Jeg er ny og litt "lost"

Rakkerungen · 01-06-10, 18:36

Jeg er en kar på 24 år og er litt overvektig.
Jeg tenkte jeg skulle starte på en lavkarbodiett til uka når jeg får inn litt lønn og greier..
Men problemet er at jeg vet ikke helt hvordan jeg skal starte.. Jeg har lest litt rundt på dette fabelaktige forumet og ser at det er mye jeg trenger.
Er det noen som kan hjelpe meg og fortelle meg hva jeg burde kjøpe inn av basisvarer som kan komme godt med den første gangen jeg er ute og handler, "lavkarbo-style"

Hvis det er noen som hadde vært så snill og hjulpet meg i denne "tøffe" starten så hadde jeg vært meget takknemlig

Kitt · 01-06-10, 18:40

Handleliste til startere!

Til nybegynnere på lavkabro!

Masse lykke til!

**Gerd** · 01-06-10, 18:55

Les linkene som Kitt la inn Masse god info der

Og tenk så rene matvarer som mulig. Kjøtt/fisk/fugl. Grønnsaker som vokser over jorda. Ikke spedd mat og unngå lettprodukter
Lykke til

**Furine** · 01-06-10, 18:58

Gode råd her!
Synes også at "lavkarbo på 3 minutter" er fin.

Imse · 01-06-10, 19:47

Du trenger jo ikke sånn veldig mye spesielt da...

Grønnsaker som vokser over jorden, som salater, paprika, purre/vårløk, asparges er godt på denne tiden, ja, det du liker.
Rent kjøtt som kjøttdeig, kyllingfilèet, fisk. Ikke ferdige kjøttkaker mm da de inneholder stivelse og melk. Også egg Egg er billig mat!

Det er jo bare vanlig mat, minus poteter, pasta, ris og korn i alle varianter.

Sulli · 02-06-10, 21:50

Rakkerungen! Jeg er også ny og litt lost.
Jeg har ikke lykkes med denne dietten ENDA, men jeg prøver så godt jeg kan.

Full fokus på rent kjøtt og grønnsaker over jorda.
+ Jarlsberg ost... min store kjærlighet <3

01-06-10, 18:36	#1
Rakkerungen Nytt Medlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 40 Innlegg: 1	Jeg er ny og litt "lost" Jeg er en kar på 24 år og er litt overvektig. Jeg tenkte jeg skulle starte på en lavkarbodiett til uka når jeg får inn litt lønn og greier.. Men problemet er at jeg vet ikke helt hvordan jeg skal starte.. Jeg har lest litt rundt på dette fabelaktige forumet og ser at det er mye jeg trenger. Er det noen som kan hjelpe meg og fortelle meg hva jeg burde kjøpe inn av basisvarer som kan komme godt med den første gangen jeg er ute og handler, "lavkarbo-style" Hvis det er noen som hadde vært så snill og hjulpet meg i denne "tøffe" starten så hadde jeg vært meget takknemlig
	Min kostholdsfilosofi: Lettvint og godt...

01-06-10, 18:40	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Jeg er ny og litt "lost" Handleliste til startere! Til nybegynnere på lavkabro! Masse lykke til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

01-06-10, 18:55	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Jeg er ny og litt "lost" Les linkene som Kitt la inn Masse god info der Og tenk så rene matvarer som mulig. Kjøtt/fisk/fugl. Grønnsaker som vokser over jorda. Ikke spedd mat og unngå lettprodukter Lykke til
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-06-10, 18:58	#4
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Jeg er ny og litt "lost" Gode råd her! Synes også at "lavkarbo på 3 minutter" er fin.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-06-10, 19:47	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Jeg er ny og litt "lost" Du trenger jo ikke sånn veldig mye spesielt da... Grønnsaker som vokser over jorden, som salater, paprika, purre/vårløk, asparges er godt på denne tiden, ja, det du liker. Rent kjøtt som kjøttdeig, kyllingfilèet, fisk. Ikke ferdige kjøttkaker mm da de inneholder stivelse og melk. Også egg Egg er billig mat! Det er jo bare vanlig mat, minus poteter, pasta, ris og korn i alle varianter.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

02-06-10, 21:50	#6
Sulli Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 19	Sv: Jeg er ny og litt "lost" Rakkerungen! Jeg er også ny og litt lost. Jeg har ikke lykkes med denne dietten ENDA, men jeg prøver så godt jeg kan. Full fokus på rent kjøtt og grønnsaker over jorda. + Jarlsberg ost... min store kjærlighet <3
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er det noen som praktiserer "spisedag",eller "karbo-måltid"?	Borealis	Lavkarbo generelt	4	02-11-10 15:14
Hjelp! Erstatninger for "rask" mat når du er litt sulten, som et eple, en gulrot	balloon	Lavkarbo generelt	12	17-01-09 23:05
Nettkurset på ketolyse.no -noen som har prøvd? "Startpakke" eller "Full pakke"?	tonemor	Ketolysekuren	1	29-08-08 10:59
hva er minst "skadelig/usunt" av salt snop/"potetgul"?	cilemora	Lavkarbo generelt	7	01-01-08 02:41
Min største "synd" i jula, trenger litt hjelp ...	cilemora	Dr Lindbergs	1	03-12-07 17:35

Jeg er ny og litt "lost"

Jeg er ny og litt "lost"

Sv: Jeg er ny og litt "lost"

Sv: Jeg er ny og litt "lost"

Sv: Jeg er ny og litt "lost"

Sv: Jeg er ny og litt "lost"

Sv: Jeg er ny og litt "lost"