For mye Fribol = ut av ketose?

[søtmumsen]

Ble så overlykkelig da jeg så at man kunne spise Fribol på Ketolysekuren da den hadde 0 karbs, at jeg har gumlet en del. Og nå ser det ut til at jeg har kommet ut av ketose, er det mulig pga noen drops? Har bare vært på denne kuren siden tirsdag, og vil ikke ødelegge det allerede

Ellers så har jeg knasket litt bacongull ( to poser i helgen, men godt under karb grensa tilsammen!) og drukket cola zero.

[arnakristin]

Hei,
Det er bare for høyt kh inntak som kan få deg ut av ketose. …men inntak av kunstig søtningsmidler som man finner i Fribol produktene og sukkerfri brus kan være såkalte partystoppere, dvs at de kan hindre vektnedgang til tross for at man er i ketose.
Når det gjelder bacongull, husk å sjekke at det er den uten/eller med minimalt kh innhold. Husk at bacongull inneholder forholdsvis mye salt og salt binder vann i kroppen i tillegg så kan man fort få i seg litt for mye proteiner ved stort inntak av bacongull.

[søtmumsen]

Sjekket stix'en senere på kvelden og da var jeg enda i ketose. Men vekten har gått litt opp, så regner nok med at all den bacongullet har gitt meg mye vann i kroppen.. Men man lærer av sine feil,hehe
Tusen takk for hjelpen