MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

10-10-10, 19:34

Hei, startet nylig med et ketogent kosthold. Målet er ti kg innen jul... Noen som er med?

arkine · 10-10-10, 19:38

jeg blir med i drømmeverden

å ønsker drømmen går i oppfyllelse

Bøtt · 10-10-10, 20:17

Hei hei.. ja drømmeverden hahahha...Joda men jeg er med jeg ,så lenge det er liv er det håp

10-10-10, 20:23

Vi får se, vi får se. Med en vektnedgang på 1-2 kg i uken kan det la seg gjøre. Jeg står på iallefall på, er i ketose og trening tre til fire dager pr uke

skytten83 · 11-10-10, 19:31

Jeg er med på denne. Dette skal vi klare

knh · 11-10-10, 21:12

Jeg er med Om ikke 10 kg, så ihvertfall 5 sålenge jeg kryper meg under 70 og ned mot 65 tallet er jeg storfornøyd Har ikke vekt hjemme, men veier litt i underkant av 75 nå tror jeg

b0n · 11-10-10, 21:34

Jeg er med!

11-10-10, 22:39

Så gøy med positive mennesker!! Dette skal vi klare

Klistine · 13-10-10, 03:24

Jeg vil være med!!

13-10-10, 12:54

Hei alle Hadde veiedag idag, og har gått ned tre kilo denne uken! Jippi

Klistine · 13-10-10, 13:44

Opprinnelig lagt inn av IdaKristine, her.

Hei alle Hadde veiedag idag, og har gått ned tre kilo denne uken! Jippi

Utrolig bra! Gratulerer!

13-10-10, 13:45

Tusen takk

FakeSmile · 13-10-10, 16:36

Wow, for en fin tråd

Jeg har startet på Eurodiet for litt under 3 uker siden, og har til nå gått ned fra 80,4 til 74,5 kilo Det har sakket ned nå, men jeg er helt klart med på denne flotte tråden!!!!

Hadde vært nydelig å være under 65 kilo når julen kom ramlende!

knh · 13-10-10, 16:53

Opprinnelig lagt inn av FakeSmile, her.

Hadde vært nydelig å være under 65 kilo når julen kom ramlende!

Da har vi omtrent samme mål og utgangspunkt, veier litt i underkant av 75 kg nå Blir ikke skuffa om jeg ikke veier 65 kg til jul, prøver å være tålmodig Men er uansett veldig inspirerende med en slik tråd

13-10-10, 17:10

Velkommen til tråden For å nå mitt endelige mål nå har jeg igjen 8 kg. Håper det lar seg gjøre. Hva bruker dere å spise som snacks i helgene? Har hittil prøvd sjokoladen fra sukkerfritt, men ble veldig kvalm og uvel av den. Klarer meg med med atkinsbarer egentlig, har ikke så mye søtsug. Men merker det at det kunne vært godt med noe salt på lørdagskveldene.. Noen tips?

knh · 13-10-10, 17:33

Opprinnelig lagt inn av IdaKristine, her.

Velkommen til tråden For å nå mitt endelige mål nå har jeg igjen 8 kg. Håper det lar seg gjøre. Hva bruker dere å spise som snacks i helgene? Har hittil prøvd sjokoladen fra sukkerfritt, men ble veldig kvalm og uvel av den. Klarer meg med med atkinsbarer egentlig, har ikke så mye søtsug. Men merker det at det kunne vært godt med noe salt på lørdagskveldene.. Noen tips?

Salte nøtter eller baconsnacks
Jeg så også en oppskrift her inne på hjemmelaget, lavkarbo-smash Sikkert godt

Eller så er mitt yndlingsgodis blitt cocosasjokolade

Opprinnelig lagt inn av knh, her.

Cocosasjokolade

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ocosasjokolade

5-6 spiseskjeer cocosa
50 gram 70% freia kokesjokolade
Fløte (prøver/smaker meg frem)
En dæsj natreen (husker ikke hvor mye, kanskje 2 ts?)
Noen dråper vaniljeessens (kanskje 10? 15?)
Smaker til med kanel

Fordeler røra i små konfektformer (de blir veldig mektige!!)

