Skryte av seg selv

Jorkla · 29-06-10, 20:37

Er litt stolt av meg selv idag.. Har ikke turt å gå på vekta før idag. Er inne i min 4 uke i ketose.. Har gått fra 103,4 kg til 95,3...

Da er det bare 15kg igjen.. Har ikke veid 80kg siden begynnelsen av ungdomsskolen.. Tar ett skritt av gangen, og er mett samtidig.. FANTASTISK..:-D

Synes dere andre også kan skryte av dere selv i denne tråden (selv om det sikkert finnes mange skryte tråder)

Og HUSK: Vi er alle unike..

"Ketoseklem" Jørn

camryn · 29-06-10, 20:44

Fantastisk! Gratulerer så mykje!

Queen of Wands · 29-06-10, 21:14

Veldig bra!

Zillah · 29-06-10, 21:34

Flotte greier!
Sjølskryt er lov

Zuma · 29-06-10, 22:23

*liker*

Gracella · 29-06-10, 22:43

Selvskryt er oppriktig skryt, hehe.
Gratulerer med fin nedgang!

morthy · 30-06-10, 10:53

Kjempebra resultat! Stå på videre!

Jorkla · 07-07-10, 10:22

Idag viste vekta 93,4... :-D HURRA!

hugsoere · 07-07-10, 19:07

Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her.

Er litt stolt av meg selv idag.. Har ikke turt å gå på vekta før idag. Er inne i min 4 uke i ketose.. Har gått fra 103,4 kg til 95,3...

Da er det bare 15kg igjen.. Har ikke veid 80kg siden begynnelsen av ungdomsskolen.. Tar ett skritt av gangen, og er mett samtidig.. FANTASTISK..:-D Knallbra

Synes dere andre også kan skryte av dere selv i denne tråden

Hei på deg!

Kjemperesultat, knallbra

Kan benytte anledningen til og skryte av meg selv.(siden du insisterer)
Begynte med Atkins den 4. feb i år med en vekt på 118,5 kg . 4 uker senere viste vekta 109,5 kg Etter det gikk det fint og flott nedover til jeg var 104 kg rundt påsketider.
Etter april har det gått mye tregere men, jeg har mistet 6-7 cm rundt magen kun 2-2,5 kg Nyt den raske nedgangen for jeg er nok redd for at det før eller siden sier stopp hos deg også. (nå var jeg en liten gledesdreper, beklager) Får håpe det ikke skjer med deg.
Kan i alle fall si at jeg har vært i Ketose nesten hele tiden (foruten noen feiringer med litt øl. Ringnes "lite" naturligvis)Er tilbake i Ketose etter et par dager etter et sjøslag.

Du merker nok sikkert at det er lettere og bøye seg, at ikke alt er så tungt lenger, at sola skinner på deg selv om det "pissregner" og ikke minst at du er stolt av deg selv. I alle fall har jeg det sånn

Tor Hugo

Jorkla · 07-07-10, 23:52

Opprinnelig lagt inn av hugsoere, her.

Hei på deg!

Kjemperesultat, knallbra

Kan benytte anledningen til og skryte av meg selv.(siden du insisterer)
Begynte med Atkins den 4. feb i år med en vekt på 118,5 kg . 4 uker senere viste vekta 109,5 kg Etter det gikk det fint og flott nedover til jeg var 104 kg rundt påsketider.
Etter april har det gått mye tregere men, jeg har mistet 6-7 cm rundt magen kun 2-2,5 kg Nyt den raske nedgangen for jeg er nok redd for at det før eller siden sier stopp hos deg også. (nå var jeg en liten gledesdreper, beklager) Får håpe det ikke skjer med deg.
Kan i alle fall si at jeg har vært i Ketose nesten hele tiden (foruten noen feiringer med litt øl. Ringnes "lite" naturligvis)Er tilbake i Ketose etter et par dager etter et sjøslag.

