Denne frokostpannekaka....

[hoppetussa]

prøvde den nå jeg,til kvelds.
GOD,minte meg om arme riddere på smaken.
MEN; på den Natreen-boksen(strøsukker)står det jo 87g.karbohydrater pr.100gram. WHAT!!?? Jeg spiste såvidt den halve pannekaka med god samvittighet..Hvorfor står egentlig det?? Så mye karb?
Og så skreiv de fleste her at de ble så stappmett av en halv sånn en pannekake...det ble ikke jeg

[Gerd]

Det er så masse karber pr 100 strøsukker. Men man bruker ikke mange gramma, pulveret er så lett

[hoppetussa]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Det er så masse karber pr 100 strøsukker. Men man bruker ikke mange gramma, pulveret er så lett

ok,takk dette var oppskrifta til MHM,tror jeg.
Egner den seg for meg som er helt i startfasen??
Eller er det mer for de som har holdt på en stund?

[Gerd]

Jeg spiste den en gang i blandt da jeg slanka meg. Men jeg endra oppskrifta, kutta ut både havregryn og søtstoff

[Gerd]

Her er oppskrifta jeg brukte:

Sitat:

Superdupergod Frokostpannekake.

2 egg,
4 ss cottage cheese
2 ss rømme
2 ss rapsolje
1 ss kruskakli
2 ss ketolyse bakemix
en klype salt
en klype bakepulver
Stekes som en stor pannekake eller som 2-3 små i smør på begge sider. Middels varme
Kan være vanskelig å snu, litt porøs.
Godt med allslags pålegg på.

[hoppetussa]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Her er oppskrifta jeg brukte:

mmm...hørtes digg ut..må jo prøves! TAKK!