Ny start på treningsprogram

[gakkemor]

Som jeg fortalte litt på introduskjonen min, så skal jeg på lav karbo kurs 22. sept, og jeg skal starte å trene regelmessig igjen. Var tidligere treningsnerd, da jeg spilte fotball 2 ganger i uka og var på treningsstudio 3 ganger i uka. Men nå som jeg er x-antall kilo tyngre så lurer jeg litt på hva slags trening jeg skal starte med for å få igang kroppen. Jeg skal starte å sykle til jobben (har ferie nå så jeg starte med den omtrent samtidig som mat-kurset starter) hvor det er ca 15 min sykling til jobb da det er mye nedoverbakker. Og kanskje 30 min hjem da oppoverbakkene kommer. Har tilgang på både spark/boxing, dans, pilates, yoga, svømming og treningsapparater. Tenker at kanskje magen og stor rumpe vil komme litt i veien for pilates, så dere som har mer erfaring... hva anbefaler dere??