Du merker nok sikkert at det er lettere og bøye seg, at ikke alt er så tungt lenger, at sola skinner på deg selv om det "pissregner" og ikke minst at du er stolt av deg selv. I alle fall har jeg det sånn

Tor Hugo

Så bra at du skryter av deg selv..:-D Har funnet ut at det er viktig..:-D

Jeg tar en dag av gangen når det gjelder vektnedgangen, men føler meg som du sier at sola skinner uansett..:-D

Deilig med denne siden for jeg får så masse innspirasjon...:-D

Matgud · 11-07-10, 21:09

Jeg vil og skryte!

105-101-90 så nå har jeg bare 20 kg igjen!!!!! -15 siden 2008, 10 av dem har jeg mistet på 6 uker med ketolyse

-Almost feeling hot-

Jorkla · 12-07-10, 17:20

Det er virkelig bra jobba..:-D Viktig å skryte av seg selv...

Matgud · 12-07-10, 18:31

Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her.

Det er virkelig bra jobba..:-D Viktig å skryte av seg selv...

Takk

Borghild · 12-07-10, 19:37

Er faktisk litt fornøyd med meg selv når det gjelder å bevege seg. Er ikke spesielt glad i varmen men har alikevel klart å gå turer og trent hunden i 1300 minutter hittil i juli. Det var ikke meg før altså. Kanskje å dra'n litt langt det.

Jorkla · 26-07-10, 09:26

Hurra.. Jeg kan skryte videre..:-D Idag viste vekta 90,4kg

Så lav vekt har jeg ikke hatt på flere år,,

**Photobscura** · 26-07-10, 09:58

Dæven, her går det unna! Gratulerer! !

ninagronn · 26-07-10, 10:07

Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her.

Hurra.. Jeg kan skryte videre..:-D Idag viste vekta 90,4kg

Det gjorde faktisk min vekt også, Så flinke vi har vært.

Jeg har gått ned 14.6 kg siden 3 februar, og har ca 28 igjen, dvs. er ferdig med 1/3 av overvekta.

rhb · 26-07-10, 10:48

Kjempebra, stå på

Jorkla · 26-07-10, 12:27

Opprinnelig lagt inn av ninagronn, her.

Det gjorde faktisk min vekt også, Så flinke vi har vært.

Jeg har gått ned 14.6 kg siden 3 februar, og har ca 28 igjen, dvs. er ferdig med 1/3 av overvekta.

Da har vi begge vært meget flinke *klapper*

Til dere andre TUSEN takk..:-DDD

Jorkla · 19-08-10, 17:57

Str 32 i livet og 87,5kg.. ifølge "tickeren" min er det 16 kilo.. Pluss ett utrolig godt humør om dagen!

Hvordan går det med alle dere andre som har tittet innom tråden???

Borghild · 19-08-10, 20:49

Du er flink Jorkla - gratulere. Lykke til videre og kos deg med det gode humøret.
Stillestående her. Grunnen er for mange villbringebær med krem.

Jorkla · 19-08-10, 22:08

Opprinnelig lagt inn av Borghild, her.

Du er flink Jorkla - gratulere. Lykke til videre og kos deg med det gode humøret.
Stillestående her. Grunnen er for mange villbringebær med krem.

Tusen takk.. :-D Koser meg skikkelig med godt humør og nye klær.. Jeg lurer veldig på når min vekt kommer til det berømte stillestående platåèt

Queen of Wands · 19-08-10, 22:17

Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her.

Hvordan går det med alle dere andre som har tittet innom tråden???

Jo takk, bra. Blir litt utålmodig noen ganger, men det går riktig vei.

morthy · 20-08-10, 07:46

Hei,hei, takk som spør

Jeg har hatt en vedlikeholdssommer Dvs. jeg har kost meg på ferie med rødvin, litt sukkerfri bakst og sjokolade men så snart jeg har vært hjemme igjen så har det vært LCHF som vanlig.. Har funket fint, veier det samme som før sommeren og det er jeg fornøyd med...

Ha en fin dag!

