Hjelp! Hvordan komme i gang igjen etter en laang "sprekk"?

[henriettelavkarbo]

Hei!

Akkurat nå tenger jeg sårt noen tips og råd fra dere.
I sommer (6 juni) startet jeg på lavkarbo, og etter 7 uker, hadde jeg gått ned 13kg. Så fornøyd og glad, og helsen min ble så mye bedre på alle måter. Jeg mistet helt hodepinen jeg har slitt med i mange år, ingen migreneanfall, regelmesig syklus, mye renere hud, bedre humør, ingen halsbrann, ingenverking i kroppen og selvfølgelig superbra vektnedgang.. Enda så utrolig mye bedre jeg følte meg , så var det ett eller annet som gikke galt(gud vet hva??) som gjorde at jeg datt helt ut.Og jeg kommer meg søren ikke tilbake igjen. Det er helt grusomt. Jeg prøver å komme i gang hver dag, men jeg klarer det virkelig ikke. Det har ingenting med maten å gjøre, for jeg er virkelig glad i lavkarbomat. Jeg vet det sitter i hode.

Har dere noen råd mot en som sliter med å komme i gang igjen?Jeg har desuten gått opp 5kg også ;-(

[Imse]

Hm, jeg bare kjører på jeg, etter en lang sprekk. Null problem.

Har du prøvd å legge om igjen? For meg er det slik at jeg bestemmer meg for at nå er det riktig mat som gjelder også begynner jeg å spise riktig, og har null søthunger og ulvehunger fra dag 1.. Dessverre ingen andre gode tips.

Bor du alene, så rydd skapene for ulovligheter og fyll opp med lovlig mat. Lag deg både overdådig og god mat de første dagene, så er du alltid mett på mat du virkelig har lyst på.

Lykke til!

[senka]

Hei
Imse har rett i det hun sier til deg..Uansett hva som skjedde,at du sprakk kan du komme igjen på riktig spor Du er heldig som ble mye bedre helsemessig,og det er stort..tenk på alle de plagene som ble borte,og kjempe vektnedgang!!!!!Kanskje bare at du ikke er klar å sette det i gang,ikke ennå?Men gi aldri opp,du klarte det kjempe bra den gang,og du klarer det sikkert igjen.Masse lykke til !!!