Omgangssyken og lavkarbo

[Iza]

Hei, som sikker flere har fått med seg, herjer det litt omganssyke i disse tider. Iallefall her hos oss. Jeg har i helgen begynt å bli skikkelig kvalm, og var uvel i hele går. Har ikke lyst på mat, og hvis jeg spisr, blir jeg kvalm med en gang. Jeg har hatt en liten periode der jeg ikke var så fllink med strikt lavkarbo, men siste to uker har jeg vært nede i ca. 10-15 gram dagen. Raste ned i vekt denne uken, før jeg ble uvel. Jeg føler at jeg trenger litt næring, men hva spiser man når man er dårlig på lavkarbo. vet jo at før LCHF spiste jeg litt salt chips når jeg var kvalm, men det går jo ikke nå....Baconcrisp orker jeg ikke tenke på engang....
Er jo deilig å gå ned i vekt, men nå føler jeg meg litt kraftløs, og det pleier jeg ikke på LCHF...(Skal fortsatt ned 16-18kg)

Takker for svar og forslag
Iza

[Rin]

Hva med noen salte nøtter eller spekeskinke? Hvis noe smått og salt er å foretrekke, altså.

[Iza]

Ja, nøtter var kanskje ikke så dumt, men hvilke da? Er ikke så glad i paranøtter egentlig... Ellers får jeg vel bare la være å spise og se om det går over. Takk for tips....får sende mannen i butikken..

[Rin]

Meny og lignende butikker har sånne små hermetikkbokser med salte macadamianøtter, de er det mye godt fett i og omtrent 8 karber per 100g. Og så er de dyre da, men gode. Polly har en sølvfarget pose med godt saltede mandler, med enda litt mindre karbs.

[Iza]

De saltede mandlene hørtes skikkelig gode ut. Meny det også?

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av Iza, her.

De saltede mandlene hørtes skikkelig gode ut. Meny det også?

Ja, de har det i alle fall her.