Vitaminer, litt spørsmål

EAH · 26-10-10, 01:16

Eg sliter med å få i meg vitaminane, fordi nokon av dei skal tas om morgon, men då et eg som regel ikkje frukost fordi eg ikkje e svolten. eg har som regel seinvakter og står seint opp. skal eg likevel ta vitaminane på tom mage eller burde eg ete litt ost f.eks sjølv om eg ikkje er svolten?

Eg et gjerne middag heime før eg et lunsj på jobb. skal eg ta middagspillen til middagen, og lunsjpilla til lunsj uansett rekkefølge på måltid?

kan vitaminane tas ilag på kvelden om eg har gløymt dei i løpet av dagen?

håpar eg kan få litt tips

**Gerd** · 26-10-10, 07:04

Det viktigste er at du tar de spredd utover.
Tåler du å ta de på tom mage, gjør det. Viss ikke rull deg en osteskive eller skinkeskive attåt

Og skulle man ikke huske å få i seg alle fordelt som man skal, så har jeg tatt de på en gang. Jeg mener det er bedre å få de i seg enn ikke få de i seg

EAH · 26-10-10, 12:41

oki, då får eg gå å rulle meg ei osteskive å ta tabbisane. tåle ikkje det på tom mage, blir skikkelig dårlig!

Helene M · 26-10-10, 21:03

Opprinnelig lagt inn av EAH, her.

oki, då får eg gå å rulle meg ei osteskive å ta tabbisane. tåle ikkje det på tom mage, blir skikkelig dårlig!

Jeg blir også kjempekvalm hvis jeg tar de på tom mage

Det er noe med at hvis du tar morgentabletten og lunsjtabletten samtidig så hindrer de en del av opptaket av hverandre. Så vidt jeg kan huske fra den lappen jeg fikk med tablettene.

EAH · 26-10-10, 21:37

men har det nåke å sei ka tidspunkt på døgnet dei blir inntatt så lenge dei ikkje tas ilag? døgnrytma og rutiner er snudd opp ned for tida :/

Helene M · 26-10-10, 22:06

Opprinnelig lagt inn av EAH, her.

men har det nåke å sei ka tidspunkt på døgnet dei blir inntatt så lenge dei ikkje tas ilag? døgnrytma og rutiner er snudd opp ned for tida :/

Nei, det tror jeg ikke. Noen jobber jo om natten og spiser frokost kl. 21.00 liksom

Men jeg er ikke helt sikker altså.

EAH · 26-10-10, 22:52

ja eg får berre prøve meg fram

ada-emilie · 26-10-10, 23:21

Kan du ikke regne det første måltidet etter soving som frokost bare da? Og la de andre følge på? Det er noen som er best å ta sent, før sengetid, og da er det fordi du skal sove, ikke fordi klokka er 23 00 eller deromkring. Magnesium, sink og b vitaminer, om du tar disse for seg, er fine å ta da.

EAH · 27-10-10, 00:02

ja det hørtes egentlig mest fornuftig ut!

ada-emilie · 27-10-10, 00:09

Opprinnelig lagt inn av EAH, her.

ja det hørtes egentlig mest fornuftig ut!

Fint jeg kunne være til hjelp. Jeg ville ihvertfall gjort det sånn.

26-10-10, 01:16	#1
EAH Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 45	Vitaminer, litt spørsmål Eg sliter med å få i meg vitaminane, fordi nokon av dei skal tas om morgon, men då et eg som regel ikkje frukost fordi eg ikkje e svolten. eg har som regel seinvakter og står seint opp. skal eg likevel ta vitaminane på tom mage eller burde eg ete litt ost f.eks sjølv om eg ikkje er svolten? Eg et gjerne middag heime før eg et lunsj på jobb. skal eg ta middagspillen til middagen, og lunsjpilla til lunsj uansett rekkefølge på måltid? kan vitaminane tas ilag på kvelden om eg har gløymt dei i løpet av dagen? håpar eg kan få litt tips __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010

