Apriltreningsutfordringen - 2010

Jogusi · 05-04-10, 23:19

Gått i 30 minutter idag også. Hvordan det blir i morgen vet jeg ikke siden den yngste har spysjuka. Fikk det ikveld, men jeg satser på at jeg får 30 minutter imorgen likevel.

Dortemor · 06-04-10, 10:14

Fått gått noen fine turer i påsken, dog ikke veldig lange. 60 min på søndag og 60 min på mandag. Fint vær og deilig å sitte ute, men nå er det tilbake på jobb og hverdagen igjen

Lillemy71 · 06-04-10, 16:38

50 minutter joggetur i deilig, mildt vårvær om enn litt mye vind
+ 20 minutter styrketrening og stretching etterpå.

aslaug · 06-04-10, 21:12

Sats 60 min; 460/1200min

Ana · 06-04-10, 21:14

Ny sykkeltur og 300 av 1000 unnagjort.

arnakristin · 06-04-10, 21:15

Ingen tur på mølla i dag, helt utslått av ukas bassengtrening.

60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
210/1440 minutter rask gange på tredemølla

**Gerd** · 06-04-10, 21:17

12 minutter sykling på wii fit plus
8 minutter rockering
30 minutter rytmeboksing

**Fungirl** · 06-04-10, 21:49

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Da er snart april her og det innebærer jo også påske, men treningsutfordring må vi ha

Jeg går for 1000 minutter denne mnd, da inkludert treningsstudio og gåturer

Lykke til alle sammen

Endelig igang
Mandag: 50 min trimtur

50/1000

**Gerd** · 07-04-10, 15:46

20 minutter Zumba express
20 minutter Zumba flat abs

sirimor · 07-04-10, 15:53

1. april: 35 minutter styrke + 35 minutter gåtur.

Myrull · 07-04-10, 17:52

Oi har glemt ås krive her jeg.
Har ikke vert så flink, men fått inn ca 30 min om dagen.
Mest yoga og sit ups på morgenen.

330min så langt.

**Fungirl** · 07-04-10, 18:42

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Endelig igang
Mandag: 50 min trimtur

50/1000

Onsdag:
Styrke/Puls - 65 min

115/1000

Elizabethcita · 07-04-10, 19:04

Da er jeg igang etter en lang pause jeg også... satser på 25 mil på sykkelen denne måneden, og med gårsdagens + dagens mil blir det foreløpig 20/250 km

65kgmamma=perfekt · 07-04-10, 22:40

Har gått på trille tur i dag i over 1,5 time sammenhengende og spinning i 60 min Første treningsminuttene min i April! Spørs om jeg når målet siden jeg starta seint! Men men, må jo prøve

blåbær · 07-04-10, 22:43

Gåtur i dag. Er litt syk, så jeg orka ikke jogge, men tar med halve turen Så da snakker vi totalt 20/400 minutter jogging denne måneden ... Satser på at jeg får til litt pilates i morgen.

Dortemor · 08-04-10, 09:23

Fin kveldstur i går på 65 min Det er deilig med vår....

Karissima · 08-04-10, 17:37

Har hatt en fin tur i dag på 90 min

**Fungirl** · 08-04-10, 18:21

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Onsdag:
Styrke/Puls - 65 min

115/1000

Torsdag:
Styrke/Core

165/1000

aslaug · 08-04-10, 20:12

Sats 60 min; 520/1200min

Ana · 08-04-10, 20:44

65 min på sykkelen

blåbær · 08-04-10, 20:47

Akkurat ferdig med ukas første pilatesrunde. Ikke noe jogging eller svømming enda siden jeg er forkjøla, men satser på å få til noe i morgen hvis formen er bra.

**Gerd** · 09-04-10, 18:26

20 minutter Zumba express
20 minutter Zumba flat abs

Ana · 09-04-10, 19:28

Liten tur i dag, 15 minutter. Men så utrolig deilig vær da!

Myrull · 09-04-10, 20:31

30 min til- 360 totalt.

Carisma · 09-04-10, 20:36

Helt glemt å melde meg på denne jeg Datt jo litt av forrige mnd. Men igang igjen i dag!

Satser på 1000 da siden det er såpass seint.

60/1000 min

05-04-10, 23:19	#51
Jogusi Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Vestlandet. Innlegg: 15	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Gått i 30 minutter idag også. Hvordan det blir i morgen vet jeg ikke siden den yngste har spysjuka. Fikk det ikveld, men jeg satser på at jeg får 30 minutter imorgen likevel.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert.

