Hvor mange kg?

nattie · 03-12-10, 20:15

Hei ! jeg lurer på hvor mange kilo det er vanlig å gå ned på en mnd? Har gått ned 4,6kg på en uke nå, men står bom stille den siste uken. regner med detter e vanlig... ?

Mellon · 03-12-10, 20:27

I starten kan en ofte gå ned masse, det er da vann. Generelt sett så går en ned ca 1 kg i uken, og det er også det mest ideale.

Fofa · 03-12-10, 20:49

Det kommer jo an på hvor mange kilo du har å ta av. En person som skal ned 5 kilo vil bruke lengre tid på å ta av dem, enn en person med en overvekt på 40 kilo. Den som skal den 40 kan kanskje bare trenge 1 uke på å gå ned 5 kilo...så det er veldig forskjellig

Nerthus · 03-12-10, 20:58

Det varierer VELDIG! Sammenlikn deg med din egen kropp - det er håpløst å si noe om hva som er "vanlig" og ikke

Du finner mange tråder med samme tema - bare søk på forumet

nattie · 03-12-10, 21:00

Okei, takk for svar. Skal ned fra 77kg til 62kg. Så har litt å miste! men må bare smøre meg med tålmodighet :-)

StineH · 03-12-10, 21:02

Jeg må bare fortelle deg min erfaring, nå hadde jeg 75 kg overvekt når jeg begynte på lavkarbo.. Har til nå gått ned 23 kg..
Den første uken gikk jeg ned 6,7 kg - OG den neste uken stod jeg BOM stille.. Tror jeg gikk ned 100g eller noe.. Kan du TRO jeg var skuffa da eller?... Kroppen fikk jo sjokk og måtte virkelig omstille seg...
Så gikk de to (eller var det kanskje tre?) uker også begynte nålen å bevege seg igjen.. Etter mine erfaringer trenger både kropp og sinn noen pustepauser i mellom slagene.. Og så lenge man er målretta og klarer å ta seg inn igjen etter en dårlig periode, så VIL man lykkes!
lykke til!

nattie · 03-12-10, 21:27

Opprinnelig lagt inn av StineH, her.

Jeg må bare fortelle deg min erfaring, nå hadde jeg 75 kg overvekt når jeg begynte på lavkarbo.. Har til nå gått ned 23 kg..
Den første uken gikk jeg ned 6,7 kg - OG den neste uken stod jeg BOM stille.. Tror jeg gikk ned 100g eller noe.. Kan du TRO jeg var skuffa da eller?... Kroppen fikk jo sjokk og måtte virkelig omstille seg...
Så gikk de to (eller var det kanskje tre?) uker også begynte nålen å bevege seg igjen.. Etter mine erfaringer trenger både kropp og sinn noen pustepauser i mellom slagene.. Og så lenge man er målretta og klarer å ta seg inn igjen etter en dårlig periode, så VIL man lykkes!
lykke til!

Det er så sant som du sier! Kroppen trenger litt pusterom. Tusen takk for gode råd :-) masse lykke til selv

03-12-10, 20:15	#1
nattie Juniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 22	Hvor mange kg? Hei ! jeg lurer på hvor mange kilo det er vanlig å gå ned på en mnd? Har gått ned 4,6kg på en uke nå, men står bom stille den siste uken. regner med detter e vanlig... ?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (egenkomponert)

03-12-10, 20:27	#2
Mellon Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Jæren Innlegg: 925	Sv: Hvor mange kg? I starten kan en ofte gå ned masse, det er da vann. Generelt sett så går en ned ca 1 kg i uken, og det er også det mest ideale. __________________ Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

03-12-10, 20:49	#3
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 45 Innlegg: 746	Sv: Hvor mange kg? Det kommer jo an på hvor mange kilo du har å ta av. En person som skal ned 5 kilo vil bruke lengre tid på å ta av dem, enn en person med en overvekt på 40 kilo. Den som skal den 40 kan kanskje bare trenge 1 uke på å gå ned 5 kilo...så det er veldig forskjellig __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-12-10, 20:58	#4
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 55 Innlegg: 6.244	Sv: Hvor mange kg? Det varierer VELDIG! Sammenlikn deg med din egen kropp - det er håpløst å si noe om hva som er "vanlig" og ikke Du finner mange tråder med samme tema - bare søk på forumet __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

03-12-10, 21:00	#5
nattie Juniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 22	Sv: Hvor mange kg? Okei, takk for svar. Skal ned fra 77kg til 62kg. Så har litt å miste! men må bare smøre meg med tålmodighet :-)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (egenkomponert)

03-12-10, 21:02	#6
StineH Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 35 Innlegg: 1.130	Sv: Hvor mange kg? Jeg må bare fortelle deg min erfaring, nå hadde jeg 75 kg overvekt når jeg begynte på lavkarbo.. Har til nå gått ned 23 kg.. Den første uken gikk jeg ned 6,7 kg - OG den neste uken stod jeg BOM stille.. Tror jeg gikk ned 100g eller noe.. Kan du TRO jeg var skuffa da eller?... Kroppen fikk jo sjokk og måtte virkelig omstille seg... Så gikk de to (eller var det kanskje tre?) uker også begynte nålen å bevege seg igjen.. Etter mine erfaringer trenger både kropp og sinn noen pustepauser i mellom slagene.. Og så lenge man er målretta og klarer å ta seg inn igjen etter en dårlig periode, så VIL man lykkes! lykke til! __________________ Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min
	Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs.

03-12-10, 21:27	#7
nattie Juniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 22	Sv: Hvor mange kg? Opprinnelig lagt inn av StineH, her. Jeg må bare fortelle deg min erfaring, nå hadde jeg 75 kg overvekt når jeg begynte på lavkarbo.. Har til nå gått ned 23 kg.. Den første uken gikk jeg ned 6,7 kg - OG den neste uken stod jeg BOM stille.. Tror jeg gikk ned 100g eller noe.. Kan du TRO jeg var skuffa da eller?... Kroppen fikk jo sjokk og måtte virkelig omstille seg... Så gikk de to (eller var det kanskje tre?) uker også begynte nålen å bevege seg igjen.. Etter mine erfaringer trenger både kropp og sinn noen pustepauser i mellom slagene.. Og så lenge man er målretta og klarer å ta seg inn igjen etter en dårlig periode, så VIL man lykkes! lykke til! Det er så sant som du sier! Kroppen trenger litt pusterom. Tusen takk for gode råd :-) masse lykke til selv
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (egenkomponert)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor mange karbo og hvor mye fett	pila	Spørsmål og svar	16	17-11-09 14:13
Hvor mange egg pr. dag ?	Jollers	Lavkarbo generelt	16	25-02-08 23:47
Hvor mange kg	hildabakk	South Beach	5	25-05-06 09:16
Hvor mange er vi her da?	lillemy	Ketolysekuren	16	27-02-05 02:33
hvor mange	Anitave	Induksjonen	4	28-06-04 14:52

Hvor mange kg?

Hvor mange kg?

Sv: Hvor mange kg?

Sv: Hvor mange kg?

Sv: Hvor mange kg?

Sv: Hvor mange kg?

Sv: Hvor mange kg?

Sv: Hvor mange kg?