Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring

digger · 07-01-09, 12:26

Jeg skal begynne på ketolyse kuren snart, har fått boken og piller i hus.
Men er et par ting som dukker opp etter å ha lest i boken og på nettet,mulig noen her inne kan hjelpe meg med dette, håper i hvertfall det.

Jeg jobber nesten bare natt,må jeg ta noen spesielle hensyn i forhold til kuren da?

-Når på døgnet jeg tar pillene
-Når på døgnet jeg skal spise
-Vil kuren fungere noe annerledes?Kroppen er jo egentlig ikke lagd for natte jobbing.

Håper noen kan hjelpe meg litt med svar.
Mulig det står noe i boken,men klarer ikke å finne det,men har startet i front og begynt å lese side for side,men det tar tid

**Gerd** · 07-01-09, 12:57

Du snur bare hele "timeplan" vedr. maten da Spiser når du er sulten, tar tablettene til måltidene. I forhold til hva som er natt og dag for deg

Tror ikke det har noen innvirkning på kuren, så lenge du får i deg det du skal

Kitt · 07-01-09, 12:57

Opprinnelig lagt inn av digger, her.

Jeg skal begynne på ketolyse kuren snart, har fått boken og piller i hus.
Men er et par ting som dukker opp etter å ha lest i boken og på nettet,mulig noen her inne kan hjelpe meg med dette, håper i hvertfall det.

Jeg jobber nesten bare natt,må jeg ta noen spesielle hensyn i forhold til kuren da?

-Når på døgnet jeg tar pillene
Jevnt fordelt utover den tiden du er våken, helst sammen med litt mat

-Når på døgnet jeg skal spise
Ketolyse sier at du skal spise når du er sulten og spise til du er passe mett
-Vil kuren fungere noe annerledes?Kroppen er jo egentlig ikke lagd for natte jobbing.
Har selv jobbet 10 år på natt (ikke på ketolyse). Regner med at du har laget deg din egen rytme, bare følg den, du!
Tror faktisk ketolyse egner seg godt for nattjobbere, i og med at kroppen forbrenner fett hele døgnet og du ikke får ekle blodsukkersvingninger på natt eller mens du sover på dagen!

Håper noen kan hjelpe meg litt med svar.
Mulig det står noe i boken,men klarer ikke å finne det,men har startet i front og begynt å lese side for side,men det tar tid

Masse lykke til!

digger · 07-01-09, 21:51

Tusen takk for hjelpen.
Da er det bare å sette datoen og smelle til.

Kitt · 07-01-09, 23:35

Go for it!

07-01-09, 12:26	#1
digger Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 5	Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring Jeg skal begynne på ketolyse kuren snart, har fått boken og piller i hus. Men er et par ting som dukker opp etter å ha lest i boken og på nettet,mulig noen her inne kan hjelpe meg med dette, håper i hvertfall det. Jeg jobber nesten bare natt,må jeg ta noen spesielle hensyn i forhold til kuren da? -Når på døgnet jeg tar pillene -Når på døgnet jeg skal spise -Vil kuren fungere noe annerledes?Kroppen er jo egentlig ikke lagd for natte jobbing. Håper noen kan hjelpe meg litt med svar. Mulig det står noe i boken,men klarer ikke å finne det,men har startet i front og begynt å lese side for side,men det tar tid __________________
	Min kostholdsfilosofi: usikker er ny

07-01-09, 12:57	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Helt ny og trenger litt hjelp avTorkil og dere andre med litt erfaring Du snur bare hele "timeplan" vedr. maten da Spiser når du er sulten, tar tablettene til måltidene. I forhold til hva som er natt og dag for deg Tror ikke det har noen innvirkning på kuren, så lenge du får i deg det du skal
	Min kostholdsfilosofi: 1

07-01-09, 12:57	#3
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Helt ny og trenger litt hjelp avTorkil og dere andre med litt erfaring Opprinnelig lagt inn av digger, her. Jeg skal begynne på ketolyse kuren snart, har fått boken og piller i hus. Men er et par ting som dukker opp etter å ha lest i boken og på nettet,mulig noen her inne kan hjelpe meg med dette, håper i hvertfall det. Jeg jobber nesten bare natt,må jeg ta noen spesielle hensyn i forhold til kuren da? -Når på døgnet jeg tar pillene Jevnt fordelt utover den tiden du er våken, helst sammen med litt mat -Når på døgnet jeg skal spise Ketolyse sier at du skal spise når du er sulten og spise til du er passe mett -Vil kuren fungere noe annerledes?Kroppen er jo egentlig ikke lagd for natte jobbing. Har selv jobbet 10 år på natt (ikke på ketolyse). Regner med at du har laget deg din egen rytme, bare følg den, du! Tror faktisk ketolyse egner seg godt for nattjobbere, i og med at kroppen forbrenner fett hele døgnet og du ikke får ekle blodsukkersvingninger på natt eller mens du sover på dagen! Håper noen kan hjelpe meg litt med svar. Mulig det står noe i boken,men klarer ikke å finne det,men har startet i front og begynt å lese side for side,men det tar tid Masse lykke til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

07-01-09, 21:51	#4
digger Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 5	Sv: Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring Tusen takk for hjelpen. Da er det bare å sette datoen og smelle til. __________________
	Min kostholdsfilosofi: usikker er ny

07-01-09, 23:35	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 58 Innlegg: 18.153	Sv: Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring Go for it! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Spørsmål til Torkil og andre som har litt peiling	QueenConnie	Ketolysekuren	5	08-01-09 21:06
Jeg trenger litt hjelp fra dere	sirkel	Induksjonen	7	24-02-08 10:16
Jeg er ny her jeg ... og trenger litt hjelp fra dere ekspertene:-)	Pusen	Ketolysekuren	12	29-01-08 21:42
Torkil, eller noen andre med erfaring	MorStine	Ketolysekuren	4	02-06-07 13:15

Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring

Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring

Sv: Helt ny og trenger litt hjelp avTorkil og dere andre med litt erfaring

Sv: Helt ny og trenger litt hjelp avTorkil og dere andre med litt erfaring

Sv: Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring

Sv: Helt ny og trenger litt hjelp av Torkil og dere andre med litt erfaring