gå ned i vekt

[hannahgamlem]

Det snakkes i boken om å være ketose resistent og at det anbefales en kost for dem som er dette også- men hvordan merjer man dette, hvist denne sticken er lilla da er jeg jo i ketose, det vil si at jeg skal ned i vekt, stemmer ikke det ?

[Nille]

Har ikke hørt ketoseresistent før. Lurer jammen på om jeg blir nødt til å krype til korset og kjøpe den norske utgaven av boka. Det står så mye rart i den !!

Det jeg tror det kan være de mener (i boka) er metabolsk motstand. Dvs. at du har lav forbrenning. Egentlig ville jeg vel aldri kalt det kestose resistent .... det virker bare forvirrende.

Hvis du har ekstrem metabolsk motstand, dvs. så lav forbrenning at du ikke går ned noenting etter 14 dager på induksjon, så anbefaler Atkins noe han kaller for "fett-fasten". Dvs. at du går på en spesiell diett med ekstremt mye fett i en uke. Denne dietten er IKKE heldig og Atkins advarer kraftig mot den om du ikke har ekstrem metabolk motstand. Det er ikke en heldig diett og kan være direkte skadelig og heller ødelegge forbrenningen din om den da ikke er ødelagt fra før. Det er kanskje derfor det ikke står mer om den i boka du har, eller at den ikke er tatt med i den norske utgaven.
Jeg har den hjemme(er på jobb nå) - og selv om jeg tar av seint vil jeg aldri prøve den.

Når det gjelder ketose må du lese første post i denne linken.
http://forum.lavkarbo.no/diskusjon2092.html

Der finner du svar på alt om ketose ! Har du fler spørsmål etterpå, så bare spør i vei. Skal svare så godt jeg kan !

[hannahgamlem]

takk for raskt svar, ja det stemmer det heter ikke ketose resistent. Men denne fett ditten er altså det eneste mulig da ?, hvist jeg ikke skulle gå ned.
Men jeg er i ketose - det har jeg sjekket og jeg er det masse og, vil det da si at jeg ikke har denne metabolske motstanden.

[Nille]

Det var flott hannahgamlem !

Har postet noen linker ang kestose til deg i de andre trådene du har postet.
Når det gjelder fett fasten vil jeg absolutt IKKE anbefale den. Kjenner flere som har prøvd den og den hjelper IKKE om du har normal forbrenning. Noe det ser ut til at du har !

Lykke til videre !!