Julistarternes veietråd!

[unaturligslank]

Synes det var lite kalorier. Og kanskje litt mye protein?
Hva har du spist i dag, de siste dagene?

[Debz]

Opprinnelig lagt inn av unaturligslank, her.

Synes det var lite kalorier. Og kanskje litt mye protein?
Hva har du spist i dag, de siste dagene?

Det var min første dag tilbake på jobb (har vært sykemeldt i 6 uker) så det ble litt merkelig frokost men men

frokost - 1 pakke bacon
lunch - isberg salat, litt ost, 100 gr reker, 2 cherry tomater, 1 ss med italensk dressing / 1 grillet kylling bryst
middag - 1 kylling bryst (var ikke sulten) -halv dl med krem som jeg pisket og spiste med 40 gr blåbær (dette spiste jeg fordi jeg hadde for lite fett og karbs i dag)

i går:
frokost - 1 kokt egg, 70 gr bacon
lunch - 1 skive jarlsberg ost (var ikke sulten)
middag - storfe ytrefilet, blomkål 90 gr, blomkål 80 gr,
snack - krem og blåbær

info for i går:
kal - 920
fett - 66,7
karb - 13,69
protein - 66,8

[mallilen]

*muff*
Vekta hadde ikke rikket seg siden onsdag igår. Litt ned på cm, men skylder på tante rød. Føler meg oppblåst og puffy. Litt sånn varm marshmallow, trur eg

Nuvel. Være flink fortsatt, og så får vi håpe på noe bedre på mandag igjen

[tora trollmor]

Her er det opp 2,1kg denne uka, mye vann i kroppen

[Nahemah]

veier 101,7 nå. Ned 0,6.

[Shakey]

har gått ned totalt ca 9 kilo fra jeg begynte *glad*

[tora trollmor]

Gratulere til alle som har gått ned Ha ei fin helg

[ltfutt]

Søndag og ny veiedag. Ned 0,5 denne uken også Herlig

[krlstin]

Har gått ned 3,1 kg siste uka

Har gått tur og fått trent, så det må være det som gjør susen

[Pruttilutt]

Turbulent uke med menstruasjon (2. uken nå), oppgang og minimal nedgang, men dog 600 gram ned til syvende og sist.

[unaturligslank]

Veiedag igjen! Heldigvis et lite skritt i riktig retning denne mandagen :-)

23.07.10: 85 (BMI 31= fedme)
26.07.10: 83,7
02.08.10: 82,8
09.08.10: 82,2
16.08.10: 83,5
17.08.10: 82,7
23.08.10: 84,1
25.08.10: 83 (BMI 30= grense fedme)
30.08.10: 83,2
06.09.10: 82
13.09.10: 84,3
15.09.10: 83,3
20.09.10: 81,7

[Pruttilutt]

Stor klem til deg

[Gressenka]

Nå er det 4 dager til vi drar og jeg har 1 mål og det er:

HOLDE VEKTA GJENNOM HELE FERIEN!!

Jeg SKAL klare det! Har nå gått ned 7 kg til sammen og de skal IKKE på igjen!

[mallilen]

Tvitvi, Gressenka, og kose deg på ferie

Her er jeg nå offisielt GODT under 110 kg, nå skal det jobbes for å komme ned på 90-tallet. Jeg eter og eter og eter, og eter litt til. Gud, hvor jeg elsker dette lavkarbolivet! Biff på søndag og mandag, pizza igår, hamburger idag.. *aaah*

Eneste utfordringen jeg ser foran meg nå er at jeg har sagt ja til å komme i barnedåp på søndag. Kaffe&kake-delen. Blir sikkert litt rart å ikke kaste seg over alle de gode kakene, og har slått meg til ro med at det ikke er verdens undergang å ta seg en liten kakebit eller to dersom det føles "rett". Jeg vil ikke engang kalle det en sprekk da, altså
Bare passe på å ikke dukke opp til kaffeslaberaset i sulten tilstand, altså spise passemasse like før jeg reiser, så vil jeg faktisk tro at fristelsene ikke blir så store likavæl (sånn med dansketur i friskt minne og sånn..)