06-04-10, 10:14	#52
Dortemor Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Hedemarken Innlegg: 124	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Fått gått noen fine turer i påsken, dog ikke veldig lange. 60 min på søndag og 60 min på mandag. Fint vær og deilig å sitte ute, men nå er det tilbake på jobb og hverdagen igjen __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

06-04-10, 16:38	#53
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 50 minutter joggetur i deilig, mildt vårvær om enn litt mye vind + 20 minutter styrketrening og stretching etterpå. __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

06-04-10, 21:12	#54
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Sats 60 min; 460/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

06-04-10, 21:14	#55
Ana Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 394	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Ny sykkeltur og 300 av 1000 unnagjort. __________________ Julemålet
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-04-10, 21:15	#56
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Ingen tur på mølla i dag, helt utslått av ukas bassengtrening. 60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 210/1440 minutter rask gange på tredemølla
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

06-04-10, 21:17	#57
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 *12 minutter sykling på wii fit plus* *8 minutter rockering* *30 minutter rytmeboksing*
	Min kostholdsfilosofi: 1

06-04-10, 21:49	#58
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Da er snart april her og det innebærer jo også påske, men treningsutfordring må vi ha Jeg går for 1000 minutter denne mnd, da inkludert treningsstudio og gåturer Lykke til alle sammen Endelig igang Mandag: 50 min trimtur 50/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

07-04-10, 15:46	#59
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 *20 minutter Zumba express* *20 minutter Zumba flat abs*
	Min kostholdsfilosofi: 1

07-04-10, 15:53	#60
sirimor Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Askim Alder: 60 Innlegg: 1.813	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 1. april: 35 minutter styrke + 35 minutter gåtur.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-04-10, 17:52	#61
Myrull Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: barteby Innlegg: 367	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Oi har glemt ås krive her jeg. Har ikke vert så flink, men fått inn ca 30 min om dagen. Mest yoga og sit ups på morgenen. 330min så langt. __________________ Dame med PCOS som vil spise seg frisk! BLOGGEN
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

07-04-10, 18:42	#62
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Endelig igang Mandag: 50 min trimtur 50/1000 Onsdag: Styrke/Puls - 65 min 115/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

07-04-10, 19:04	#63
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 46 Innlegg: 501	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Da er jeg igang etter en lang pause jeg også... satser på 25 mil på sykkelen denne måneden, og med gårsdagens + dagens mil blir det foreløpig 20/250 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

07-04-10, 22:40	#64
65kgmamma=perfekt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 340	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Har gått på trille tur i dag i over 1,5 time sammenhengende og spinning i 60 min Første treningsminuttene min i April! Spørs om jeg når målet siden jeg starta seint! Men men, må jo prøve __________________ Startvekt: 87kg Nåværende vekt: 71,2kg Mål: 65kg
	Min kostholdsfilosofi: <3 ketolyse <3

07-04-10, 22:43	#65
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 2.213	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Gåtur i dag. Er litt syk, så jeg orka ikke jogge, men tar med halve turen Så da snakker vi totalt 20/400 minutter jogging denne måneden ... Satser på at jeg får til litt pilates i morgen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

08-04-10, 09:23	#66
Dortemor Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Hedemarken Innlegg: 124	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Fin kveldstur i går på 65 min Det er deilig med vår.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

08-04-10, 17:37	#67
Karissima Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Innlegg: 5.343	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Har hatt en fin tur i dag på 90 min __________________ Min journal Det er aldri for sent å starte på nytt
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

08-04-10, 18:21	#68
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 45 Innlegg: 3.021	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Onsdag: Styrke/Puls - 65 min 115/1000 Torsdag: Styrke/Core 165/1000
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

08-04-10, 20:12	#69
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Sats 60 min; 520/1200min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

08-04-10, 20:44	#70
Ana Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 394	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 65 min på sykkelen __________________ Julemålet
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-04-10, 20:47	#71
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 2.213	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Akkurat ferdig med ukas første pilatesrunde. Ikke noe jogging eller svømming enda siden jeg er forkjøla, men satser på å få til noe i morgen hvis formen er bra. __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

09-04-10, 18:26	#72
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 *20 minutter Zumba express* *20 minutter Zumba flat abs*
	Min kostholdsfilosofi: 1

09-04-10, 19:28	#73
Ana Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 394	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Liten tur i dag, 15 minutter. Men så utrolig deilig vær da! __________________ Julemålet
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-04-10, 20:31	#74
Myrull Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: barteby Innlegg: 367	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 30 min til- 360 totalt. __________________ Dame med PCOS som vil spise seg frisk! BLOGGEN
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

09-04-10, 20:36	#75
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 49 Innlegg: 16.055	Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010 Helt glemt å melde meg på denne jeg Datt jo litt av forrige mnd. Men igang igjen i dag! Satser på 1000 da siden det er såpass seint. 60/1000 min __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Februartreningsutfordring-2010	aslaug	Trening	249	01-03-10 12:47