Lettbrus og insulin

vanilla · 17-04-07, 05:41

Jeg drikker litt lettbrus fra tid til annen...Noen ganger mye også, og kom over et sted på nettet (husker ikke helt hvor akkurat nå så har ikke link) der det stod at kroppen oppfatter lettbrusen som sukker og sender ut insulin for å "ordne" med sukkeret.. Men sukkeret er ikke der og insulinet blir istedet lagret som fett rundt magen. Nå forklarte jeg det antageligvis ekstremt dumt siden jeg ikke husker nøyaktig hva som stod, men dette var altså konklusjonen at du faktisk la på deg av lettbrus.

Stemmer dette? Det høres litt søkt ut siden det er 0 kcal/og karb i lettbrus. Noen som har noen tanker rundt dette?

(Skal se om jeg finner artikkelen )

***Nille*** · 17-04-07, 08:05

Det har jeg lest et sted også. Om det er nok en korrekt konklusjon. MEN, jg er ikke sikker på at det er så enkelt insulinet som lagres som fett. Det jeg vet, er at lettbrus trigger søtstuget hos mange - man blir sulten og "må ha noe". Ergo spiser man ubevisst mer.

Det er ikke alltid antall kalorier eller karber som betyr noe, men hvordan det man spiser/drikker virker inn på kroppen !

Iset · 17-04-07, 08:48

Det er også veldig individuelt. Noen tåler det godt og går ikke opp i vekt. Jeg kjenner flere som har gått ned mange kilo i vekt utelukkende ved å bytte over fra sukkerbrus til lettbrus, uten å gjøre noe annet med kostholdet.

Carisma · 17-04-07, 08:48

Opprinnelig lagt inn av vanilla, her.

Jeg drikker litt lettbrus fra tid til annen...Noen ganger mye også, og kom over et sted på nettet (husker ikke helt hvor akkurat nå så har ikke link) der det stod at kroppen oppfatter lettbrusen som sukker og sender ut insulin for å "ordne" med sukkeret.. Men sukkeret er ikke der og insulinet blir istedet lagret som fett rundt magen. Nå forklarte jeg det antageligvis ekstremt dumt siden jeg ikke husker nøyaktig hva som stod, men dette var altså konklusjonen at du faktisk la på deg av lettbrus.

Stemmer dette? Det høres litt søkt ut siden det er 0 kcal/og karb i lettbrus. Noen som har noen tanker rundt dette?

(Skal se om jeg finner artikkelen )

Det var det vi lærte på Libra kurset. men jeg holder en knapp på Nilles teori om at det trigger søtsuget....

Kristian · 17-04-07, 14:12

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det var det vi lærte på Libra kurset. men jeg holder en knapp på Nilles teori om at det trigger søtsuget....

Det trigger søtsuget fordi insulinet kommer inn og senker blodsukkeret. Har du lavt blodsukker vil hjernen ha sukker for å rette opp dette og da spiser du mer.

Borealis · 17-04-07, 17:08

Opprinnelig lagt inn av Kristian, her.

Det trigger søtsuget fordi insulinet kommer inn og senker blodsukkeret. Har du lavt blodsukker vil hjernen ha sukker for å rette opp dette og da spiser du mer.

Jupp, for insulin lagres IKKE som fett....

17-04-07, 05:41	#1
vanilla Juniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Alder: 40 Innlegg: 30	Lettbrus og insulin Jeg drikker litt lettbrus fra tid til annen...Noen ganger mye også, og kom over et sted på nettet (husker ikke helt hvor akkurat nå så har ikke link) der det stod at kroppen oppfatter lettbrusen som sukker og sender ut insulin for å "ordne" med sukkeret.. Men sukkeret er ikke der og insulinet blir istedet lagret som fett rundt magen. Nå forklarte jeg det antageligvis ekstremt dumt siden jeg ikke husker nøyaktig hva som stod, men dette var altså konklusjonen at du faktisk la på deg av lettbrus. Stemmer dette? Det høres litt søkt ut siden det er 0 kcal/og karb i lettbrus. Noen som har noen tanker rundt dette? (Skal se om jeg finner artikkelen )
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo generelt

17-04-07, 08:05	#2
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 69 Innlegg: 16.021	Sv: Lettbrus og insulin Det har jeg lest et sted også. Om det er nok en korrekt konklusjon. MEN, jg er ikke sikker på at det er så enkelt insulinet som lagres som fett. Det jeg vet, er at lettbrus trigger søtstuget hos mange - man blir sulten og "må ha noe". Ergo spiser man ubevisst mer. Det er ikke alltid antall kalorier eller karber som betyr noe, men hvordan det man spiser/drikker virker inn på kroppen ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

17-04-07, 08:48	#3
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Lettbrus og insulin Det er også veldig individuelt. Noen tåler det godt og går ikke opp i vekt. Jeg kjenner flere som har gått ned mange kilo i vekt utelukkende ved å bytte over fra sukkerbrus til lettbrus, uten å gjøre noe annet med kostholdet. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

17-04-07, 08:48	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Lettbrus og insulin Opprinnelig lagt inn av vanilla, her. Jeg drikker litt lettbrus fra tid til annen...Noen ganger mye også, og kom over et sted på nettet (husker ikke helt hvor akkurat nå så har ikke link) der det stod at kroppen oppfatter lettbrusen som sukker og sender ut insulin for å "ordne" med sukkeret.. Men sukkeret er ikke der og insulinet blir istedet lagret som fett rundt magen. Nå forklarte jeg det antageligvis ekstremt dumt siden jeg ikke husker nøyaktig hva som stod, men dette var altså konklusjonen at du faktisk la på deg av lettbrus. Stemmer dette? Det høres litt søkt ut siden det er 0 kcal/og karb i lettbrus. Noen som har noen tanker rundt dette? (Skal se om jeg finner artikkelen ) Det var det vi lærte på Libra kurset. men jeg holder en knapp på Nilles teori om at det trigger søtsuget.... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-04-07, 14:12	#5
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 58 Innlegg: 1.443	Sv: Lettbrus og insulin Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Det var det vi lærte på Libra kurset. men jeg holder en knapp på Nilles teori om at det trigger søtsuget.... Det trigger søtsuget fordi insulinet kommer inn og senker blodsukkeret. Har du lavt blodsukker vil hjernen ha sukker for å rette opp dette og da spiser du mer.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

17-04-07, 17:08	#6
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 56 Innlegg: 1.383	Sv: Lettbrus og insulin Opprinnelig lagt inn av Kristian, her. Det trigger søtsuget fordi insulinet kommer inn og senker blodsukkeret. Har du lavt blodsukker vil hjernen ha sukker for å rette opp dette og da spiser du mer. Jupp, for insulin lagres IKKE som fett....
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Diabetes type 2	Marianne	Fysisk og mental helse	19	22-03-12 20:59
Lettbrus og nøtter	Isac	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	8	07-01-07 12:17
Diabetesforbundet anbefaler insulin fremfor riktig kosthold!	Iset	Generell diskusjon	18	29-08-06 22:50
Alkosjokk med lettbrus	Nille	Nyheter / media	14	14-06-06 22:49
Natreen og karber i lettbrus.	Fjonken	Spørsmål og svar	4	07-03-06 10:52

Lettbrus og insulin

Lettbrus og insulin

Sv: Lettbrus og insulin

Sv: Lettbrus og insulin

Sv: Lettbrus og insulin

Sv: Lettbrus og insulin

Sv: Lettbrus og insulin