[tora trollmor]

Gratulere til alle som har gått ned Dere er flinke, her var det veiedag i dag å vekta sto bom fast ingen nedgang men fortsatt mye vann i kroppen Æ vil ut av alt dette VANNET Hva skal jeg Gjøre!!!!!!!!!!!!!!!

[Nahemah]

Veiedag idag, ned 1,3 kg fra forrige uke, ny vekt 100,4.

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av mallilen, her.

Tvitvi, Gressenka, og kose deg på ferie


Eneste utfordringen jeg ser foran meg nå er at jeg har sagt ja til å komme i barnedåp på søndag. Kaffe&kake-delen. Blir sikkert litt rart å ikke kaste seg over alle de gode kakene, og har slått meg til ro med at det ikke er verdens undergang å ta seg en liten kakebit eller to dersom det føles "rett". Jeg vil ikke engang kalle det en sprekk da, altså
Bare passe på å ikke dukke opp til kaffeslaberaset i sulten tilstand, altså spise passemasse like før jeg reiser, så vil jeg faktisk tro at fristelsene ikke blir så store likavæl (sånn med dansketur i friskt minne og sånn..)

Jeg bakte bounty-kake her om dagen, perfekt posjonspakninger i muffinsformer som er lette å ta med både til kos og til lunch :P rundt 2 karb per muffinsform, så er ikke så ille. + at den sjokoladekremen er himmelsk....... Du kan jo prøve deg fram med å ev. ta med deg noe i veska? Er det verdt sukkerbombene når du har arbeidet så hardt for å nå dit du er kommet?

[Nahemah]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Jeg bakte bounty-kake her om dagen, perfekt posjonspakninger i muffinsformer som er lette å ta med både til kos og til lunch :P rundt 2 karb per muffinsform, så er ikke så ille. + at den sjokoladekremen er himmelsk....... Du kan jo prøve deg fram med å ev. ta med deg noe i veska? Er det verdt sukkerbombene når du har arbeidet så hardt for å nå dit du er kommet?

Oi, kan du gi meg oppskrift? Hørtes spennende ut

[Megvel]

Jeg er endelig tilbake til min 69! Det har vært en tullete mnd der jeg var bortreist i begynnelsen. Nå er det bedre igjen!

[Pruttilutt]

Finner oppskrift på bloggen min, link i signatur

[ltfutt]

På vekta i dag... ned 1 kilo siden søndag weeee

[mallilen]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Jeg bakte bounty-kake her om dagen, perfekt posjonspakninger i muffinsformer som er lette å ta med både til kos og til lunch :P rundt 2 karb per muffinsform, så er ikke så ille. + at den sjokoladekremen er himmelsk....... Du kan jo prøve deg fram med å ev. ta med deg noe i veska? Er det verdt sukkerbombene når du har arbeidet så hardt for å nå dit du er kommet?

Funderte litt på å lage rullekake og dytte i egen boks, men får se det litt an, tror jeg. Det som jo holder meg fra å gå amok blant fristelsene er at jeg vet jeg får problemer i flere dager etterpå med magen, og at det neppe er så godt likevel (klok av skade).

I tillegg til at jeg vet søtsuget kommer tilbake. Jeg synes ikke jeg har jobbet hardt for å gå ned i det hele tatt, spiser jo bare kanongod mat hele dagen lang, jo

Jeg VET jeg klarer å avstå fra fristelsene om jeg virkelig går inn for det - men den derre gulrotkaka mor til dåpsbarnet lager er jo i helsike til å DØ for

[ltfutt]

Søndag, "offisiell" veiedag, 107,6 kg, ned 1,2 siden forrige søndag

[tora trollmor]

Gratulere Itfutt,

[Pruttilutt]

Ned 900 gram fra forrige mandag Ny vekt 96,9 i dag (var 96,7 i går, da )