Noen Atkins'ere her?

[stineja]

Jeg hadde en tråd igår om noen kunne hjelpe meg med mitt lavkarbo-kosthold, og jeg har nå satt med litt mer inn i de forskjellige retningene.

Fant omsider ut at jeg skal prøve å få til Atkins. Noen med erfaring fra det og vil fortelle litt?

Starter induksjonen imorgen mest sannsynlig, og alle gode tips, råd og oppskrifter tas imot med takk.

Er det noen som er kommet seg igjennom iduksjon, vedvarende og nå er på vedlikehold? Hvor mange karber kan man spise da?

Det er jo snakk om en livsstilsendring, og man må jo spise så og så mange karber resten av livet, hvor mange er det tilslutt snakk om? 65?


Legg gjerne igjen linker til deres resultater, oppskrifter o.l

Takk på forhånd!

Jeg anbefaler deg å lese boka. Alt står forklart der