Spørsmål om bær

[Kaija]

Prøver meg med et par nybegynner spørsmål, etter å ha lett litt rundt på forumet og i tabeller uten å bli klokere.

Jeg har en del bær i fryseboksen, etter ivrige plukkesomre. Vil jo gjerne bruke dem, men så er de sukret littegranne. Holder det å skylle bærene fri for synlig sukker, eller blir de ubrukelige så lenge jeg skal være i ketose?

Er karboinneholdet i markjordbær annerledes enn i kjøpejordbær? Vafler med rømme og markjordbær hørtes nemlig veldig fristende ut.