26-10-10, 07:04	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Vitaminer, litt spørsmål Det viktigste er at du tar de spredd utover. Tåler du å ta de på tom mage, gjør det. Viss ikke rull deg en osteskive eller skinkeskive attåt Og skulle man ikke huske å få i seg alle fordelt som man skal, så har jeg tatt de på en gang. Jeg mener det er bedre å få de i seg enn ikke få de i seg
	Min kostholdsfilosofi: 1

26-10-10, 12:41	#3
EAH Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 45	Sv: Vitaminer, litt spørsmål oki, då får eg gå å rulle meg ei osteskive å ta tabbisane. tåle ikkje det på tom mage, blir skikkelig dårlig! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010

26-10-10, 21:03	#4
Helene M Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 39 Innlegg: 421	Sv: Vitaminer, litt spørsmål Opprinnelig lagt inn av EAH, her. oki, då får eg gå å rulle meg ei osteskive å ta tabbisane. tåle ikkje det på tom mage, blir skikkelig dårlig! Jeg blir også kjempekvalm hvis jeg tar de på tom mage Det er noe med at hvis du tar morgentabletten og lunsjtabletten samtidig så hindrer de en del av opptaket av hverandre. Så vidt jeg kan huske fra den lappen jeg fikk med tablettene. __________________ Min ticker Samboeren sin ticker
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

26-10-10, 21:37	#5
EAH Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 45	Sv: Vitaminer, litt spørsmål men har det nåke å sei ka tidspunkt på døgnet dei blir inntatt så lenge dei ikkje tas ilag? døgnrytma og rutiner er snudd opp ned for tida :/ __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010

26-10-10, 22:06	#6
Helene M Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 39 Innlegg: 421	Sv: Vitaminer, litt spørsmål Opprinnelig lagt inn av EAH, her. men har det nåke å sei ka tidspunkt på døgnet dei blir inntatt så lenge dei ikkje tas ilag? døgnrytma og rutiner er snudd opp ned for tida :/ Nei, det tror jeg ikke. Noen jobber jo om natten og spiser frokost kl. 21.00 liksom Men jeg er ikke helt sikker altså. __________________ Min ticker Samboeren sin ticker
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

26-10-10, 22:52	#7
EAH Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 45	Sv: Vitaminer, litt spørsmål ja eg får berre prøve meg fram __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010

26-10-10, 23:21	#8
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Vitaminer, litt spørsmål Kan du ikke regne det første måltidet etter soving som frokost bare da? Og la de andre følge på? Det er noen som er best å ta sent, før sengetid, og da er det fordi du skal sove, ikke fordi klokka er 23 00 eller deromkring. Magnesium, sink og b vitaminer, om du tar disse for seg, er fine å ta da.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

27-10-10, 00:02	#9
EAH Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 45	Sv: Vitaminer, litt spørsmål ja det hørtes egentlig mest fornuftig ut! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, start 17. okt 2010

27-10-10, 00:09	#10
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Vitaminer, litt spørsmål Opprinnelig lagt inn av EAH, her. ja det hørtes egentlig mest fornuftig ut! Fint jeg kunne være til hjelp. Jeg ville ihvertfall gjort det sånn.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Litt spesielt spørsmål ...	sukkerdronningen	Atkins kosthold	2	22-08-10 21:48
Litt spørsmål om brød	Kullinelle	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	1	05-08-10 13:04
Et litt merkelig spørsmål ...	Wiki	Spørsmål og svar	7	21-02-10 19:56
Litt Fedon-spørsmål	lykkeliten	Dr Lindbergs	20	06-09-08 18:18
Jenter, litt pms-spørsmål..	litajenta	Spørsmål og svar	3	26-01-06 16:06

Vitaminer, litt spørsmål

Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål

Sv: Vitaminer, litt spørsmål