Jorkla · 05-09-10, 10:24

Altså.. Nå må jeg forsette med litt skryting.. :-D Idag viste vekta 86,8. Men greia er at jeg egentlig har sluttet å veie meg for jeg ble jo besatt.. :-P så tar vektnedgang via klær og der går det ihvertfall unna.. Kjøpte ei bukse den 20 august med str 32 i livet og den satt som støpt, fikk flotte lår fantastisk rumpe osv i den (32 inches tror jeg) men idag passer den ikke den ser ut som ei "zæggebukse" Fornøyd.. Hmm ja VELDIG, men jeg har ikke råd til å kjøpe nye bukser hver mnd.. Lurer på hvordan jeg ser ut i buksa mi fra da jeg var på mitt største (veide 127kg som 17åring i 2005, snakk om tungt belastet ungdomstid).. Det var str 40..

Dere andre?? Har dere det bra med buksene deres??? Go `søndag!

29-06-10, 20:37	#1
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Skryte av seg selv Er litt stolt av meg selv idag.. Har ikke turt å gå på vekta før idag. Er inne i min 4 uke i ketose.. Har gått fra 103,4 kg til 95,3... Da er det bare 15kg igjen.. Har ikke veid 80kg siden begynnelsen av ungdomsskolen.. Tar ett skritt av gangen, og er mett samtidig.. FANTASTISK..:-D Synes dere andre også kan skryte av dere selv i denne tråden (selv om det sikkert finnes mange skryte tråder) Og HUSK: Vi er alle unike.. "Ketoseklem" Jørn
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

29-06-10, 20:44	#2
camryn Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Kringsatt av fiender Innlegg: 312	Sv: Skryte av seg selv <3 Fantastisk! Gratulerer så mykje! __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

29-06-10, 21:14	#3
Queen of Wands Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 390	Sv: Skryte av seg selv <3 Veldig bra! __________________ 5 kg til påske
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-06-10, 21:34	#4
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Skryte av seg selv <3 Flotte greier! Sjølskryt er lov __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

29-06-10, 22:23	#5
Zuma Medlem Medlem siden: Dec 2008 Hvor: Der ingen skulle tru... at nokon kunne bu Alder: 46 Innlegg: 202	Sv: Skryte av seg selv <3 liker __________________ Vendepunktet... - Zuma -
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

29-06-10, 22:43	#6
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Skryte av seg selv <3 Selvskryt er oppriktig skryt, hehe. Gratulerer med fin nedgang! __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

30-06-10, 10:53	#7
morthy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppegård kommune utenfor Oslo Innlegg: 209	Sv: Skryte av seg selv <3 Kjempebra resultat! Stå på videre! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

07-07-10, 10:22	#8
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Idag viste vekta 93,4... :-D HURRA!
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

07-07-10, 19:07	#9
hugsoere Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Fet, Akershus Alder: 60 Innlegg: 16	Sv: Skryte av seg selv Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her. Er litt stolt av meg selv idag.. Har ikke turt å gå på vekta før idag. Er inne i min 4 uke i ketose.. Har gått fra 103,4 kg til 95,3... Da er det bare 15kg igjen.. Har ikke veid 80kg siden begynnelsen av ungdomsskolen.. Tar ett skritt av gangen, og er mett samtidig.. FANTASTISK..:-D Knallbra Synes dere andre også kan skryte av dere selv i denne tråden Hei på deg! Kjemperesultat, knallbra Kan benytte anledningen til og skryte av meg selv.(siden du insisterer) Begynte med Atkins den 4. feb i år med en vekt på 118,5 kg . 4 uker senere viste vekta 109,5 kg Etter det gikk det fint og flott nedover til jeg var 104 kg rundt påsketider. Etter april har det gått mye tregere men, jeg har mistet 6-7 cm rundt magen kun 2-2,5 kg Nyt den raske nedgangen for jeg er nok redd for at det før eller siden sier stopp hos deg også. (nå var jeg en liten gledesdreper, beklager) Får håpe det ikke skjer med deg. Kan i alle fall si at jeg har vært i Ketose nesten hele tiden (foruten noen feiringer med litt øl. Ringnes "lite" naturligvis)Er tilbake i Ketose etter et par dager etter et sjøslag. Du merker nok sikkert at det er lettere og bøye seg, at ikke alt er så tungt lenger, at sola skinner på deg selv om det "pissregner" og ikke minst at du er stolt av deg selv. I alle fall har jeg det sånn Tor Hugo __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

