Ny på ketolyse

[toppen]

Hei og hopp. Startet med ketolyse for nøyaktig 19 dager siden, og har gått ned 3,8 kilo siden da. Er kjempefornøyd med det, og spesielt fordi jeg ikke har vært fristet til å sprekke engang Har alltid gjort det etter ei uke på andre kurer. Det eneste som er er det at jeg ikke klarer å spise så mye fet mat som jeg egentlig skulle gjort. Trodde ikke det skulle bli noe problem, men begynner å få fløteomelett og bacon og fete sauser litt i halsen. Kan gå lenge uten å orke å spise, men så må jeg jo det og da, og da noe mest mulig fett for å få nok av det Er det noen der ute som har noen gode råd, eller trøstende motiverende råd bli jeg veldig glad, for nå VIL jeg klare dette her

[Odde]

Se deg litt om i oppskriftsforumet, så finner du mye lavkarbo å spise. Her er både pannekaker, pizza, brød osv. Det er bare fantasien som setter begrensningene.

Lavkarbo-kur er i alle fall en kur uten sult, men kan bli litt "kjedelig" dersom du spiser samme mat hele tiden, det er derfor viktig å eksperimentere litt.

Stå på, dette virker - ps. les varedeklarasjon nøye, og bruk matvaretabellen ofte.

Noe annet du lurer på, bare spør - det er mange som kan hjelpe her inne.

OddE