Første fire uker overstått

[smilefjes:)]

Og resultatet er 8 kilo ned og 14 cm smalere rundt livet... woho..

Men sliter litt med at jeg er enormt fysen på forskjellig da... fikk i meg en pose med pistasje nøtter og litt kokesjokolade 70 % i går... datt overraskende ikke ut av ketose, håper bare på et par kilo til nå før påske...

Jeg er forresten skikkelig dårlig på å trene og trenger forslag på hva jeg kan gjøre når stormen herjer ute og jeg trenger litt boost.... Ikke 30 day shred... hater den videoen, står i hylla mi og støver ned....

[1979]

Åh så flink du har vært, har igjen ca like mye å gå ned vi to da.
Sliter selv en hel del med å få til treninga. Er hjemme på dagtid så jeg har jo all verdens tid på å gjøre det, men det blir bare ikke gjort (bortsett fra snømåkking i dag da)
Planlegger å gå tur, det er det jeg liker best men det blir bare liksom ikke.
Jeg har også en del treningsvideoer som støver ned i hylla, de får bare være så effektiv de vil for meg, de blir ikke brukt
Er det så alt for ille å gå tur der du bor da?
Hadde jo vært så bra om du kunne gått tur med meg
Hva om vi samarbeider om det via forumet da?

[Karissima]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes:), her.

Og resultatet er 8 kilo ned og 14 cm smalere rundt livet... woho..

Jeg er forresten skikkelig dårlig på å trene og trenger forslag på hva jeg kan gjøre når stormen herjer ute og jeg trenger litt boost.... Ikke 30 day shred... hater den videoen, står i hylla mi og støver ned....

Gratulerer
Kan anbefale zumba , morsom trening som en blir i godt humør av

[Bøtt]

Enig
Jeg hater egentlig å trene men begynte med zumba for over en mnd siden og holder på ennda.Det er gøy faktisk
Så det anbefales

[Catwoman]

Gratulerer så mye med flotte resultater
Har planer om å slenge meg i Zumba dansen sjøl jeg

[TrineG]

fire uker overstått her også (nei,det er faktisk 5 ) Jeg er kjempe fornøyd og har gått ned 5kg. Så jeg er halvveis. Skal ned 5kg til !! Jeg trener ikke på annen måte enn at jeg går tur
Blir spennende å se hvordan det går fremover Lykke til videre !

[prøvende]

Så flink du er
Har selv bare holdt på i 3 uker, men vet allerede at dette virker!

Her i huset har jeg en slik gå-maskin, (glemt hva det heter) som har støvet ned i kjelleren, men nå er jeg begynt å jogge på den 15 min hver dag uansett vær.

[Fredrikke07]

Gratulerer med flott vekttap!
Zumba er kjempe-gøy!

[Cyan]

Wow! Gratulerer med topp resultat hittil

[smilefjes:)]

Ja Zumba er gøy det... Jeg har gått noe på timer og tatt det tidligere, men aldri prøvd det hjemme Spørs om jeg ikke må bestille dvdn..

Motivasjon til å gå turer ja... Bor nok ikke i nærheten av deg 1979, hvis ikke hadde jeg slengt meg med tvert... men det går jo an å prøve å motivere hverandre Kanskje vi skal starte en egen tur tråd

[India]

Gratulerer! Fantastisk at du har gått ned så masse. Jeg har også passert 4 uker, men har BARE gått ned 4.3 kg så langt. Er i grunn fornøyd med det, men du raser jo bare ned i vekt.
Jeg har begynte å trene på tredemølle, det er effektivy på midjen, men du skrumper jo inn der også

[ccgirl1982]

Kjempe bra,du er flinke, 8 kg og 14 cm er jo bare helt topp

Fantastiske følelse å miste kg og fett ,og fortsatt spise seg god og mett

[ccgirl1982]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes:), her.

Ja Zumba er gøy det... Jeg har gått noe på timer og tatt det tidligere, men aldri prøvd det hjemme Spørs om jeg ikke må bestille dvdn..

Motivasjon til å gå turer ja... Bor nok ikke i nærheten av deg 1979, hvis ikke hadde jeg slengt meg med tvert... men det går jo an å prøve å motivere hverandre Kanskje vi skal starte en egen tur tråd

Tur tråd hørtes jo bare så motiverende ut, høres ut som en super plan
Veldig kjekt å ha skritt teller også, det motiverer meg når været er surt å kaldt