07-07-10, 23:52	#10
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Opprinnelig lagt inn av hugsoere, her. Hei på deg! Kjemperesultat, knallbra Kan benytte anledningen til og skryte av meg selv.(siden du insisterer) Begynte med Atkins den 4. feb i år med en vekt på 118,5 kg . 4 uker senere viste vekta 109,5 kg Etter det gikk det fint og flott nedover til jeg var 104 kg rundt påsketider. Etter april har det gått mye tregere men, jeg har mistet 6-7 cm rundt magen kun 2-2,5 kg Nyt den raske nedgangen for jeg er nok redd for at det før eller siden sier stopp hos deg også. (nå var jeg en liten gledesdreper, beklager) Får håpe det ikke skjer med deg. Kan i alle fall si at jeg har vært i Ketose nesten hele tiden (foruten noen feiringer med litt øl. Ringnes "lite" naturligvis)Er tilbake i Ketose etter et par dager etter et sjøslag. Du merker nok sikkert at det er lettere og bøye seg, at ikke alt er så tungt lenger, at sola skinner på deg selv om det "pissregner" og ikke minst at du er stolt av deg selv. I alle fall har jeg det sånn Tor Hugo Så bra at du skryter av deg selv..:-D Har funnet ut at det er viktig..:-D Jeg tar en dag av gangen når det gjelder vektnedgangen, men føler meg som du sier at sola skinner uansett..:-D Deilig med denne siden for jeg får så masse innspirasjon...:-D
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

11-07-10, 21:09	#11
Matgud Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Trondheim Alder: 38 Innlegg: 326	Sv: Skryte av seg selv Jeg vil og skryte! 105-101-90 så nå har jeg bare 20 kg igjen!!!!! -15 siden 2008, 10 av dem har jeg mistet på 6 uker med ketolyse -Almost feeling hot- __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-07-10, 17:20	#12
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Det er virkelig bra jobba..:-D Viktig å skryte av seg selv...
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

12-07-10, 18:31	#13
Matgud Medlem Medlem siden: May 2009 Hvor: Trondheim Alder: 38 Innlegg: 326	Sv: Skryte av seg selv Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her. Det er virkelig bra jobba..:-D Viktig å skryte av seg selv... Takk __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-07-10, 19:37	#14
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Skryte av seg selv Er faktisk litt fornøyd med meg selv når det gjelder å bevege seg. Er ikke spesielt glad i varmen men har alikevel klart å gå turer og trent hunden i 1300 minutter hittil i juli. Det var ikke meg før altså. Kanskje å dra'n litt langt det. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

26-07-10, 09:26	#15
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Hurra.. Jeg kan skryte videre..:-D Idag viste vekta 90,4kg Så lav vekt har jeg ikke hatt på flere år,,
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

26-07-10, 09:58	#16
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Skryte av seg selv Dæven, her går det unna! Gratulerer! ! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

26-07-10, 10:07	#17
ninagronn Medlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Nordnesøy Alder: 57 Innlegg: 114	Sv: Skryte av seg selv Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her. Hurra.. Jeg kan skryte videre..:-D Idag viste vekta 90,4kg Det gjorde faktisk min vekt også, Så flinke vi har vært. Jeg har gått ned 14.6 kg siden 3 februar, og har ca 28 igjen, dvs. er ferdig med 1/3 av overvekta. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