Første gang jeg lagde dem fikk jeg 32 former, og andre gangen hadde jeg litt mindre i hver og fikk ca 50 stk! Det blir veldig lite karbohydrater per sjokolade (ca 0,5 eller mindre), det går også fint ann å bruke mindre sjokolade for å redusere karbene ytligere, for det er ganske sterk sjokoladesmak på dem. Pleier å blande inn hakkede mandler, hele eller hakkede hasselnøtter, kokosmasse. Man kan jo bruke hva man vil De er også ganske mektige, så man spiser ikke så mange om gangen

13-10-10, 17:41

mmmm, de konfektene hørtes gode ut, de må testes en gang Skal lete litt i butikken etter baconsnacks med lite karbo da. Rema 1000 har en sånn billig pose med baconcrisp som er veldig god vet jeg, men den er kanskje bare full av karbo. Skal i butikken etterpå, skal lete litt da

knh · 13-10-10, 18:12

Trur jeg kjøpte euroshopper sin, og den var det lite eller ingenting i SÅ har vel både kims og maarud noen varianter tror jeg Men det er noen som ikke er "ekte" og derfor fulle av karber, så lønner seg å lese på næringsinnholdet før man putter den i handlekurven

shaya · 13-10-10, 19:45

Rimi har baconcrisp, veldig gode til 23 kr, det er 200 gr i den, men det er ganske så mye siden den ikke veier så mye, også inneholder den bare 0,4 gr karb, HELE posen

13-10-10, 20:06

Takk for tipsene Skal sjekke ut den fra euroshopper

FakeSmile · 13-10-10, 20:22

[quote=knh;947661]Salte nøtter eller baconsnacks
Jeg så også en oppskrift her inne på hjemmelaget, lavkarbo-smash Sikkert godt

Eller så er mitt yndlingsgodis blitt cocosasjokolade

Lavkarbo-smash?!?!? Kan jeg få oppskriften?? Det hørtes vanvittig godt ut, og jeg driver å lagrer oppskrifter til når jeg kan begynne å spise "ordentlig" lavkarbokost, ikke bare Eurodietmat!

knh · 13-10-10, 20:55

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ighlight=smash

Her fant jeg den Har ikke prøvd den selv enda, men er veldig enkelt da

Kom gjerne med tilbakemelding når du har prøvd

FakeSmile · 14-10-10, 13:58

Opprinnelig lagt inn av knh, her.

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ighlight=smash

Her fant jeg den Har ikke prøvd den selv enda, men er veldig enkelt da

Kom gjerne med tilbakemelding når du har prøvd

Det hørtes jo helt himmelsk ut, men jeg kan ikke spise det før om en fire-fem mnd! Eurodietten kommer til å ta en del tid, og da er det no snacks allowed!

Kanutten · 14-10-10, 14:05

Synes dere er superoveroptimistiske! Holder meg til halvparten jeg.. Minus 5 kilo til jul.

Klistine · 14-10-10, 17:22

Da har jeg kasta fra meg 2,4 kg, og har 7,6 igjen til målet!

10-10-10, 19:34	#1
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Hei, startet nylig med et ketogent kosthold. Målet er ti kg innen jul... Noen som er med?

10-10-10, 19:38	#2
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? jeg blir med i drømmeverden å ønsker drømmen går i oppfyllelse __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

10-10-10, 20:17	#3
Bøtt Seniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Innlegg: 6.153	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Hei hei.. ja drømmeverden hahahha...Joda men jeg er med jeg ,så lenge det er liv er det håp
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

10-10-10, 20:23	#4
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Vi får se, vi får se. Med en vektnedgang på 1-2 kg i uken kan det la seg gjøre. Jeg står på iallefall på, er i ketose og trening tre til fire dager pr uke

11-10-10, 19:31	#5
skytten83 Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nordland Innlegg: 27	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Jeg er med på denne. Dette skal vi klare
	Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette for meg.

