skyld: Ketolyse er lavkarbo.
Lavkarbo er ingen diett, men et samlebegrep for alle kostholdsretninger/dietter som inneholder lite karbohydrater.

[BitTorres]

Og for enda mer ordens skyld: Ketolyse er en diett, ikke en tilstand. Har sett så mange steder der det står at de " er i ketolyse". Pirkete, men jeg gremmer meg.

[ada-emilie]

Her var en utfyllende artikkel om oppkarbing. Men det skal passe best for ikke-overvektige personer. https://www.tn.no/drivkraft/artikler...giske-hormonet

[Leif]

I grunnen interessant dette med oppkarbing. Den artikkelen det er linket til ville vel for meg vært mer troverdig om jeg leste den på en side som ikke lever av å selge div kosttilskudd. En del av tilskuddene er det jo også referert til i artikkelen.
Uansett interessant diskusjon