Starter lavkarbo - ketolyse i morgen ... Må ned min 7 kg innen høsten

[mizzim]

vi har vært prøvere i mange år,. å nå endelig er vi i papir mølla for prøverør. menb det er max bmi på 32 der. å det er enda 7 kg til jeg når den bmi en.
å vi blir muligens innkalt til høsten.. så nå skal jeg teste ut ketolyse for å se om det funker. har gått ned 15 kg til nå med å bytte ut brød med knekkebrød å minke mengden potet, ris osv. men nå har det stått stille så lenge.. trenger virkelig en kick start..

har dere tips?
er det felere her i samme båt?

[mizzim]

hehe, lavkarbo bloggen min er alt på 2 sider å jeg har ikke startet enda. men suger til meg info, å da må det lagres en plass hehe
det er iallefall motiverende.
bloggen er her

http://torunns-lavkarboprosjekt.blogspot.com/

[Bøtt]

Hei og lykke til med vektnedgang og prøving

Les masse på forumet her er det mange bra tips og ketolyse boka er selvsagt et must.Har selv gått på ketolyse i 10mnd men nå er jeg gravid etter flere års prøvingVi ventet også på prøverør men vi ble gravid på egenhånd heldigvis før vi skulle til samtale.
Lavkarbo er bra for hormonene så det er mange som er blitt gravide etter et kosthold med lite karbs

[mizzim]

å så motiverende Bøtt.. knall morro å høre slikt.
håper jo selv å at det kan skje.
å ikke bare er lav karbo bra for oss med pcos, men det er å bra for gikt sykdommer. å det er jeg under utdredelse for nå. så jeg bør jo virkelig leve på lav karbo.

idag skal jeg starte på dette nye livet. er spent, gleder meg men gruer meg på samme tid. det kommer til å bli noen store utfordringer i starten. som hyttetur til helga. men jeg får bake meg et brød jeg kan ta med meg å spise på felles frokostene osv.
å så får jeg kjøpe med noen grønnsaker å spise kjøtt å grønnsaker, burde jo gå det. kanskje til å med søke nettet etter en saus som kan lages å oppbevares noen dager, så jeg bare kan varme opp til middagene alt kan gå..
har kjøpt bacon gull å cola zero til å kose meg med på hyttetur som nam nam. så får vi bare håpe jeg klarer det.
er jeg sta nok så bør det jo gå.. for vær gang jeg får lyst å ta en sjokolade bit, en pomes frites eller slike ting, så får jeg bare si til meg selv: vil du ha den sjokoladen, eller vil du ha baby?? da er svaret enkelt asså.. hehe..
så får bare håpe viljen er så sterk når det kommer til stykke da.
for jeg vil såå gjerne ha en liten baby.

[mizzim]

første dagen på lav karbo er over.. du finner alt om dagen her http://torunns-lavkarboprosjekt.blogspot.com/

[mayeliz]

Så spennende - Lykke til med både kilo og prøverør

[Supah]

Fikk ikke kommentert på bloggen, så skriver her: Hvis du ikke allerede har funnet det ut, så er johannesbrødkjernemel veldig greit å bruke for å gjøre sauser tykkere :-) Du får det på helsekosten! :-) Lykke til med alt!

[mizzim]

takk for tips supah det skal testes ut

[mizzim]

bloggen er oppdatert å det er nå mulig å kommentere

http://torunns-lavkarboprosjekt.blogspot.com/

[mizzim]

jeg begynte å på ketolyse kur på onsdag for 1 uke å 1 dag siden
har vært på hyttetur fra fredagen å til igår kveld. så idag morges fikk jeg veid meg for første gang siden oppstart for en uke siden veide jeg 108,6
idag veide jeg 105,5 det er ned 3,1 kg på en uke jo.. woop woop.. hehe