Jeg forstår ikke dette med grønnsaker

[Amygdala]

Man kan spise ca 300-400 gr grønnsaker/salat til dagen? Kan man da allikevel spise en halv avocado eller skal den regnes med i disse grammene?
Dersom man spiser bare av de karb fattige salatene kan man spise mindre, enn om en kombinerer det med de med flere karber? Dette er ikke logisk for meg, regn på det, den som vil.

[Kristian]

Det skal sikkert være mer og ikke mindre av de karb-fattige grønnsakene. En avocado veier relativt mye men også der er karb oppgitt i prosent vektenhet. Nå har ikke jeg i hodet hvor mye karb det er i Avocado men er det mer enn 2g/100g så bør den nok regnes med.