11-10-10, 21:12	#6
knh Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 38 Innlegg: 1.152	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Jeg er med Om ikke 10 kg, så ihvertfall 5 sålenge jeg kryper meg under 70 og ned mot 65 tallet er jeg storfornøyd Har ikke vekt hjemme, men veier litt i underkant av 75 nå tror jeg
	Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"

11-10-10, 21:34	#7
b0n Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Alta Innlegg: 15	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Jeg er med! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-10-10, 22:39	#8
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Så gøy med positive mennesker!! Dette skal vi klare

13-10-10, 03:24	#9
Klistine Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 215	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Jeg vil være med!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-10-10, 12:54	#10
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Hei alle Hadde veiedag idag, og har gått ned tre kilo denne uken! Jippi

13-10-10, 13:44	#11
Klistine Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 215	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Opprinnelig lagt inn av IdaKristine, her. Hei alle Hadde veiedag idag, og har gått ned tre kilo denne uken! Jippi Utrolig bra! Gratulerer!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

13-10-10, 13:45	#12
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Tusen takk

13-10-10, 16:36	#13
FakeSmile Medlem Medlem siden: Apr 2009 Alder: 36 Innlegg: 133	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Wow, for en fin tråd Jeg har startet på Eurodiet for litt under 3 uker siden, og har til nå gått ned fra 80,4 til 74,5 kilo Det har sakket ned nå, men jeg er helt klart med på denne flotte tråden!!!! Hadde vært nydelig å være under 65 kilo når julen kom ramlende! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-10-10, 16:53	#14
knh Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 38 Innlegg: 1.152	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Opprinnelig lagt inn av FakeSmile, her. Hadde vært nydelig å være under 65 kilo når julen kom ramlende! Da har vi omtrent samme mål og utgangspunkt, veier litt i underkant av 75 kg nå Blir ikke skuffa om jeg ikke veier 65 kg til jul, prøver å være tålmodig Men er uansett veldig inspirerende med en slik tråd __________________ Min Journal Mine yndlingsoppskrifter
	Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"

13-10-10, 17:10	#15
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Velkommen til tråden For å nå mitt endelige mål nå har jeg igjen 8 kg. Håper det lar seg gjøre. Hva bruker dere å spise som snacks i helgene? Har hittil prøvd sjokoladen fra sukkerfritt, men ble veldig kvalm og uvel av den. Klarer meg med med atkinsbarer egentlig, har ikke så mye søtsug. Men merker det at det kunne vært godt med noe salt på lørdagskveldene.. Noen tips?

13-10-10, 17:33	#16
knh Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 38 Innlegg: 1.152	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Opprinnelig lagt inn av IdaKristine, her. Velkommen til tråden For å nå mitt endelige mål nå har jeg igjen 8 kg. Håper det lar seg gjøre. Hva bruker dere å spise som snacks i helgene? Har hittil prøvd sjokoladen fra sukkerfritt, men ble veldig kvalm og uvel av den. Klarer meg med med atkinsbarer egentlig, har ikke så mye søtsug. Men merker det at det kunne vært godt med noe salt på lørdagskveldene.. Noen tips? Salte nøtter eller baconsnacks Jeg så også en oppskrift her inne på hjemmelaget, lavkarbo-smash Sikkert godt Eller så er mitt yndlingsgodis blitt cocosasjokolade Opprinnelig lagt inn av knh, her. Cocosasjokolade http://forum.lavkarbo.no/showthread....ocosasjokolade 5-6 spiseskjeer cocosa 50 gram 70% freia kokesjokolade Fløte (prøver/smaker meg frem) En dæsj natreen (husker ikke hvor mye, kanskje 2 ts?) Noen dråper vaniljeessens (kanskje 10? 15?) Smaker til med kanel Fordeler røra i små konfektformer (de blir veldig mektige!!) Første gang jeg lagde dem fikk jeg 32 former, og andre gangen hadde jeg litt mindre i hver og fikk ca 50 stk! Det blir veldig lite karbohydrater per sjokolade (ca 0,5 eller mindre), det går også fint ann å bruke mindre sjokolade for å redusere karbene ytligere, for det er ganske sterk sjokoladesmak på dem. Pleier å blande inn hakkede mandler, hele eller hakkede hasselnøtter, kokosmasse. Man kan jo bruke hva man vil De er også ganske mektige, så man spiser ikke så mange om gangen __________________ Min Journal Mine yndlingsoppskrifter
	Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"

