Ny og uvitende

[MalinTherese]

Ja, tittelen snakker for seg selv. Altså: Jeg har ikke snøring på hva jeg driver med.

Jeg skal ned i vekt, hvertfall 50 kg, og startet med pulver fra CampKilo. Men ombestemte meg fort når jeg så kritikken og intervjuet med daglig leder, på TV2 Hjelper Deg. Har smuglest her inne tidligere også, men tenkte at hvis jeg skal få fullt utbytte av forumet, så får jeg nå se å melde meg inn. Så her er jeg..

Jeg liker lavkarbofilosofien. Det jeg har lest hvertfall. Men eneste grunnen til at jeg klarer å spise nogenlunde sunt, er fordi jeg går inn her hver dag, ser om det finnes oppskrifter som jeg har ingredienser til, og lager det. Jeg er jo i bunn og grunn ikke blitt noe mer belært av den grunn.

Så jeg trenger noen basic advice her. Anyone?

[arnakristin]

Hei,
Velkommen hit!
Et fint sted å starte å lese seg opp på lavkarbo her på forumet er å ta en tur innom denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarbo…

[TigerTove]

Hei og velkommen Det ligger masse fine tråder som er veldig informative, en nybegynner tråd og lavkarbo på 3 minutter. Greit å lese igjennom før man setter igang.

[MalinTherese]

Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.

Hei,
Velkommen hit!
Et fint sted å starte å lese seg opp på lavkarbo her på forumet er å ta en tur innom denne tråden: Til alle nybegynnere på lavkarbo…

Takker så mye. Jeg prøvde å lete meg frem her, men det er jo så mye, og nå ble jeg sittende å lese om Easy Life, i stedet. Ikke at jeg skal begynne på det, men diskusjonen utartet seg til å bli interessant.

[MalinTherese]

Opprinnelig lagt inn av TigerTove, her.

Hei og velkommen Det ligger masse fine tråder som er veldig informative, en nybegynner tråd og lavkarbo på 3 minutter. Greit å lese igjennom før man setter igang.

Det skal jeg gjøre, takk. Jeg lurer jo på alt! Men jeg har vært på Helsekost å kjøpt sånn "lovlig" meltyper om ikke annet. Leste det i Hjemmet, for der var det lavkarbo-kakeoppskrifter.

[biggy]

Velkommen!

Det er mange veier til suksess, som du ser er det forskjellige retninger innenfor lavkarbo selvom det er samme grunnfilosofi over hele fjøla.

Det viktige er at du finner en livsstil som du føler deg komfertabel med, og som du kan se for deg å leve med. For det her er jo ikke en slankekur du skal drive med i noen måneder, men en annen måte å spise og tenke på.

Det jeg gjorde når jeg startet for et par måneder siden var å sette grense med ca 25 karbo (og helst ikke raske) om dagen, og så skrev jeg ned alt jeg spiste. Det holdt jeg på med en måneds tid slik at jeg lærte meg hva de vanlige produktene inneholdt av karbo. Og så har du jo matvaretabellen på lavkarbo.no som er veldig fin for å sjekke karboinnholdet. I tillegg så er jeg begynt å ta meg bedre tid når jeg handler, jeg sjekker innholdsfortegnelsen både for karbo og fett. I tillegg er renest mulig mat et pluss.

Jeg har funnet ut at fett er veldig viktig for meg, for får jeg i meg mye fett så blir sultfølelsen mye mindre.

Håper du finner din vei til suksess, og det her forumet er flott å lese i både for info, gode råd og ikke minst motivasjon.