On the Highway to ...

[Photobscura]

For det første: Nei, du behøver ikke å veie kjøtt. Vei det du vet har kh-innhold med mindre du prøver å være obs på fett- eller proteinmengde (hvilket gjerne går av seg selv).
Men nå må du huske på at kroppen ikke er en maskin som går jevnt og trutt, det går i rykk og napp, og det er egentlig ikke noe annet du kan gjøre enn å slappe av, spise riktig og nyte livet . Det er kroppen selv som styrer tempoet.
Men! Kunstig søtning bør du få ned på et minimum, det både trigger søthunger og falsk sult, og det er ikke alle som tåler det like godt. Det er i grunn det eneste jeg kan peke på.
Ellers, husk at det jevne drar, og fokuser på det positive du har oppnådd så langt i stedet for noen platåer her og der
Lykke til videre!