noen som har noen tips?

minimor · 21-11-05, 23:14

vel.. jeg skal ned et par kg nå.. er ikke lenge igjen til målet mitt.. men plutselig stoppet d litt opp, jeg startet på p-piller og jeg gikk opp en halvkg.. hva kan jeg gjøre for å gå ned fire kg før jul? pleas hjelp meg..

**donjuanwannabe** · 22-11-05, 00:14

Det er meget mulig at p-pillene senker eller hindrer vektnedgang.

minimor · 22-11-05, 00:24

Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe

Det er meget mulig at p-pillene senker eller hindrer vektnedgang.

åjda.. hva gjør jeg da? skal sjekke vekten i morgen.. og dagen etter.. finner ut da om d er p pillen som gjør dette.. har regelrett ikke spist på todager..

Kristian · 22-11-05, 04:29

Opprinnelig lagt inn av minimor

åjda.. hva gjør jeg da? skal sjekke vekten i morgen.. og dagen etter.. finner ut da om d er p pillen som gjør dette.. har regelrett ikke spist på todager..

Hæ! du må spise for holde forbrenningen igang og gå ned i vekt

***Summer*** · 22-11-05, 10:30

Opprinnelig lagt inn av minimor

vel.. jeg skal ned et par kg nå.. er ikke lenge igjen til målet mitt.. men plutselig stoppet d litt opp, jeg startet på p-piller og jeg gikk opp en halvkg.. hva kan jeg gjøre for å gå ned fire kg før jul? pleas hjelp meg..

Spise tre måltider om dagen, med 20-30g proteiner (150g kjøtt/fiskemat, 120g ost 3-4 egg), med sunn olje (oliven og raps er veldig bra-kaldpresset sådan), og ha rikelig med grønnsaker til.

Hvis du lar være å spise, så stiler kroppen din seg på sparemodus, og du vil ikke gå noe særlig ned, og det du inntar vil kroppen lagre så godt den kan.
Hvis du spiser som over, så vil kroppen din mest sannsynlig balansere seg.
Ikke alltid vekten viser så mye, for noen ganger får man mer muskler og mindre fett, og muskler veier mer enn fett. Så et målbånd kan ofte værenyttig også. Samt å følge med på hvordan klærne sitter.

Iset · 22-11-05, 10:42

Opprinnelig lagt inn av minimor

har regelrett ikke spist på todager..

Da er det slett ikke rart du IKKE går ned i vekt.

nøtta · 22-11-05, 10:46

Opprinnelig lagt inn av Iset

Da er det slett ikke rart du IKKE går ned i vekt.

Jeg menger meg med gjengen ! Du går ikke ned i vekt hvis forbrenningen din har kaffepause !!!! nei uff du må nok spise litt ja...

men du det er masse informasjon her inne , les litt på de forskjellige diettene eller kjøp deg f.eks en Lindeberg bok (avt lån på bibloteket.)

Lykke til !

minimor · 22-11-05, 16:48

hehe, ja jeg skjønner at jeg må spise .. men vil jeg kunne gå ned så lenge jeg spiser sunt og fint? ( spiser KUN 800 kcal om dagen og passer på karbsene..) jeg har kjøpt meg "frukt og fiber" i dag.. lurte på om noen har prøvd disse før meg?

21-11-05, 23:14	#1
minimor Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: oslo Alder: 38 Innlegg: 3	noen som har noen tips? vel.. jeg skal ned et par kg nå.. er ikke lenge igjen til målet mitt.. men plutselig stoppet d litt opp, jeg startet på p-piller og jeg gikk opp en halvkg.. hva kan jeg gjøre for å gå ned fire kg før jul? pleas hjelp meg..
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

22-11-05, 00:14	#2
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sv: noen som har noen tips? Det er meget mulig at p-pillene senker eller hindrer vektnedgang. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

22-11-05, 00:24	#3
minimor Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: oslo Alder: 38 Innlegg: 3	Sv: noen som har noen tips? Opprinnelig lagt inn av donjuanwannabe Det er meget mulig at p-pillene senker eller hindrer vektnedgang. åjda.. hva gjør jeg da? skal sjekke vekten i morgen.. og dagen etter.. finner ut da om d er p pillen som gjør dette.. har regelrett ikke spist på todager..
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

22-11-05, 04:29	#4
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Sv: noen som har noen tips? Opprinnelig lagt inn av minimor åjda.. hva gjør jeg da? skal sjekke vekten i morgen.. og dagen etter.. finner ut da om d er p pillen som gjør dette.. har regelrett ikke spist på todager.. Hæ! du må spise for holde forbrenningen igang og gå ned i vekt
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

22-11-05, 10:30	#5
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: noen som har noen tips? Opprinnelig lagt inn av minimor vel.. jeg skal ned et par kg nå.. er ikke lenge igjen til målet mitt.. men plutselig stoppet d litt opp, jeg startet på p-piller og jeg gikk opp en halvkg.. hva kan jeg gjøre for å gå ned fire kg før jul? pleas hjelp meg.. Spise tre måltider om dagen, med 20-30g proteiner (150g kjøtt/fiskemat, 120g ost 3-4 egg), med sunn olje (oliven og raps er veldig bra-kaldpresset sådan), og ha rikelig med grønnsaker til. Hvis du lar være å spise, så stiler kroppen din seg på sparemodus, og du vil ikke gå noe særlig ned, og det du inntar vil kroppen lagre så godt den kan. Hvis du spiser som over, så vil kroppen din mest sannsynlig balansere seg. Ikke alltid vekten viser så mye, for noen ganger får man mer muskler og mindre fett, og muskler veier mer enn fett. Så et målbånd kan ofte værenyttig også. Samt å følge med på hvordan klærne sitter. __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

22-11-05, 10:42	#6
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: noen som har noen tips? Opprinnelig lagt inn av minimor har regelrett ikke spist på todager.. Da er det slett ikke rart du IKKE går ned i vekt. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

22-11-05, 10:46	#7
nøtta Seniormedlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 38 Innlegg: 3.224	Sv: noen som har noen tips? Opprinnelig lagt inn av Iset Da er det slett ikke rart du IKKE går ned i vekt. Jeg menger meg med gjengen ! Du går ikke ned i vekt hvis forbrenningen din har kaffepause !!!! nei uff du må nok spise litt ja... men du det er masse informasjon her inne , les litt på de forskjellige diettene eller kjøp deg f.eks en Lindeberg bok (avt lån på bibloteket.) Lykke til ! __________________ -lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen.

22-11-05, 16:48	#8
minimor Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: oslo Alder: 38 Innlegg: 3	Sv: noen som har noen tips? hehe, ja jeg skjønner at jeg må spise .. men vil jeg kunne gå ned så lenge jeg spiser sunt og fint? ( spiser KUN 800 kcal om dagen og passer på karbsene..) jeg har kjøpt meg "frukt og fiber" i dag.. lurte på om noen har prøvd disse før meg?
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Alt du har ønsket å vite om ketose	Nille	Atkins kosthold	110	14-03-14 08:59
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 01:03
Hva syns dere om dette? CKD-diet	Iset	Lavkarbo generelt	15	15-07-05 14:20
Glutamin	friflex	Kosttilskudd	9	08-02-05 15:50

noen som har noen tips?

noen som har noen tips?

Sv: noen som har noen tips?

Sv: noen som har noen tips?

Sv: noen som har noen tips?

Sv: noen som har noen tips?

Sv: noen som har noen tips?

Sv: noen som har noen tips?

Sv: noen som har noen tips?