Hvilke matvarer burde jeg ha?

[tamanda]

Føler jeg spørr mye her nå, men man blir jo bare klokere av det, hehe.

Jeg har satt meg ned for å skrive handleliste. Og jeg er jammen meg ikke sikker på hva jeg burde ha til lavkarbo dietten. Hva er det dere ALLTID har i kjøleskapet eller i matskapet? Noe som jeg burde kjøpe inn?

Jeg tenker på alt ifra frokost, sauser, middagsmat osv.. Ingredienser som ofte blir brukt i lavkarbo (:

Takker igjenn på forhånd for svar (:

[manne]

Jeg har alltid kyllingfilet, kjøttdeig, laksefilet, egg, fløte, cc og ost i huset.

Av bakevarer har jeg kruskakli, fiberhusk og johannesbrødkjernemel.

Mer enn det trenger jeg strengt tatt ikke for å leve lavkarbo.

[tamanda]

Opprinnelig lagt inn av manne, her.

Jeg har alltid kyllingfilet, kjøttdeig, laksefilet, egg, fløte, cc og ost i huset.

Av bakevarer har jeg kruskakli, fiberhusk og johannesbrødkjernemel.

Mer enn det trenger jeg strengt tatt ikke for å leve lavkarbo.

Takk for svar (:
Skal notere meg de tingene på handlelista mi! (:

[Regret]

her er egg, bacon, røkt laks og majones det som MÅ være tilgjengelig. Kjøp deg Slank med ketolysekuren -boka. Der kan du følge en eksempelmeny (som jeg gjør denne uken også) og da står det alt du trenger

[Regret]

Fiberhusk og diverse korn, og soyaprotein er også viktig for meg

[tamanda]

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

her er egg, bacon, røkt laks og majones det som MÅ være tilgjengelig. Kjøp deg Slank med ketolysekuren -boka. Der kan du følge en eksempelmeny (som jeg gjør denne uken også) og da står det alt du trenger

Tusen takk for svar! Skal se etter den boka neste gang jeg er i byn!
*skriver litt mer ned på handlelista mi* (:

[arnakristin]

Hei,
Anbefaler deg å ta deg en tur inneom denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarb… der finner du bl.a. link til handleliste, linker til inspirason i matveien og mye mer…
..men hva du skal handle inn kommer jo også ann på i hvilken ende av lavkarbo skalaen du legger deg på.
I alle fall ikke noe korn på ketolyse...