13-10-10, 17:41	#17
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? mmmm, de konfektene hørtes gode ut, de må testes en gang Skal lete litt i butikken etter baconsnacks med lite karbo da. Rema 1000 har en sånn billig pose med baconcrisp som er veldig god vet jeg, men den er kanskje bare full av karbo. Skal i butikken etterpå, skal lete litt da

13-10-10, 18:12	#18
knh Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 38 Innlegg: 1.152	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Trur jeg kjøpte euroshopper sin, og den var det lite eller ingenting i SÅ har vel både kims og maarud noen varianter tror jeg Men det er noen som ikke er "ekte" og derfor fulle av karber, så lønner seg å lese på næringsinnholdet før man putter den i handlekurven __________________ Min Journal Mine yndlingsoppskrifter
	Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"

13-10-10, 19:45	#19
shaya Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Sogndal Innlegg: 14	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Rimi har baconcrisp, veldig gode til 23 kr, det er 200 gr i den, men det er ganske så mye siden den ikke veier så mye, også inneholder den bare 0,4 gr karb, HELE posen __________________ DELMÅL 1
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur

13-10-10, 20:06	#20
IdaKristine Gjest Innlegg: n/a	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Takk for tipsene Skal sjekke ut den fra euroshopper

13-10-10, 20:22	#21
FakeSmile Medlem Medlem siden: Apr 2009 Alder: 36 Innlegg: 133	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? [quote=knh;947661]Salte nøtter eller baconsnacks Jeg så også en oppskrift her inne på hjemmelaget, lavkarbo-smash Sikkert godt Eller så er mitt yndlingsgodis blitt cocosasjokolade Lavkarbo-smash?!?!? Kan jeg få oppskriften?? Det hørtes vanvittig godt ut, og jeg driver å lagrer oppskrifter til når jeg kan begynne å spise "ordentlig" lavkarbokost, ikke bare Eurodietmat! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-10-10, 20:55	#22
knh Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Drammen Alder: 38 Innlegg: 1.152	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? http://forum.lavkarbo.no/showthread....ighlight=smash Her fant jeg den Har ikke prøvd den selv enda, men er veldig enkelt da Kom gjerne med tilbakemelding når du har prøvd __________________ Min Journal Mine yndlingsoppskrifter
	Min kostholdsfilosofi: "Bedre uten brød"

14-10-10, 13:58	#23
FakeSmile Medlem Medlem siden: Apr 2009 Alder: 36 Innlegg: 133	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Opprinnelig lagt inn av knh, her. http://forum.lavkarbo.no/showthread....ighlight=smash Her fant jeg den Har ikke prøvd den selv enda, men er veldig enkelt da Kom gjerne med tilbakemelding når du har prøvd Det hørtes jo helt himmelsk ut, men jeg kan ikke spise det før om en fire-fem mnd! Eurodietten kommer til å ta en del tid, og da er det no snacks allowed! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

14-10-10, 14:05	#24
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Synes dere er superoveroptimistiske! Holder meg til halvparten jeg.. Minus 5 kilo til jul. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

14-10-10, 17:22	#25
Klistine Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 215	Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med? Da har jeg kasta fra meg 2,4 kg, og har 7,6 igjen til målet!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Sv: MINUS 10 kg innen jul, hvem er med?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ny innen ketolyseverden, og skal ut på tur	Cilie.	Lavkarbo generelt	3	10-08-10 16:19
Utdanning innen lav-karboernæring?	Danioh	Lavkarbo generelt	7	08-06-09 10:19
Forslag innen oppskrifter	Skorpia	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	26	22-02-06 18:41