Noen små spm

[blaise72]

hallo. som ny ketolyse "fan" lurer jeg på to ting: er det nødvendig med alle kost tilskuddene, og er det normalt å gå inn og ut av ketose den første uka. har gått ned en kg på ei uke. ellers må jeg takke til nabo`n for brødet. D va godt gitt:-))))

[arnakristin]

Opprinnelig lagt inn av blaise72, her.

hallo. som ny ketolyse "fan" lurer jeg på to ting: er det nødvendig med alle kost tilskuddene, og er det normalt å gå inn og ut av ketose den første uka. har gått ned en kg på ei uke. ellers må jeg takke til nabo`n for brødet. D va godt gitt:-))))

Hei,
Det er anbefalt å ta kosttilskudd når man går på ketolyse. Hvilket merke man velger er opp til en selv men husk at ketolyse tablettene er spesialdesignet for å optimalisere kuren.
Nei, det er ikke normalt å gå inn og ut av ketose dersom man følger kuren, går man ut av ketose så har man fått i seg for mye kh. Husk at målingen med stiksen skal tas på kvelden minimum to timer etter siste måltid.

[blaise72]

hallo takker for svaret;-)))