|
|
#1 |
|
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 25
![]() |
Nistetips?Nå har jeg vært flink hver dag og laget niste hver kveld. Den består av kinakål, agurk, rømme og 1/2 kyllingfilet som jeg har kuttet opp i småbiter.
__________________
-6,3 kg på seks uker Over halvveis til første delmål, -10 kg
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
|
|
|
#2 |
|
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 316
![]() |
Sv: Nistetips?Babybel Ost f.eks. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
|
|
|
#3 |
|
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
![]() ![]() |
Sv: Nistetips?Jeg har ett par dager nå kokt ett par egg som jeg har hakket i biter, tilsatt reker og majones. Voila, egg og rekesalat som er lagt på null komma niks. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF
|
|
|
#4 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Nistetips?kyllinglår eller kyllingvinger
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
|
#5 |
|
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Innlegg: 101
![]() |
Sv: Nistetips?jeg lagde burgerbrød i går (http://lchf-bloggen.blogspot.com/2010/07/burgere.html) som jeg brukte til blt. kjempegodt brød og SÅ enkelt
__________________
startvekt 11/7: 77.6kg --- 03/09: 74,6kg (pause) NY startvekt: 07/10: 77.5kg... jeg prøver igjen Min journal
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo/ketolyse
|
|
|
#6 |
|
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 197
![]() |
Sv: Nistetips?hardkokte egg, koker mens jeg står i dusjen på morran - dette spiser jeg sammen med spekeskinke |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse -
|
|
|
#7 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 607
![]() |
Sv: Nistetips?Den skinkesalaten til Dreamy er veldig god og er fin niste synes jeg. Oppskrift ligger på hjemmesiden hennes. |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LKHF
|
|
|
#8 |
|
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Førde
Innlegg: 150
![]() ![]() ![]() |
Sv: Nistetips?Hei! |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
|
![]() |
| Emneord |
| ketolyse, lunsj, tips |
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
| Trådverktøy | |
|
|