26-07-10, 10:48	#18
rhb Juniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Ullensaker Innlegg: 28	Sv: Skryte av seg selv Kjempebra, stå på
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød

26-07-10, 12:27	#19
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Opprinnelig lagt inn av ninagronn, her. Det gjorde faktisk min vekt også, Så flinke vi har vært. Jeg har gått ned 14.6 kg siden 3 februar, og har ca 28 igjen, dvs. er ferdig med 1/3 av overvekta. Da har vi begge vært meget flinke klapper Til dere andre TUSEN takk..:-DDD
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

19-08-10, 17:57	#20
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Str 32 i livet og 87,5kg.. ifølge "tickeren" min er det 16 kilo.. Pluss ett utrolig godt humør om dagen! Hvordan går det med alle dere andre som har tittet innom tråden???
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

19-08-10, 20:49	#21
Borghild Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 738	Sv: Skryte av seg selv Du er flink Jorkla - gratulere. Lykke til videre og kos deg med det gode humøret. Stillestående her. Grunnen er for mange villbringebær med krem. __________________ Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat

19-08-10, 22:08	#22
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Opprinnelig lagt inn av Borghild, her. Du er flink Jorkla - gratulere. Lykke til videre og kos deg med det gode humøret. Stillestående her. Grunnen er for mange villbringebær med krem. Tusen takk.. :-D Koser meg skikkelig med godt humør og nye klær.. Jeg lurer veldig på når min vekt kommer til det berømte stillestående platåèt
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

19-08-10, 22:17	#23
Queen of Wands Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Buskerud Innlegg: 390	Sv: Skryte av seg selv Opprinnelig lagt inn av Jorkla, her. Hvordan går det med alle dere andre som har tittet innom tråden??? Jo takk, bra. Blir litt utålmodig noen ganger, men det går riktig vei. __________________ 5 kg til påske
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

20-08-10, 07:46	#24
morthy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppegård kommune utenfor Oslo Innlegg: 209	Sv: Skryte av seg selv Hei,hei, takk som spør Jeg har hatt en vedlikeholdssommer Dvs. jeg har kost meg på ferie med rødvin, litt sukkerfri bakst og sjokolade men så snart jeg har vært hjemme igjen så har det vært LCHF som vanlig.. Har funket fint, veier det samme som før sommeren og det er jeg fornøyd med... Ha en fin dag! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

05-09-10, 10:24	#25
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 37 Innlegg: 383	Sv: Skryte av seg selv Altså.. Nå må jeg forsette med litt skryting.. :-D Idag viste vekta 86,8. Men greia er at jeg egentlig har sluttet å veie meg for jeg ble jo besatt.. :-P så tar vektnedgang via klær og der går det ihvertfall unna.. Kjøpte ei bukse den 20 august med str 32 i livet og den satt som støpt, fikk flotte lår fantastisk rumpe osv i den (32 inches tror jeg) men idag passer den ikke den ser ut som ei "zæggebukse" Fornøyd.. Hmm ja VELDIG, men jeg har ikke råd til å kjøpe nye bukser hver mnd.. Lurer på hvordan jeg ser ut i buksa mi fra da jeg var på mitt største (veide 127kg som 17åring i 2005, snakk om tungt belastet ungdomstid).. Det var str 40.. Dere andre?? Har dere det bra med buksene deres??? Go `søndag!
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

Skryte av seg selv

Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv <3

Sv: Skryte av seg selv <3

Sv: Skryte av seg selv <3

Sv: Skryte av seg selv <3

Sv: Skryte av seg selv <3

Sv: Skryte av seg selv <3

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Sv: Skryte av seg selv

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Skryte- og takketråd!	cmh	Livets lyse side	9	19-03-10 16:26
Skryte litt	mette_moj	Ketolysekuren	29	12-10-09 23:21
Nå må jeg skryte litt av meg selv :)	Tagimpo	Mer enn 30 kg overvekt	10	06-07-09 18:12
Skryte-tråd!	linnipinni	Ketolysekuren	25	24-10-07 09:46