Barer og sjokolade

[baremeg]

Var farlig gode de der barene og ikke minst melkesjokoladen til Atkins. Bruker det en del istedenfor måltid som feks lunsj. Håper det går greit...

[nellie]

Det skal vel liksom gå greit, men du som er ny du burde absolutt lære deg å spise mat, fremfor barer..
Få inn gode vaner der også unne deg en bar i ny og ne, når de vanene er innarbeidet.
1. mange "reagerer" negativt på barene hvis det blir for mye. Da går man ikke ned
2. de er da fryktelig dyre disse barene
3. melkesjokoladen skal man IKKE spise i fase 1, som jeg regner med at du er på siden du har atkins/ketolyse som filosofi

[Distrea]

Hvis du følger atkins induksjon, så er ikke barer greit. Her er link til tillatte matvarer på indusjon.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

[baremeg]

Noen som kan forklare hvorfor man ikke skal ha melkesjokoladen i fase 1. Går jo ikke ut av ketosen selv om jeg spiser en. Ikke det at jeg gumler i meg men en om lørdagen har jeg unnet meg.

[Tuppen]

jeg for min del tåler ikke de... magen tuller med meg...

[nellie]

At man er i ketose, betyr ikke nødvendigvis at man går ned.
Noen tåler barene og fortsetter å gå ned i vekt, men jeg ville kuttet ned til toppen et par i uken, nettopp for å innarbeide de gode vanene.

[Distrea]

Opprinnelig lagt inn av baremeg, her.

Noen som kan forklare hvorfor man ikke skal ha melkesjokoladen i fase 1. Går jo ikke ut av ketosen selv om jeg spiser en. Ikke det at jeg gumler i meg men en om lørdagen har jeg unnet meg.

-Vil ikke tro det er så sunt da... å spise en slik isteden for et fullverdig måltid med grønnsaker.

-Man skal følge lista over tillatte matvarer... og den står ikke på der, så da skal den ikke spises heller, akkurat som ganske mye annet.

-Det viser seg at det er party stopper for veldig mange...

-men... hvis du syns det er greit selv og du går ned er det bare å fortsette, ingen som skal stoppe deg

[Distrea]

i første innlegge skriver du forresten at du bruker det en del isteden for måltid. Det er stor forskjell på det og unne seg en på lørdag

[baremeg]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

i første innlegge skriver du forresten at du bruker det en del isteden for måltid. Det er stor forskjell på det og unne seg en på lørdag

Mente at jeg bruker barene som erstatning en del. Greit på jobb...
Men sjokoladen prøver jeg å unne meg kun på lørdag siden det står på pakken at det er for fase 2 og opp.

[Photobscura]

Hvilken fase er du i?
Blir du mett av en sånn bar? Jeg synes ikke det er mye mat i de akkurat. (Og de smaker py, men hehe, det er nå min mening).

Å erstatte måltider med barer er å lure seg selv i lengden. Noe med poenget med lavkarbo er å spise ren mat, det er ikke bare det å bli slank som er fordelen med lavkarbo, men også å blir sunn
Kan du ikke smekke sammen en enkel salat og ha med deg i en tupperware-boks på jobb? Langt mer mettende, smakfullt og ikke minst; langt sunnere! Selv om barene er lave i karber, betyr ikke det at de er så himla sunne, altså

[Mentira]

Jeg synes den baren med hasselnøttsmak er god, men det er nok lurere å lage en ordentlig lunsj istedenfor å erstatte måltider med disse barene

Jeg pleide å leve på sånne barer omtrent, det ble 130kr dagen bare for barene detLitt dyrt ja...

[Tuppen]

håper du har gått over til mer mat?

[Mentira]

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

håper du har gått over til mer mat?

Hehe, ja det har jeg
Alle pengene mine gikk til mat så det måtte jeg kutte ut.
Dessuten fikk jeg lyst på noe søtt hele tiden

[Tuppen]

nettopp